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• 다이어트로 줄인 체중, 어떻게 유지할까2022.09.10

  있다. 즐겨먹는 간식에 대해 응답자의 65%가 피스타치오, 호두 등의 견과류와 바나나 등의 과일을 꼽았다.   특히 피스타치오는 지방세포를 제거하고 근육 생성에 도움 되는 항산화 물질이 다량 들어있다. 단,...

  성형/다이어트

• 건강 장수 진짜 비결 4가지2022.08.30

  장수하는 사람들이 즐겨먹는 음식에 관심을 가지고 있다. 이들은 대부분 과일, 채소, 견과류, 건강한 지방을 먹는 경향이 있다. 건강한 식단은 심장질환의 위험도를 낮추고 기억력의 손실을...

  건강생활정보

• 몸에 좋은 건강즙? 피해야 할 사람도...2022.05.10

  즐겨먹는 대표적인 건강즙이다. 그러나 두 건강즙은 칼륨 함량이 높기 때문에, 콩팥질환을 앓고 있다면 먹지 않는 것이 좋다. 사과100g과 양파 100g에는 칼륨이 각각 146mg·144mg 씩 들어있다....

  건강생활정보

• 성공한 사람들이 즐겨먹는 5가지 음식2022.04.28

  켈리 최는 달걀을 건강식으로 즐겨먹는다고 말했다. 집에서 아침식사를 할 때 체더치즈와 고수 잎을 더한 스크램블을 자주 만들어 먹는다. 여기다 홍차 한 잔을 더하면 깔끔한 아침...

  건강생활정보

• 한국인이 사랑하는 라면, 즉석밥 첫 탄생은 언제일까?2022.04.23

  즐겨먹는 대표적인 식품인 '라면'은 식품위생법이 제정(1962년)된 이듬해인 1963년 탄생했다. 현재 라면 가격은 800~1000원 정도 하는데, 국내에서 처음 생산된 삼양라면의 당시 가격은 10원이었다....

  이슈 생활정보

• 세계 장수하는 사람들이 매일 먹는 식품 7가지2022.02.09

  있지만, 그 중에서도 장수하는 사람들이 즐겨먹는 식단이 어떤 것인지 알고 실천하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. 전 세계에서 100세 인구가 가장 많이 살고 있는 5개 지역인 이탈리아 사르디니아(Sardinia), 일본...

  건강생활정보

• 뇌 건강 유지에 좋은 식품 42022.01.04

  알려진 일본 오키나와 사람들이 즐겨먹는 음식 중 하나다. 오키나와 사람들은 늙어서도 정신건강이 매우 좋은 것으로 알려져 있다. 고구마의 베타카로틴 성분은 뇌를 보호하는 산화방지제 기능을 한다.   연구...

  건강생활정보

• ‘1군 발암물질’인데, 오늘도 못 끊는 식품 4가지2021.10.18

  감염된다. 사람들이 즐겨먹는 붕어와 잉어는 간흡충 감염량은 매우 적지만 반복적으로 먹으면 간흡충 감염이 누적될 수 있다. 우리나라는 민물고기 회를 먹는 40-50대에서 높은 간흡충 감염률을 보이고 있다....

  건강생활정보

• '편스토랑' 기태영, 장모님 소스 활용한 메뉴공개...."유진이 좋아해"2021.06.17

  즐겨먹는 메뉴인 감바스에, 장모님의 비법 소스를 치트키로 사용한 역대급 메뉴 ‘만두 감바스’를 선보인다. ‘만두 감바스’는 남녀노소 모두 좋아하는 만두를 감바스에 접목한 색다른 메뉴로, 기태영은 아내...

  스타톡

• 커피의 유래와 꽃말2021.05.21

  없었다. 염소들의 습관이며 즐겨먹는 목초 등을 세심하게 관찰해 보살피므로 칼디의 염소들은 건강하고 성장속도도 빨랐다. 목동으로서 행복한 나날을 보내던 어느 날, 칼디는 이상하게 생긴 붉은 열매를 먹고 있...

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