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  '진검승부' 도경수, 김태우 긴급 체포…허를 찌르는 에피소드2022.10.27

  진정이 정재훈에게 돼지고기로 둘러싸인 방검복을 입혀 목숨을 구했음이 밝혀지면서, 얼어붙는 김태호와 의기양양한 진정의 대비되는 모습이 기대감을 드높였다. 그런가 하면 이날 방송에서는 박재경(김상호 분)과...

  실시간뉴스

• 고기국숫집에서 - 김광렬2022.10.02

  국수그릇에서 ‘말없이 돼지고기 한 점씩 얹어주’고 있다. ‘내 논에 물 들어가는데……’라고 하지 않았던가. 자식이 먹는 모습을 보면 아버지는 안먹어도 배부르다. 자식을 키워본 사람은 아버지의 그 사랑을...

  좋은글

• 올리브유, 들기름, 참기름.. 몸의 큰 변화가?2022.09.13

  쇠기름, 돼지기름, 버터, 팜유 vs 올리브유, 들기름, 참기름   쇠기름, 돼지기름 등 동물성 기름과 버터, 코코넛 기름, 팜유 등에는 포화지방이 들어 있다. 이를 과다 섭취할 경우 혈관질환의 원인이 되는 나쁜...

  건강생활정보

• 열량 낮아 다이어트 돕는 음식들.. 삼시세끼는?2022.09.06

  고기)   건강을 위해 고기도 먹어야 한다. 닭가슴살은 대표적인 저지방 고단백 식품이다. 비타민 B1, B2, B6, 필수 아미노산 등이 풍부해 면역력 향상에 좋다. 닭가슴살이 내키지 않으면 돼지고기, 소고기를...

  성형/다이어트

• 날씬하게 오래 살려면...세계의 건강 식사법82022.08.19

  소고기, 달걀, 생선, 돼지고기 등이 한 상에 나온다. 이런 식단은 맛과 흥미를 더할 뿐만 아니라 다양한 영양소를 더 많이 섭취하게 한다. 너무 많이 먹게 될 수도 있으니 식사량을 적게 유지해야 한다. ◇그리스의...

  성형/다이어트

• 고단백 다이어트, 단백질 어떻게 먹나?2022.08.10

  닭고기 역시 포화지방 함량이 높은 껍질은 벗겨내고 먹는다.   돼지고기도 기름기가 적은 단백질을 제공하는 부위들이 있다. 안심, 등심, 허릿살, 갈비살 등이 그렇다.   생선은 단백질과 함께 오메가-3...

  성형/다이어트

• 체중조절에 근육유지.. 다 잡을 수 있는 식단은?2022.08.09

  소고기(40.8%)나 돼지고기(42.7%)에 비해 적다. 몸에 좋은 불포화지방산은 67.1~68.4%나 된다. 돼지고기(57.3%), 소고기(59.2%)에 비해 훨씬 많다(국립농업과학원).   ◆ 맛이 문제… 닭고기 + 채소 어때요?...

  성형/다이어트

• 여드름 피하는 식습관 6가지2022.08.05

  막히는 식품에 주의할 필요가 있다. 지방분이 많은 돼지고기 등 육류, 유지방, 아몬드와 같은 견과류, 쵸코릿의 과잉섭취를 피한다.   김수현 기자 ksm78@kormedi.com  저작권ⓒ '건강을 위한...

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  서울시, '휴가철 인기' 돼지고기 원산지 특별점검2022.08.01

  서울시 민생사법경찰단이 돼지고기 원산지 특별점검을 실시한다. 원산지 판별 키트는 지난해 국립농산물품질관리원에서 개발한 검사 도구로 현장에서 10분 만에 원산지를 판별할 수 있다. /서울시 제공 [더팩트｜...

  실시간뉴스

• 고기 먹고 지방도 섭취하는 ‘신난 다이어트식’2022.07.25

  소고기, 닭고기뿐 아니라 돼지고기 역시 기름기만 제거하면 먹어도 된다. 돼지고기는 포만감을 주기 때문에 적은 양만으로도 만족감을 느낄 수 있다. 미국 퍼듀대학교의 연구에 따르면 기름기 없는 돼지고기는 85g에...

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