ezday
눈가려울 때...냉찜질 or 온찜질?
56 산과들에 2022.05.10 18:43:49
조회 69 댓글 0 신고
알레르기 결막염으로 눈이 가렵다면 냉찜질을 시도해볼 수 있다. /게티이미지뱅크

미세먼지는 잠잠해졌지만, 꽃가루, 송진가루 등으로 인해 알레르기 결막염 증상을 보이는 사람이 많다. 알레르기 결막염은 안구, 눈꺼풀 등 눈 전체에 가려움증을 유발해 삶의 질을 저하한다. 알레르기 결막염 증상을 완화할 수 있는 적절한 눈 찜질 방법을 알아보자.

가려울 땐 냉찜질 - 염증 있다면 온찜질
눈은 증상에 따라 찜질 온도를 다르게 해야 한다. 눈이 가려운 알레르기 결막염, 열감이나 통증이 있는 안구건조증, 타박상이나 수술 등 외상으로 통증이나 부종이 생긴 경우엔 냉찜질을 해야 한다. 냉찜질은 가려운 증상을 줄여주고, 붓기를 가라앉히는 데 도움을 준다.

냉찜질을 할 때는 얼음을 이용하면 좋다. 단, 얼음을 이용할 경우, 눈에 얼음이 직접 닿지 않게 주의해야 한다. 얼음은 수건으로 감싸서 눈 찜질에 사용해야 한다. 얼음을 구하기 어려운 상황이라면, 냉수를 수건이나 키친타월에 적셔서 찜질에 사용해도 된다.

온찜질은 다래끼, 눈꺼풀염, 결막염, 열감이나 통증이 없는 안구건조증 등의 증상이 있을 때 하면 도움이 된다. 온찜질은 혈액순환을 원활하게 하고, 눈물샘을 자극해 눈의 노폐물을 청소하는 데 효과적이다.

온찜질은 수건을 너무 뜨겁지 않은 물에 적셔서 하면 된다. 하루 2~3번, 5~10분 정도 눈 위에 얹어주면 염증으로 인한 불편 증상 개선에 도움이 된다.


0 첫번째 ‘좋아요’를 눌러주세요
다른 글 추천
페이스북 로그인
꾸미기
제목 작성자 조회수 작성일
[필독] 저작권 관련 게시글 삭제 처리 기준 (2017.02.15 링크 추가)  (23)
비린맛 없이 바삭하고 촉촉함 최대로 고등어굽는 특급비밀 대방출   new 뚜르 35 22.06.29
집에 가득한 소독용 알코올, 무궁무진한 활용법   뚜르 56 22.06.28
걸어둘까, 접어둘까… 옷 오래 입는 요령 9   뚜르 62 22.06.27
[리빙포인트] 복숭아는 신문지에 싸서 보관   뚜르 72 22.06.26
[리빙포인트] 양치할 땐 치약에 물 안 묻혀야   뚜르 74 22.06.25
오늘회 7만원 할인쿠폰팩 정보  file 쿠크다스쿠키 157 22.06.24
식품 속 방습제 버리지 말고 ‘이렇게’ 해보세요   뚜르 40 22.06.24
평양냉면, 함흥냉면 차이가 물과 비빔이 아니다?   뚜르 45 22.06.23
[리빙포인트] 레몬 껍질은 천연 모기향   뚜르 38 22.06.22
[리빙포인트] 채소와 과일은 따로 보관해야   뚜르 48 22.06.21
아이들 똑똑해지려면 규칙적인 신체 활동해야 (연구)   뚜르 42 22.06.20
빵, 냉장 보관할까? 상온 보관할까?   뚜르 71 22.06.19
동남아 뎅기열 발생 증가… “여행 시 밝은 옷 입어야”   뚜르 47 22.06.18
뭘로 빌릴까요?   하마에뚜 34 22.06.18
싱글과 커플, 어느 쪽이 더 숙면할까?   뚜르 33 22.06.17
[리빙포인트] 프라이팬 기름때 없애려면   뚜르 44 22.06.16
[리빙포인트] 구겨진 바지 주름 펴려면   뚜르 34 22.06.15
커피. 탄산음료. 우유. 자몽주스 등 약 먹을때 피해야   산과들에 37 22.06.14
여름철 '건강 복병' 이겨내고 '꿀 휴가' 즐기는 긴급대책14   산과들에 10 22.06.14
중년의 신진대사 촉진하는 음식 5   산과들에 21 22.06.14
글쓰기
 
행운의 다이아몬드~ 클릭하시면 포인트 5점을 드려요~
Copyright ⓒ EZHLD Inc. All Rights Reserved.