Àç¹ÌÀÖ´Â ÄíÅ· ¾ÆÀ̵ð¾î! ±×¸©ÀÌ µÈ °úÀÏ&ä¼Ò
¼­¿ï¹®È­»ç 2007.05.11 15:52:14
Á¶È¸ 3,565 ´ñ±Û 16 ½Å°í

Áý¿¡ ¼Õ´ÔÀÌ ¿À°Å³ª ÁýµéÀ̸¦ ÇÒ ¶§ À½½ÄÀ» °í¸£´Â Àϸ¸Å­ Èûµç °ÍÀÌ ¹Ù·Î ±×¸© ¼±ÅÃÀÌ´Ù. »ç¶÷ ¼ö´ë·Î °³¼ö°¡ ¸Â´Â ±×¸©µµ ¾øÀ»»Ó´õ·¯, À½½ÄÀ» ´ã¾ÒÀ» ¶§ ÆûÀÌ ³ª´Â ±×¸©µµ ã±â Èûµé´Ù¸é ½ÄÀç·á·Î ±×¸©À» ¸¸µé¾îº¸ÀÚ. ½Ä°¨µµ »ì¸®°í ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ¾î ÀϰžçµæÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×¸©ÀÌ µÈ °úÀÏ°ú ä¼ÒÀÇ ¸ÀÀÖ´Â À̾߱â.

¿À·»Áö·Î ¸¸µç »ø·¯µå ÄÅ


¿À·»Áö Å« °Í 1°³, µþ±â 2°³, Å°À§ 1°³

1 ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº ¿À·»Áö´Â ²ÀÁöºÎºÐ°ú ¹Øµ¿À» 1cm°¡·® À߶󳽴Ù.
2 ¾ç¸é¿¡ ÅéÀÌ ÀÖ´Â Ä®À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÅéÁúÇϵíÀÌ Ä®À» ¿òÁ÷¿© ¿À·»Áö ¼Ó»ìÀ» µµ·Á³½´Ù.
3 Àß¶ó³½ ¿À·»ÁöÀÇ ¹Øµ¿ ºÎºÐÀ» ¿À·»Áö ¼Ó¿¡ ³Ö¾î ¹Øµ¿ ºÎºÐ ÂÊÀÇ ±¸¸ÛÀ» ¸·´Â´Ù.
4 ¿À·»Áö ¼Ó»ì°ú µþ±â, Å°À§ µî ÁغñµÈ °úÀÏÀ» ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇÏ¿© ¹ØÀ» ¸·Àº ¿À·»Áö ÄÅ ¾È¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù.

tip. ¿À·»Áö°¡ Å« °Í º¸´Ù´Â Áß°£ Å©±âÀÎ °ÍÀÌ ¿Ï¼ºÇßÀ» ¶§ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú°í °Ñ Ç¥¸é¿¡ »óó°¡ ¾ø´Â °ÍÀ» °í¸¥´Ù.

ÆÄÇÁ¸®Ä« ÇʶóÇÁ ÄÅ

ÆÄÇÁ¸®Ä« 1°³, °ø±â ¹ä ¨ö°³, ÆÄÇÁ¸®Ä« »ö±ò º°·Î ¨û°³, ¹öÅÍ¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß¡¤´ÙÁø ÆĽ½¸® ¾à°£¾¿

1 ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¼¼¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï Áß½ÉÀ» ¸ÂÃß¾î ¹Øµ¿À» ¾à 0.5cm Àß¶ó³»°í ²ÀÁö ºÎºÐÀ» À߶󳽴Ù. ¹Øµ¿ ºÎºÐ¿¡ ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸®Áö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇÑ´Ù.
2 ²ÀÁö ºÎºÐÀ» À߶ó ¶Ñ²±À» ¸¸µç´Ù.
3 ÀÛÀº Ä®À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. Áß°£ ºÒ¿¡ ´Þ±º ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ì¿©¼­ »ö±ò º°·Î ÁغñÇÑ ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼­ ¹ä°ú ÇÔ²² ºº¾Æ ÇʶóÇÁ¸¦ ¸¸µç´Ù.
4 ÆÄÇÁ¸®Ä« ÄÅ ¾È¿¡ ÁغñÇÑ ÇʶóÇÁ¸¦ ´ã°í ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ·Á¼­ Àå½ÄÇÑ´Ù

tip. ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ´Ü´ÜÇÏ°í »ìÀÌ µÎ²¨¿ì¸ç Áß°£ »çÀÌÁîÀÇ °ÍÀ» °í¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Æ÷µµ·Î ¸¸µç ºù¼ö º¼

¾ÆÀ̽º¶ô ¿ë±â, Æ÷µµÁÖ½º500§ê, Æ÷µµ 20¾Ë, ¹ÎÆ®ÀÙ

1 Æ÷µµÁÖ½º 250§ê¸¦ ¾ÆÀ̽º¶ô ¿ë±â¿¡ º×´Â´Ù.
2 ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ Æ÷µµ ¾Ë 10°³¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. ¾¾°¡ ÀÖ´Â Æ÷µµ´Â ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½´Ù. ÁغñÇÑ Æ÷µµ¿Í ¹ÎÆ®ÀÙÀ» ¾ÆÀ̽º¶ô ¿ë±â¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù.
3 ¾ÆÀ̽º¶ô ¶Ñ²±À» µ¤¾î ³Ãµ¿½Ç¿¡¼­ 3~5½Ã°£ Á¤µµ ¾ó·Á¼­ ±×¸©À» ¸¸µç´Ù. ³Ö´Â ¿ë·®¿¡ µû¶ó ±×¸©ÀÇ Å©±â°¡ Á¶ÀýµÈ´Ù.
4 Àß ¾óÀº ¾ÆÀ̽º¶ôÀ» ²¨³»¾î ¿ë±â¸¦ ºÐ¸®ÇÑ ÈÄ, ³²Àº Æ÷µµÁÖ½º·Î ²Ç²Ç ¾ó·Á »þº£Æ®Ã³·³ ºù¼ö±â³ª ¹Í¼­·Î °¥Àº ¾óÀ½°ú ³²Àº Æ÷µµ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© º¸±â ÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù.

tip. Æ÷µµ¾ËÀ̳ª ¹ÎÆ®ÀÙÀÌ ¸ð¾çÀ» Àß ÀâÀ¸·Á¸é »ì¦ ¾ó¸®´Â Áß°£ Áß°£¿¡ ²¨³»¾î À§Ä¡¸¦ Àß Àâ¾ÆÁØ´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Æ÷µµ¾ËÀ̳ª ¹ÎÆ®ÀÙÀÌ ¸ô·Á Àְųª ¹è¿­ÀÌ ¾î»öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

°¨ÀÚ µÕÁö »ø·¯µå

°¨ÀÚ ¨û°³, »ø·¯µå ä¼Ò 20g, ¹æ¿ïÅ丶Åä 2°³, Æ¢±è¿ë ±â¸§
¼ÒÀÌ ¼Ò½º µå·¹½Ì °£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ¡¤ Âü±â¸§ ¨öÀÛÀº¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

1 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ Ã¤Ä®À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¡´Ã°Ô äģ´Ù.
2 äģ °¨ÀÚ¸¦ ¹°¿¡ ´ã°¡ ÀüºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3 ÁغñµÈ ü¿¡ °¨ÀÚäµéÀÌ ¾ó±â¼³±â °ãÃÄÁöµµ·Ï ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
4 160¡ÉÀÇ ±â¸§¿¡ ü¸¦ ±â¸§À§¿¡ ÀÚÀÛÇÏ°Ô Àá±æ ¸¸Å­¸¸ »ì¦¸¸ ³Ö¾î °¨ÀÚ°¡ ¼Ú¾Æ¿À¸£Áö ¾Êµµ·Ï ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ¼­ »ö±òÀÌ ³¯ ¶§±îÁö Æ¢±ä ÈÄ Å°Ä£Å¸¿ùÀ» ±ò°í ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù. Æ¢±æ ¶§ ±í¼÷ÇÏ°Ô ³ÖÀ¸¸é °¨ÀÚä°¡ À§·Î ¶°¿Ã¶ó¼­ ¸ð¾çÀÌ ÀâÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù. µÕÁö ¸ð¾çÀÇ Æ¢±ä °¨ÀÚ À§¿¡ »ø·¯µå¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã°í ¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.

tip. °¨ÀÚ¸¦ ü¿¡ ³Ö°í ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ Æ¢±â¸é ¹Ù½ºÄÏ ¸ð¾çÀÇ »ø·¯µå ±×¸©ÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ü¿¡ ¸ð¾ç¿¡ µû¶ó ±×¸©ÀÇ ¸ð¾çµµ ´Þ¶óÁö´Â ¼À. Æ¢±æ ¶§ °¨ÀÚ°¡ À§·Î ¿Ã¶ó¿ÀÁö ¾Ê°Ô ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ´­·¯ Æ¢°Ü¾ß ¾ÈÁ¤µÈ ¸ð¾çÀÇ »ø·¯µå ±×¸©ÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù.



ÀÚ·áÁ¦°ø ¿¡½ë