´ëºÎºÐÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº »çÅÁ, ÄÉÀÍ µî ´Ü À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é ´Ü°Í¿¡ Áßµ¶µÇ¾î ÀæÀº Á¹À½, µÐÇÑ ¿òÁ÷ÀÓ, ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö¿Í °°ÀººÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µË´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î ´Ü °Í ¸Ô±â¸¦ ÁÙ¿´À» °æ¿ì Á¶¿ïÁõ°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼³ÅÁ¿¡ Áßµ¶µÈ ¾ÆÀ̵鿡°Ô¼ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»ó
1. Á¤Å© Ǫµå¿¡ ´ëÇÑ °¥¸Á
¼³ÅÁ¿¡ Áßµ¶µÈ ¾ÆÀ̶ó¸é ÀÚÁÖ Á¤Å©Çªµå¸¦ ¸Ô°í ½Í¾îÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°Íµµ Çܹö°Å¸¸ ¸Ô´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó, °¨ÀÚÆ¢±è, Äݶó±îÁö ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Á¤Å©Çªµå¿¡ ´ëÇÑ °¥¸Á, ¹Ù·Î ¼³ÅÁ Áßµ¶ÀÇ Áõ»óÀÔ´Ï´Ù.
2. ÀæÀº Á¹À½
¾ÆÀÌ°¡ Á¾Á¾ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ» ±ÍÂú¾Æ ÇÑ´Ù¸é ¼³ÅÁÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹Àº ¼³ÅÁÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ´çÀÌ Ã¼Áö¹æÀ¸·Î ¹Ù²î¾î ÀæÀº Á¹À½°ú µÐÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ADHD Áõ»ó
ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö ¿ª½Ã ¼³ÅÁ Áßµ¶ Áõ»óÀÇ ÇϳªÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ADHD Áõ»óÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº À¯ÀüÀÚ¿¡ ÀÖÁö¸¸, ¼³ÅÁÀÇ °ú´Ù ¼·Ãë ¶ÇÇÑ ADHD Áõ»óÀÇ ÀáÀçÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ±Ý´Ü Áõ»ó
¼³ÅÁ ¼·Ã븦 ÁÙ¿´À» ¶§ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô µÎÅë, ±¸Åä, °¨Á¤ °ÝÈ µîÀÇ ±Ý´Ü Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù¸é ¼³ÅÁ Áßµ¶À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. µðÀúÆ®¿¡ ´ëÇÑ °¥¸Á
¾ÆÀÌ°¡ ÁÙ°ð ´Ü »§À̳ª °úÀÚ·ù¸¦ ´Þ¶ó°í Á¶¸£°Å³ª, ½ÄÈÄ¿¡ µðÀúÆ®¸¦ ²À ¸Ô´Â´Ù¸é ¼³ÅÁ¿¡ Áßµ¶µÇ¾úÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å®´Ï´Ù.
¾ÆÀÌÀÇ ¼³ÅÁ ¼·Ã븦 ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý
1. õ¿¬ ¼³ÅÁ ¼·Ãë
¸¸¾à ¾ÆÀÌ°¡ ´Ü À½½ÄÀ» ¸Ô°í ½Í¾îÇÑ´Ù¸é ‘°úÀÏ’°ú °°Àº õ¿¬ ¼³ÅÁÀ¸·Î ´ë½ÅÇØ ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. °úÀÏÀº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Á¦°øÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ»»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, õ¿¬ ´çÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ¾î Çطοî Àΰø ¼³ÅÁ ´ë½Å ¼·Ãë°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
2. ÃæºÐÇÑ ½Ä»ç
¾ÆÀÌ°¡ »ï½Ã¼¼³¢ ÀÌ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¹«¾ð°¡¸¦ ´õ ¸Ô°í ½Í¾îÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹è°¡ °íÆļÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ »çÅÁ, °úÀÚ µîÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº °¡Àå ºü¸£°Ô ¿·®À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾ÆÀÌ°¡ ½Ä»ç ½Ã°£¿¡ ¹èºÎ¸£°Ô ¸Ô´Â´Ù¸é »çÅÁ, °úÀÚ µîÀÇ ¼³ÅÁ ¼·Ãë°¡ ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. °Ç°¿¡ ÁÁÀº °£½Ä ¼·Ãë
¾ÆÀÌ°¡ ½Ä»ç Àü¿¡ ¹è°íÆÄÇÑ´Ù¸é °ß°ú·ù, °úÀÏ, ¿ÀÆ®¹Ð µî°ú °°Àº °Ç°¿¡ ÁÁÀº °£½ÄÀ» ¸ÔÀ̵µ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. Æ÷¸¸°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°À» ÁöÅ°´Âµ¥µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
4. ´Ù¾çÇÑ È°µ¿
¶§¶§·Î ¾ÆÀ̵éÀº Áö·çÇϰųª ½É½ÉÇؼ »çÅÁÀ» ¸Ô°í ½Í¾îÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ Àç¹Õ°í ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯µµÇØ ÁÜÀ¸·Î½á ´Ü À½½ÄÀ» ¸Ô°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ ¾Èµé°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ¿Í ÇÔ²² Ã¥ Àбâ, º¸µå°ÔÀÓ, °ø³îÀÌ µîÀº ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð »çÀÌÀÇ °ü°è¸¦ µ·µ¶È÷ ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
5. ±¸ÀÔÇÏÁö ¾Ê±â
¸¸¾à ºÎ¾ý ÂùÀå¾È¿¡ »çÅÁ°ú ±º°ÍÁú °Å¸®µé·Î °¡µæÂ÷ ÀÖ´Ù¸é ¾ÆÀÌ°¡ ±× À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ ´ÜÀ½½ÄÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¹Ù·Î ±¸¸ÅÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
* Ãâó : http://mombaby.tw/article19933.html & Stanford medicine
* ¹ø¿ª_¸¾¾ØÆÄÆÄ
The post ¿ì¸®¾ÆÀÌ ¼³ÅÁ Áßµ¶?! appeared first on ¸¾¾ØÆÄÆÄ.
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved