ºñ¸¸µµ °è»ê±â, '¾Û' Ȱ¿ëÇØ ¼Õ¹Ù´Ú ¾È¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù
´õÆÑÆ® 2014.12.22 01:51:49
Á¶È¸ 219 ´ñ±Û 1 ½Å°í
ºñ¸¸µµ °è»ê±â´Â '¾Û'À¸·Îµµ ³ª¿Í ÀÖ´Ù./ Æ÷ÅÐ »çÀÌÆ® ³×À̹ö '¾Û ½ºÅä¾î' ĸó
ºñ¸¸µµ °è»ê±â´Â '¾Û'À¸·Îµµ ³ª¿Í ÀÖ´Ù./ Æ÷ÅÐ »çÀÌÆ® ³×À̹ö '¾Û ½ºÅä¾î' ĸó

ºñ¸¸µµ °è»ê±â, ¼ö½Ã·Î °Ç°­ °ü¸® È®ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î 'Æí¸®!'

[´õÆÑÆ®¤Ó¹ÚÁØ¿µ ÀÎÅϱâÀÚ] ¿¬¸»°ú ¿¬Ãʸ¦ ¾ÕµÎ°í ºñ¸¸µµ °è»ê±â°¡ ´©¸®²ÛµéÀÇ À̸ñÀ» ²ø°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼Ç(ÀÌÇÏ ¾Û)À» ³»·Á¹Þ¾Æ ÈÞ´ëÀüÈ­¿¡¼­µµ °£ÆíÇÏ°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

ºñ¸¸µµ °è»ê±â´Â üÁú·® Áö¼öÀÎ BMI(Body Mass Index) °è»ê¹ý¿¡ ±Ù°ÅÇØ ÀÖ´Ù.

ºñ¸¸µµ °è»ê±â´Â (BMIÁö¼ö= ¸ö¹«°Ô(kg) ¡À (½ÅÀå(m) ¡¿ ½ÅÀå(m))ÀÇ °ø½ÄÀ¸·Î °è»êµÈ´Ù.

ºñ¸¸µµ °è»ê±â·Î BMI Áö¼ö°¡ 18.5 ÀÌÇϸé ÀúüÁß, 18.5~23Àº Á¤»ó, 23~25´Â °úüÁß, 25~30Àº ºñ¸¸, 30~35´Â °íµµºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.

ÇÑÆí ºñ¸¸µµ °è»ê±â´Â ¾ÛÀ¸·Îµµ ³ª¿Í ÈÞ´ëÆùÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

ºñ¸¸µµ °è»ê±â ¾Û °¡¿îµ¥ '»©Æ²', '´ÙÀÌ¾îÆ®½Å'Àº ¹«·áÀ̸ç, 'ºñ¸¸µµ °è»ê±â'´Â 1100¿øÀÇ ÀÌ¿ë·á¸¦ ³»¾ß ÇÑ´Ù.

sseoul@tf.co.kr



[Àαâ±â»ç]

¡¤ '5³â ¸¸¿¡ ÃÖÀú' 1300¿ø´ë ÈÖ¹ßÀ¯! ´ëü ¾îµð?

¡¤ [¿µ»ó] ¾ÆÀÌÀ¯ ¼Ó¿Ê ³ëÃâ! ½Ç¼ö·Î ÇÏÀǰ¡ 'ÈÇ·¯µ¢'

¡¤ ·¹µåÄ«Æê¿¡¼± ¹þ¾îµµ º£µå½ÅÀº ºÎ²ô·¯¿ö?

¡¤ ³ëÃâÀº ³ªÀÇ Èû! '½¹ú' ´Ù¸®+»ó¹Ý½Å 'ÈÇ·¯µ¢'

¡¤ ÀÌÅÂÀÓ, ¹Ù´å¹°¿¡ 'Èì»¶' Á¥¾î¡¦'Èå¹µ'ÇÑ ¸ö¸Å