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다이어트결과 모바일등록
익명 2021.07.08 16:30:26
조회 394 댓글 3 신고

한달동안 병원 다니면서 다이어트 한 결과

체지방 1킬로 감량,체중 3킬로 감량..

아직 목표 3킬로가 남아 있어요

갱년기 다이어트 너무 힘드네요

평소 먹는양 반을 줄이고

운동도 열심히 하는데 갱년기 전보다

너무 너무 결과가 미비 해서..

그래도 이만큼 해낸 내 자신이 대견해요

기초대사량이 많이 떨어지니 

많이 안먹는데도 안빠지긴 합니다

마지막 좀더 힘내 목표치 해보겠어요

다이어트결과
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