문제가 있는 곳에 해답이 있다

 

우리는 살아가면서 수많은 문제와 만나게 됩니다.
우리 인생에는 끝없이 해결해야 할 문제가 주어지고.
살아가면서 풀어야 할 숙제가 수시로 생겨납니다.
그때마다 우리는 어떻게 해야 할지
고민에 빠지기도 하고 힘들어하기도 합니다.



우리는 문제를 통해서 세상을 배우고 경험하게 됩니다.
살아가면서 어려운 일이 생기거나
크고 작은 문제들이 생기면 회피하려 하지 말고
'내게 공부할 기회가 찾아왔구나!' 하고 담담하게 받아들이세요.



문제가 생기면 멀리서 그 해답을 찾으려고 하지 마세요.
문제가 있는 곳에 반드시 해답이 있습니다.



어떤 문제가 생기면 먼저 마음을 평온하게 만들어 보세요.
잠시 동안 눈을 감고 배에 주의를 집중한 채
숨을 마시고 내쉬면 점차 마음이 평온해져 옵니다.



고요하고 차분해진 마음으로 그 문제를 바라보세요.
마음이 고요하고 평온해져야 문제가 제대로 보입니다.
마음이 평화롭지 않으면 문제를 왜곡해서 보게 되어
잘못된 결정을 하거나 오판하는 우를 범하기 쉽습니다.



마음이 바쁘면 성급한 결론을 내려놓고 나중에 후회하게 되며.
화가 나거나 불안하거나 우울하면 부정적인 생각이 일어나서
부정적인 결론을 내리기 쉽습니다.



마음이 안정되면 자신에게 이렇게 물어보세요.
'이 문제는 어디로부터 비롯되었는가?'



-글/조치영. 나를 만나는 기쁨 중에서-