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조지 베일런트의 행복의 조건
47 무심함 2022.01.27 08:16:41
조회 3,516 댓글 0 신고
조지 E. 베일런트의 행복의 조건 7가지.
1. 고난에 대처하는 자세(이타주의, 예술적 창조, 유머)
2. 평생에 걸친 교육
3. 안정적인 결혼 생활
4. 45세 이전의 금연
5. 일콜 중독 경험없는 적당한 음주
6. 규칙적인 운동
7. 적당한 체중.

50세를 기준으로 7가지 가운데 5~6가지를 갖춘 사람들 중 50%가 80세에 행복하고 건강하게 살고 있었다고 합니다.
하지만 3가지 이하일 경우에는 그 나이에 행복하고 건강한 사람이 아무도 없었다고 하네요.
그리고 4가지 이상의 조건을 갖춘 사람보다 80세 이전에 사망할 확률이 세 배 높아다고 합니다.
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