ezday
콜레스테롤 높다는 신호, ‘이 3곳’ 통증을 살펴라
100 뚜르 2022.06.08 10:40:26
조회 77 댓글 0 신고

콜레스테롤이 높아 동맥질환이 생기면 곳곳에 통증이 나타난다. [사지=게티이미지뱅크]

 

콜레스테롤 수치가 높으면 심혈관질환 위험이 증가한다고 알려져 있다. 콜레스테롤 수치가 높아져도 보통은 특별한 증상이 나타나지 않지만 어떤 경우 신체 특정 부위에 통증이나 불편함이 생기기도 한다. 그 예로, 높은 콜레스테롤은 동맥을 손상시켜 말초동맥질환(peripheral artery disease; PAD) 발병 위험을 높일 수 있다.

 

높은 콜레스테롤로 인한 말초동맥질환이 어떤 질환인지, 이 경우 신체 어느 부위에 통증이 나타날 수 있는지 타임즈오브인디아(The Times of India)에 소개된 내용을 통해 알아본다.

 

콜레스테롤이 동맥 막으면 말초동맥질환


말초동맥질환은 동맥이 좁아져 팔 다리로 가는 혈류가 감소하는 순환계 질환이다. 이 병에 걸리면 팔이나 다리가 제 기능을 유지하기 위한 충분한 혈액을 공급받지 못한다.

 

미국 메이오 클리닉에 따르면 지방, 콜레스테롤 등이 동맥 내벽에 축적되는 죽상경화증(atherosclerosis)이 원인인 경우가 가장 많다. 따라서 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 동맥 벽에 콜레스테롤이 쌓여 죽상경화증으로 발전할 수 있으며, 이는 말초동맥질환으로 이어질 수 있다.

 
 

콜레스테롤 수치가 너무 높으면 동맥 벽에 콜레스테롤이 쌓여 죽상경화증으로 발전할 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]

 

엉덩이, 허벅지, 종아리 3개 부위 통증


미국심장협회(American Heart Association)에 따르면, 하지 말초동맥질환의 가장 흔한 증상으로 걷거나 계단을 오를 때 또는 운동할 때 엉덩이, 허벅지, 종아리에 통증이 있는 근육 경련이 일어나는 것을 들 수 있다.

 

엉덩이, 허벅지, 종아리에 경련이 일어나는 것 외에 다른 흔한 증상으로는 △다리 저림이나 쇠약 △발가락, 발, 다리에 사라지지 않는 통증 △다리 색 변화 △탈모 △머리카락과 발톱이 잘 자라지 않음 △다리나 발에 맥박이 약하거나 없음 △남성의 경우 발기부전 △팔 통증이나 경련 등이 있다.

 

콜레스테롤을 낮추려면?

 

올바른 생활습관을 실천하면 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다. 적색육 등에 들어있는 포화지방 섭취 제한, 트랜스지방 피하기, 오메가3 지방산 섭취, 섬유질 식품 섭취, 다양한 신체활동, 금연, 금주 등 건강에 좋은 습관을 지키기 위해 노력해야 한다.

 

정희은 기자 eun@kormedi.com

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(https://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

 

원문기사 보기 : https://kormedi.com/1401538/

0 첫번째 ‘좋아요’를 눌러주세요
페이스북 로그인
꾸미기
제목 작성자 조회수 작성일
치매 위험 35% 줄이는 9가지 방법   뚜르 87 22.07.30
전문가들도 매일 꼭 먹는 건강식품 7가지   뚜르 98 22.07.29
혈당 낮추는 식습관 5가지   뚜르 87 22.07.28
류머티즘 관절염에 좋은 여름 과일 5   뚜르 90 22.07.27
‘생명수’ 물을 충분히 마시지 않고 있다는 경고 신호와 대책   뚜르 74 22.07.26
여름철 건강 유지에 단백질 섭취 필요…이때 좋은 식품 4   뚜르 86 22.07.25
방귀 오래 참으면 몸의 변화가.. 어떻게 줄일까?   뚜르 98 22.07.24
운동 안하면 근육 녹아 없어져…유지하는데 좋은 식품 5   뚜르 81 22.07.23
그래도 가성비 높아…제철 양파의 놀라운 효능 7   뚜르 82 22.07.22
일상에서 안전하게 ‘노화’ 늦추는 법 7가지   뚜르 96 22.07.21
건강한 여름 나기 돕는…제철 과채 8, 음식 6   뚜르 75 22.07.20
위암 예방에 좋은 방법…도움 되는 식품들   뚜르 94 22.07.19
피부를 빨리 늙게 하는 최악의 음식 5   뚜르 87 22.07.18
스트레스 풀고, 혈압 낮추고…낮잠의 건강 효과 7   뚜르 80 22.07.17
어쩌다 과식했을 때 대처법...피해 줄이는 식품들   산과들에 50 22.07.16
여름철 식중독 걱젇되면 '이 채소' 드세요   산과들에 42 22.07.16
"간헐적 단식, 코로나 합병증 줄인다" 뜻밖의결과   산과들에 71 22.07.16
자다 깼을 때 다시 잠드는 방법 8   뚜르 94 22.07.16
수명을 늘리는 간단한 생활습관 4   뚜르 101 22.07.15
이보다 쉬울 순 없다! 혈당 잡는 ★인슐린 헬퍼 운동법★ | 나는 몸신이다..   뚜르 98 22.07.14
글쓰기
 
행운의 다이아몬드~ 클릭하시면 포인트 5점을 드려요~
Copyright ⓒ EZHLD Inc. All Rights Reserved.