³ªÀÌ 70µµ ±Ý¹æÀÌ´Ù. Áß³âÀÇ °¡±î¿î ¹Ì·¡´Ù. [»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©]
´Ä¾î°¡´Â ¹æ½Ä°ú ¼Óµµ´Â »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸£´Ù. ƯÈ÷ »ýÈ°¹æ½ÄÀÌ ´Ä¾î°¡´Â °úÁ¤¿¡¼ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. 70´ëÀÇ ½ÅüÀû¡¤Á¤½ÅÀû º¯È´Â ÀÚ¿¬½º·´´Ù. ³ëÈ´Â ½Åü°¡ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ °á°ú·Î ³ªÅ¸³´Ù. ±×·¡¼ Àü¹®°¡µéÀº À̸¦ ¡®¼ø¼ö ³ëÈ¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ·± º¯È´Â ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿î¸íÀÌ´Ù. ÇÇÇÒ ¼ø ¾øÁö¸¸, ¿¹ÃøÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ´ëºñÇÒ ¼ö´Â ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ °Ç°¸Åü ¡®À¥¿¥µð¡¯ÀÇ µµ¿òÀ¸·Î ¡®70´ëÀÇ °Ç° üũ Æ÷ÀÎÆ®12¡¯¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
1.¸é¿ª·Â
Äڷγª ÆÒµ¥¹Í(´ëÀ¯Çà)ÀÇ ±ä ÅͳÎÀ» ºüÁ®³ª¿À¸é¼ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö Àý°¨ÄÉ µÆ´Ù. ±âÀúÁúȯÀÌ ÀÖ´Â Äڷγª »ç¸ÁÀÚÀÇ ¿¬·É ºÐÆ÷¸¦ º¸¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ Ä¡»çÀ²¿¡ ¾ó¸¶³ª Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö Àß µå·¯³´Ù. »ç¸ÁÀÚ °¡¿îµ¥ 20~40´ë´Â 1.0%, 50´ë´Â 3.5%¹Û¿¡ ¾È µÈ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ 60´ë´Â 12.1%·Î ´ëÆø ´Ã°í 70´ëÀÇ °æ¿ì 28.8%´Ù. 80´ë ÀÌ»óÀº 54.4%³ª µÈ´Ù.
70´ë¿¡ Á¢¾îµé¸é ½ÅüÀÇ ¹æ¾î·ÂÀÌ ÇÑ ´Ü°è ¶Ò ¶³¾îÁø´Ù. ¹é½ÅÀ» ¸Â¾Æµµ ¿¹Àü¸¸Å È¿°ú°¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¨¿°°ú ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ Ãë¾àÇϹǷΠµ¶°¨, Æó·Å, ´ë»óÆ÷Áø µî ¿¹¹æ Á¢Á¾Àº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ 70´ë¿¡´Â ¾Ë·¹¸£±â Áõ»óÀÌ ´ú ½É°¢ÇÏ°í ÀÚ°¡¸é¿ª Áúȯµµ µå¹°´Ù.
2.»À, °üÀý, ±ÙÀ°
70¼¼ ÀÌ»óÀÇ ³²¼º°ú 65¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¿©¼º(4¸í Áß 1¸í²Ã)ÀÌ °ñ´Ù°øÁõ(»À¾û¼ºÁõ)¿¡ °É¸°´Ù. ¶Ç ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁö°í, ±ÙÀ°À» °ñ°ÝÀ¸·Î ÀÕ´Â ÈûÁÙÀÌ ´õ »»»»ÇØÁø´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ È°·Â°ú À¯¿¬¼ºÀÌ ¶Ò ¶³¾îÁø´Ù. 70´ë¿¡´Â Ç㸮 µð½ºÅ©°¡ ³³ÀÛÇØÁö¸é¼ Å°°¡ 1~2ÀÎÄ¡±îÁö ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ´Ù. ¿îµ¿, ƯÈ÷ üÁߺÎÇÏ ¿îµ¿À» Çϸé ÀÌ·± º¯È¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½±Áø ¾ÊÀ¸³ª ¿ªÀüµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
3.¼ö¸é
Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â ¹ãÀÌ Á¡Á¡ ´õ ´Ã¾î³´Ù. ¾èÀº ÀáÀ» ÀÚ´Â °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù. Áß°£¿¡ ÀÚÁÖ Àá¿¡¼ ±ú°í, ´Ù½Ã Àáµé±âµµ ½±Áö ¾Ê´Ù. ƯÈ÷ ºí¸éÁõÀº 70´ë ¿©¼ºÀÇ °Ç°¿¡ Å« ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÏÂï Àáµé°í ÀÏÂï ÀϾ´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù. ¼ö¸é ÆÐÅÏÀÌ Àþ¾úÀ» ¶§¿Í »ç¹µ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ¹ã¿¡ 7~8½Ã°£ÀÇ ¼ö¸éÀ» ÃëÇϵµ·Ï ¾Ö½á¾ß ÇÑ´Ù. ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀ¸¸é ¼÷¸éÀ» À§ÇØ ´ã´ç ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÑ´Ù.
4.±Í
65~74¼¼ Àα¸ÀÇ ¾à 3ºÐÀÇ 1ÀÌ Ã»·Â »ó½ÇÀ» °Þ´Â´Ù. ƯÈ÷ 75¼¼ ÀÌ»óÀÇ °æ¿ì ¾à 50%°¡ ±×·¸´Ù. °íÀ½À» ¹ßÀ½Çϱ⠾î·Æ°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¸»À» ¾Ë¾Æµè±âµµ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¸ðÀ½Àº ¾Ë ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀÚÀ½Àº Àß ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ¹è°æ ¼ÒÀ½ Å¿¿¡ ´ëÈ°¡ ²÷±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
5.´«
´« ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÇØÁ® µ¿°øÀÌ ºûÀÇ º¯È¿¡ ´õ ´À¸®°Ô ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. ¾îµÎ¿î °÷°ú ¹àÀº °÷À» ¿Å°Ü´Ù´Ò ¶§ ´«ÀÌ ÀûÀÀÇÏ´Â µ¥´Â Á¡Á¡ ´õ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´«À¸·Î º¸´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ³ú·Î ´Ù½Ã º¸³»´Â ¼¼Æ÷°¡ Àþ¾úÀ» ¶§º¸´Ù ÈξÀ ´õ Àû¾îÁø´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾î¶² »ç¹°°ú »óȲÀ» Á¦´ë·Î ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ´«ÀÇ ·»Áî°¡ µÎ²¨¿öÁö°í ³ë¶þ°Ô º¯Çϱ⠶§¹®¿¡, ¾îµÎ¿î Á¶¸í¿¡¼´Â Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê°í »ö»óÀÌ È帴ÇØÁø´Ù. ¹é³»Àå µî °¢Á¾ ÅðÇ༺ Áúȯ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
6.¿ä·Î
¹æ±¤Àº ¿¹Àüó·³ ¿À·£ ½Ã°£ ¹öÆ¿ ¼ö ¾ø´Ù. ¹æ±¤À» ¹ÞÃÄÁÖ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀÌ ¾àÇØÁø´Ù. ¼Òº¯À» Âñ²û°Å¸®°í, °ú¹Î¼º ¹æ±¤ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÈÀå½Ç¿¡ °¡´Â Ƚ¼ö°¡ Å©°Ô ´Ã¾î³´Ù. ¸¹Àº 70´ë ¿©¼ºÀÌ ¼Òº¯ÀÌ »õ´Â ¿ä½Ç±ÝÀ» °Þ´Â 70´ë ¿©¼ºµéÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹´Ù. Àü¸³»ù(Àü¸³¼±)¿¡µµ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù.
7.¼º±â´É
70´ëµµ ¿¾³¯ »ç¶÷µéº¸´Ù´Â ÈξÀ ´õ ¸¹ÀÌ ¼º»ýÈ°À» ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹ß±â ºÎÀü ¶Ç´Â Áú °ÇÁ¶ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ìµµ ²Ï ¸¹´Ù. ¸öÀÌ ´Ä¾ú´Ù´Â °Í ÀÚü(À̹ÌÁö)¿Í ±×¿¡ µû¸¥ ½ºÆ®·¹½ºµµ ¼º±â´É¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼º°ü°è¸¦ ÀϺη¯ ÀüÆóÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ¿©ÀÇÄ¡ ¾ÊÀ¸¸é ÆÄÆ®³Ê¿Í Áñ°Ì°Ô À̾߱⸦ Çصµ Á¤½Å °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù.
8.ÇǺÎ
°Ë¹ö¼¸°ú ÁÖ¸§¿¡ ³î¶ó¼± ¾È µÈ´Ù. ¸ö¿¡ ¸ÛÀÌ ½±°Ô µé°í, ¶¡À» ´ú È기´Ù. ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁ® Á¾ÀÕÀåó·³ ¾ã¾ÆÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. °¡·Æ°í ½±°Ô Àڱع޴´Ù. ºñ´©¸¦ ¼øÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ¹Ù²Ù°í º¸½ÀÁ¦, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¾²´Â °Ô ÁÁ´Ù. °¡½À±âµµ °í·ÁÇغ½Á÷ÇÏ´Ù.
9.½ÉÀå
³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ¿îµ¿À» Çϰųª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ ½ÉÀåÀÌ ¶Ù´Â ¼Óµµ°¡ ´À·ÁÁø´Ù. ½ÉÀå º®ÀÌ µÎ²¨¿öÁö°í ÆǸ·ÀÌ ´Ü´ÜÇØÁö¸é Ç÷¾× ¼øȯ¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÀåÀÇ Àü±â½Ã½ºÅÛ¿¡ °áÇÔÀÌ »ý±â±â ½ÃÀÛÇØ, ½ÉÀå ¹Úµ¿ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁø´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ ¹®Á¦´Â µ¿¸Æ ÇöóÅ©(Ç÷°ü ¼Ó Â±â)°¡ ½×ÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿îµ¿, ½ÉÀå °Ç°¿¡ ÁÁÀº ½Ä´Ü, ±Ý¿¬ µî °Ç°ÇÑ ½À°üÀ¸·Î ½ÉÀ庴 À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù.
10.¿µ¾ç
½ÅÁø´ë»ç°¡ ´À·ÁÁø´Ù. ¸ö¹«°Ô°¡ ´ÃÁö ¾Ê°Ô Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®À» ÁÙ¿©¾ß ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº Á¾Àü¸¸Å ¹è°íÇÁ°Å³ª ¸ñÀÌ ¸¶¸£Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Àû°Ô ¸ÔÀ»¼ö·Ï °úÀÏ°ú ä¼Ò, Åë°î¹°, ÀúÁö¹æ À¯Á¦Ç°, ÀúÁö¹æ ´Ü¹éÁú µî Ä®·Î¸®´Â Àû°í ¿µ¾ç¼Ò´Â ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î D¿Í ºñŸ¹ÎB12°¡ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï º¸ÃæÁ¦¸¦ ÀûÁ¤·® º¹¿ëÇÏ´Â °Íµµ °í·ÁÇغ½Á÷ÇÏ´Ù.
11.¼ÒÈ
À§º®ÀÌ ¾àÇØÁ® ±Ë¾çÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¾Æ½ºÇǸ°À̳ª ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°Á¦(NSAID)¸¦ ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ƯÈ÷ ±×·¸´Ù. º¯ºñ°¡ 70´ëÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»ó °¡¿îµ¥ Çϳª´Ù. ¼ÒÈ ½Ã½ºÅÛÀÌ ¿¹Àüó·³ À½½ÄÀ» Àß À̵¿½ÃÅ°Áö ¸øÇÏ´Â °Íµµ ÇÑ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¾à¹° º¹¿ë°ú ¿îµ¿ ºÎÁ·µµ º¯ºñ¸¦ ¾ÇÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
12.Á¤½Å
³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ³úÀÇ ÀϺΰ¡ ÁÙ¾îµç´Ù. ¼·Î ´Ù¸¥ ¿µ¿ª »çÀÌÀÇ ½ÅÈ£ Àü´Þµµ ´À·ÁÁú ¼ö ÀÖ´Ù. »ç¶÷ À̸§À» Àß ±â¾ïÇÏÁö ¸øÇϰųª, ƯÁ¤ ´Ü¾î¸¦ ¶°¿Ã¸®´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÖƼŽºÅ·µµ, ÁýÁßµµ ¾î·Á¿öÁø´Ù. ±×·±´Ù°í ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´Àº ¾Æ´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ º¯È´Ù. ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¹× ±âŸ À¯ÇüÀÇ Ä¡¸Å´Â ±â¾ï·Â°ú ÀÏ»ó ¾÷¹« ¼öÇà¿¡ ÈξÀ ´õ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù.
ÇÑÆí ÀÌ¹Ì 70´ë¿¡ Á¢¾îµç »ç¶÷µéÀÌ ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶Ä¡´Â ÀüÇô ¾ø´Â °ÍÀϱî?
°áÄÚ ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ½Ã°£À» È® µÇµ¹¸®±â´Â ºÒ°¡´ÉÇϳª, 70´ë¿¡ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ²Ï ¸¹´Ù. ½Ä´Ü°ú ¿îµ¿ÀÌ Áß¿äÇÔÀº µÎ ¸»ÇÒ ³ªÀ§ ¾ø´Ù. ƯÈ÷ ¾Ï°ú ½ÉÀ庴 µî¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù.
ÃÖ±Ù µ¶ÀÏ Ã븮È÷ ´ëÇк´¿ø ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é 70¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀÌ ³ôÀº ¿ë·®ÀÇ ºñŸ¹ÎD, ¿À¸Þ°¡-3, °£´ÜÇÑ °¡Á¤ ±Ù·Â¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥(SHEP) µî ¼¼ °¡Áö °Ç°¿ä¹ýÀ» 3³â µ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇϸé ħ½À¼º ¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ÀüüÀûÀ¸·Î ¾à 61% ÁÙ¾îµå´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀϺΠ70´ëÀÇ ³ú´Â 20~30´ëÀÇ ³ú¿Í Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ï 70´ë¿¡ Á¢¾îµé¾îµµ »çȸÀû È°µ¿¿¡ Èû¾²°í, »õ·Î¿î ¹è¿ò¿¡ µµÀüÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ¼èÅðÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÀÚ±â ÀڽŰúÀÇ ½Î¿ò°ú µµÀüµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. û·Â, ½Ã·Â, ¼ÒÈ·Â µî ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ´Â ´ã´ç ÀÇ»ç¿Í ±ä¹ÐÈ÷ »óÀÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
±è¿µ¼· ±âÀÚ edwdkim@kormedi.com
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ(https://kormedi.com) / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
¿ø¹®±â»ç º¸±â : https://kormedi.com/1400407/
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved