¼±¸½Ä ½Ä´ÜÀ» µû¸£´Â »ç¶÷µéÀº ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠽±´Ù. [»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©]
¸¶±×³×½·Àº ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï, Ç÷¾Ð Á¶Àý, ½Å°æ ±â´É¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â Çʼö ¹Ì³×¶öÀÌ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ À½½ÄÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý»êÇÏ´Â µ¥µµ °ü¿©ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¡®¿¡³ÊÁö ¹Ì³×¶ö¡¯À̶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù.
ÀÌ°°Àº Á߿伺¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼±¸½Ä ½Ä´ÜÀ» µû¸£´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠽±´Ù. °íµµ·Î °¡°øµÈ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ°í õ¿¬ ¸¶±×³×½·À» °ø±ÞÇÏ´Â Åë°î¹°, °ß°ú·ù, ¾¾¾Ñ, ³ì»ö ÀÙä¼Ò¸¦ Àû°Ô ¸Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸¶±×³×½· °áÇÌÀº Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÀÌ´Â Áß°£¿¡¼ ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ¸¶±×³×½· °áÇ̸¸À» ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷Áß ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀÌ¶óµµ Á¶Á÷ ³» ¸¶±×³×½· ¼öÄ¡´Â ¿©ÀüÈ÷ ³·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶±×³×½·À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¶»°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ»±î. ¹Ì±¹ °úÇй̵ð¾î ¡®»çÀÌÅ×Å©µ¥Àϸ®¡¯°¡ ¸¶±×³×½· °áÇÌÀ» °æ°íÇÏ´Â 5°¡Áö ¡Èĸ¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
1. ±ÙÀ° °æ·ÃÀÌ ÀÚÁÖ ÀϾÙ
°íÅ뽺·¯¿î ±ÙÀ° °æ·ÃÀÇ ¿øÀÎÀº Á¤È®È÷ ÆľÇÇϱâ ÈûµéÁö¸¸ ¸¶±×³×½· °áÇ̵µ ÇÑ °¡Áö ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ±ÙÀ° °æ·Ã°ú °ü·ÃµÈ ¸¶±×³×½· º¸Ãæ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ¾ù°¥¸°´Ù. ±×·³¿¡µµ ¸¶±×³×½· º¸ÃæÀÌ ±ÙÀ° °æ·ÃÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ÀÏÈÀû Áõ°Å´Â »ó´ç¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶±×³×½·ÀÌ ±ÙÀ° ¼öÃà¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±ÙÀ° °æ·ÃÀ» ÀÚÁÖ °Þ´Â´Ù¸é ½Ä´Ü¿¡ ´õ ¸¹Àº ¸¶±×³×½·À» ÇÊ¿ä·Î ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ü, ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦·Î ±ÙÀ° °æ·ÃÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
2. ¿ì¿ïÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù
¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ºÒ¾ÈÀ̳ª ¿ì¿ïÁõ Áõ»óµµ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶±×³×½·ÀÌ ½Å°æ ±â´É¿¡ ÀÛ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ±âºÐ º¯È¿Í °ü·ÃÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ÀϺΠÁ¤½Å°ú ÀÇ»çµéÀº ºÒ¾ÈÀ̳ª ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â È¯ÀÚ¿¡°Ô ¸¶±×³×½· º¸ÃæÁ¦¸¦ ó¹æÇÑ´Ù. ³¯¸¶´Ù 125~300mgÀÇ ¸¶±×³×½·À» º¸ÃæÇÑ µÚ ¿ì¿ïÁõ¿¡¼ ȸº¹ÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖÁö¸¸ ¸ÕÀú ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
3. ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Ù
¸¶±×³×½· °áÇÌÀº ¼ö¸é ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶±×³×½·ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ±äÀåÀ» Ç®°í Æí¾ÈÇÑ »óÅ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ´õ ¾î·Æ´Ù. ºÒ¸éÁõ¿¡ °É¸° ³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â ¸¶±×³×½· º¸ÃæÀÌ ºÒ¸éÁõ°ú ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» Å©°Ô Çâ»ó½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ´Ü, º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸Ô±â Àü¿¡ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ µî ºÒ¸éÁõÀÇ ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇÒ °Í.
4. Ç÷¾ÐÀÌ Á¶±Ý¾¿ ¿Ã¶ó°£´Ù
Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í ÀÖ´Ù¸é ¸¶±×³×½· °áÇÌÀÌ ÇÑ °¡Áö ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶±×³×½·Àº µ¿¸Æ Á¤¸ÆÀÇ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãߴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çè ¿ä¼ÒÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ÃæºÐÇÑ ¸¶±×³×½·À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸¶±×³×½·Àº ½ÉÀå °Ç°¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷÎ, ¸¶±×³×½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ì°Ü¸Ô´Â´Ù.
5. °ñ¹Ðµµ°¡ ³·´Ù
¸¶±×³×½· °áÇÌÀº ³·Àº °ñ¹Ðµµ, °ñ´Ù°øÁõÀÇ ³ôÀº À§Çè°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¶±×³×½·Àº »À ´ë»ç¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. »À °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ºñŸ¹Î D È°¼ºÈ¸¦ µ½´Â ¿ªÇÒÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä®½·ÀÌ »õ·Î¿î »À¿Í ÅëÇÕµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ä®½· ¿î¹ÝÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù.
¸¶±×³×½·ÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æÈ¿°ú¿¡ ´ëÇؼ´Â °ßÇØ°¡ ¾ù°¥¸°´Ù. º¸ÃæÁ¦°¡ »ÀÀÇ ¹Ì³×¶ö ¹Ðµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸µéÀº ÀÌ°°Àº °á·Ð¿¡ À̸£Áö ¸øÇß´Ù.
»À °Ç°À» À§ÇØ ÃæºÐÇÑ Ä®½·°ú ºñŸ¹Î D¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¸¶±×³×½· ¼·Ãë¿Í ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ï¾ß ÇÑ´Ù. ÀϺΠÀü¹®°¡µéÀº ÃÖÀûÀÇ °Ç°°ú °ñ¹Ðµµ¸¦ À§ÇØ ½Ä´Ü¿¡¼ ¸¶±×³×½·°ú Ä®½· ºñÀ²ÀÌ Àû¾îµµ 2:1Àº µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.
¸¶±×³×½· °áÇÌ À§ÇèÀÌ ³ôÀº »ç¶÷Àº?
ƯÁ¤ ¿äÀΰú ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦´Â ¸¶±×³×½· °áÇÌÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ìµµ ¸¶±×³×½· °áÇÌ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡â°¡°ø½ÄÇ°Àº ¸¹ÀÌ, °úÀÏ°ú ä¼Ò´Â Àû°Ô ¸Ô´Â´Ù.
¡â¸¶±×³×½· Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϰųª ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¾à¹°(ÀÌ´¢Á¦ Ç×»ýÁ¦)À» º¹¿ëÁßÀΰ¡.
¡â±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼úÀ» ¸¶½Å´Ù.
¡â°Å½ÄÁõ ȤÀº Æø½ÄÁõÀÌ ÀÖ´Ù.
¡â¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ ¶Ç´Â ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ Ä¡·á¿¡¼ ȸº¹ÁßÀΰ¡.
À̺¸Çö ±âÀÚ together@kormedi.com
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ(https://kormedi.com) / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
¿ø¹®±â»ç º¸±â : https://kormedi.com/1399387/
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved