[»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©]
À§¿°Àº ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 5¸í Áß 1¸íÀÌ °ÞÀ» Á¤µµ·Î ÈçÇÑ ÁúȯÀÌÁö¸¸, À§¿° ȯÀÚ´Â À§¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡À» °í·ÁÇϸé À§¿° ¶ÇÇÑ Á¦´ë·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±Þ¼º À§¿°À̶ó¸é °©ÀÛ½º·¯¿î ÅëÁõÀÌ ¸íÄ¡¿¡ ¹ß»ýÇϰųª ±¸¿ª, ±¸Å並 °ÞÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¸¸¼º À§¿°À̶ó¸é ¼ÒȺҷ®À̳ª º¹ºÎÆظ¸°¨, ¼Ó¾²¸² µîÀÇ »ç¼ÒÇÑ Áõ»ó¸¸ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¿ì¸®³ª¶ó´Â À§¾Ï ¹ß»ý·ü ¹× »ç¸Á·üÀÌ ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ³ôÀº Áö¿ª Áß Çϳª´Ù. ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ¼Òȱ⼾ÅÍ¿¡ µû¸£¸é, À§¾ÏÀÌ ¸¹Àº Áö¿ª¿¡¼´Â Â¥°í ¸Å¿î À½½Ä, ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀΠä¼Ò¿Í »ý¼±, ºÒ¿¡ Á÷Á¢ Å¿ö ÀÍÈù °í±â, ÈÆÁ¦ »ý¼±, Áú»ê¿°¼ººÐÀÌ ¸¹Àº ½Ä¼ö¸¦ Áñ°Ü ¸Ô´Â´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. À§¿¡´Â Ä¡¸íŸ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä½À°ü, ¾î¶² °Ô ÀÖÀ»±î?
¡ß ±¹¿¡ ¹ä ¸»¾Æ¸Ô±â
Çѱ¹ÀÎÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â ´ëÇ¥ ¸Þ´º°¡ ¹Ù·Î ±¹¹äÀÌ´Ù. ¼³··ÅÁ, ¼ø´ë±¹¹ä, µÅÁö±¹¹ä µî ±¹¹ä Á¾·ùµµ ¸¹´Ù. ¿Ü½Ä ¸Þ´º¿¡µµ ±¹¹äÀÌ ¸¹Áö¸¸, °¡Á¤¿¡¼µµ »ç°ñ±¹À̳ª ±èÄ¡Âî°³¸¦ ²ú¿© ¶ß²öÇÑ ±¹¹°¿¡ ¹äÀ» ¸»¾Æ¸Ô´Â ÀÏÀÌ ÈçÇÏ´Ù. ºü¸£°Ô ½Ä»ç¸¦ ³¡³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, À§Àå¿¡´Â ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
ÀÌÀ¯´Â ¹°¿¡ ¹äÀ» ¸»¾Æ¸ÔÀ¸¸é ÀԾȿ¡¼ Á¦´ë·Î ¾ÃÁö ¾ÊÀº ä À§·Î ³»·Á°¡°Ô µÇ°í ¹ä ¸Ô´Â ¼Óµµ°¡ »¡¶ó À½½Ä¹°ÀÌ ÀԾȿ¡¼ Á¦´ë·Î ºÐÇصÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®. ½Äµµ¸¦ °ÅÃÄ ³»·Á°£ À½½Ä¹°Àº À§¿¡¼ À§»êÀ» ºÐºñÇØ ¼ÒÈ°¡ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹°¿¡ ¹äÀ» ¸»¾Æ¸ÔÀ¸¸é À§»êÀÌ ¹°¿¡ ¼¯¿© Á¦´ë·Î ±â´ÉÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¼ÒÀåÀ¸·Î ³»·Á°£´Ù. À§´Â ÀûÀýÇÑ »êµµ¸¦ À¯ÁöÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¼ÒÈ¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ »ý±ä´Ù.
ÀÌ´Â ¿¬±¸°á°ú¿¡¼µµ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µ¿´ö¿©´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é, ±¹¿¡ ¹äÀ» ¸»¾Æ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀÇ ½Ä»ç ¼Óµµ´Â 11.5ºÐÀ̾ú´Ù. ¹ä°ú ±¹À» µû·Î ¸Ô´Â »ç¶÷º¸´Ù 2.4ºÐ »¡¶ú´Ù. ½Ä»ç·®µµ ´õ ¸¹¾Ò´Ù. ±¹°ú ¹äÀ» µû·Î ¸ÔÀº »ç¶÷µéÀº 400.5gÀ» ¼·ÃëÇßÁö¸¸, ±¹¿¡ ¹äÀ» ¸»¾Æ¸ÔÀº »ç¶÷µéÀº 480gÀ» ¼·ÃëÇß´Ù. 75g ´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¡ß ź»êÀ½·á ÀÚÁÖ ¸¶½Ã±â
¼ÓÀÌ ´õºÎ·èÇÒ ¶§¸¶´Ù ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ À§Àå°Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ź»ê°¡½º´Â ¿ª·ù¼º½Äµµ¿° µî ¼Òȱâ°èÅë Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô Æ®¸²°ú ´õºÎ·èÇÔÀ» ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ź»êÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã°í Æ®¸²À» ÇÏ¸é ¼ÓÀÌ »½ ¶Õ¸®´Â °Í °°Áö¸¸, ÀϽÃÀûÀÎ Çö»óÀÌ´Ù. ź»êÀ½·á´Â ½Äµµ¿Í À§¸¦ ¿¬°áÇÏ´Â °ý¾à±Ù ±â´ÉÀ» ¾àȽÃÅ°°í °á±¹ À§»êÀÌ ¿ª·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À§»ê ºÐºñ¸¦ ´Ã¸®°Å³ª À§º®À» ÀÚ±ØÇØ ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
¡ß ¾ß½ÄÀ¸·Î ¸Ê°í § À½½Ä ¸Ô±â
À§¾Ï ȯÀÚ´Â ¼ú, ´ã¹è, Ä«ÆäÀΰú ÇÔ²² ¸Ê°í § À½½ÄÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·Ãë´Â À§Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇÏ°í ¸¸¼º À§¿°ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. À§¿°ÀÌ ½É°¢Çϸé À§¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ¼¿ï´ëº´¿ø °³²¼¾ÅÍ ±è¿µ¼± ±³¼öÆÀ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ¼Òº¯ÀÇ ³ªÆ®·ý ³óµµ°¡ ³ôÀº ±ºÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ìº¸´Ù À§Ã༺À§¿° µ¿¹Ý Àå»óÇÇÈ»ý À§Çèµµ°¡ 2.9¹è ³ô¾Ò´Ù. ¸Ê°í § À½½Ä¿¡´Â ¸Å¿îÅÁÀ̳ª °ö⺺À½ µî ¼ú°ú ÇÔ²² ¸Ô´Â ¸Å¿î¸À À½½ÄÀº ¹°·Ð Á£°¥°ú Àå¾ÆÂî·ùµµ Æ÷ÇԵȴÙ.
±¹¹ä·ù´Â ³ªÆ®·ý ¼·Ãë¿Íµµ °ü·Ã ÀÖ´Ù. ±¹°ú ¹äÀ» µû·Î ¸ÔÀ» ¶§º¸´Ù ±¹¹°À» ¼·ÃëÇÏ´Â ¾çµµ ´Ã±â ¶§¹®¿¡ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®µµ ´Ã¾î³´Ù. ÀÌ¹Ì Á¶¸®µÈ ±¹¹ä¿¡´Â ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¸ç, ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¸Ô±â Àü ¼Ò±ÝÀ» ´õ Ãß°¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. 2019³â ½ÄÇ°¾ÈÀüÀǾàó Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ¶Ò¹è±â ÇÑ ±×¸©¿¡ ´ã±ä 800g ±¹¹ä¿¡ ³ªÆ®·ýÀÌ 2301.55mg Æ÷ÇÔµÅÀÖ¾ú´Ù. ¼ºÀÎ 1ÀÏ ³ªÆ®·ý ¼·Ãë ±ÇÀå·®ÀÌ 2000§·ÀÎ Á¡À» °í·ÁÇÏ¸é ±¹¹ä ÇÑ ±×¸©¸¸ ¸Ô¾îµµ ³ªÆ®·ý ±ÇÀå·®À» ÃÊ°úÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
Á£°¥·ù, ±èÄ¡ °°Àº ¿°Àå À½½Ä, ±¹°ú Âî°³ µîÀº À§ Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇØ Á¡¸·ÀÌ ¾ã¾ÆÁö´Â À§Ã༺ À§¿°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¹ã¿¡´Â À§»ê ºÐºñ°¡ ÁÙ¾î ¼ÒÈ°¡ Àß µÇÁö ¸øÇϹǷΠ¸Ê°í § À½½ÄÀ» ¹ã´Ê°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±è¼ºÀº ±âÀÚ sekim@kormedi.com
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ(https://kormedi.com) / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
¿ø¹®±â»ç º¸±â : https://kormedi.com/1384162/
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved