[»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©]
»ï°ã»ìÀº ¸ÀÀÖ´Ù. ȸ½ÄÀÇ ´Ü°ñ ¸Þ´º´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ °Ç°À» ÇØÄ¡´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ¸ô¸®°í ÀÖ´Ù. Áúº´°ü¸®Ã» ÀÇÇÐÁ¤º¸¿¡µµ »ï°ã»ì µî ±â¸§Áø À°·ù ºÎÀ§¿¡´Â Æ÷ÈÁö¹æÀÌ ¸¹¾Æ ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÏ°í, Áö¹æÀÌ ÀûÀº ºÎÀ§³ª »ý¼±À» ¸ÔÀ» °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. °Ç°½Ä ¿Ç³ÀÌ ºÒ¸é¼ ±â¸§±â ¸¹Àº À½½ÄÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ½Ã¼±À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. µÅÁö°í±â ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡ ¾î¶² º¯È°¡ »ý±æ±î?
¡ß µÅÁö°í±â´Â? »ï°ã»ì, ¾Õ´Ù¸®, µî½É, ¸ñ½É, °¥ºñ, ¾È½É µî
ÀϹÝÀûÀ¸·Î 110kgÀÇ µÅÁö¸¦ µµÃàÇϸé 54kg Á¤µµÀÇ °í±â°¡ ³ª¿Â´Ù. ÀÌÁß µÞ´Ù¸®°¡ 14.7kgÀ¸·Î °¡Àå ¸¹´Ù. ÀÌ¾î »ï°ã»ì, ¾Õ´Ù¸®, µî½É, ¸ñ½É, °¥ºñ, ¾È½É ¼øÀÌ´Ù. µÅÁö°í±â µÞ´Ù¸®»ìÀº ´Ü¹éÁúÀÌ »ï°ã»ì¿¡ ºñÇØ 1.5¹è ´õ ¸¹´Ù. Ä®·Î¸®µµ »ï°ã»ìÀÇ 1/3 ¼öÁØÀÌ´Ù(±¹¸³³ó¾÷°úÇпø ÀÚ·á). µÅÁö°í±âÀÇ ±â¸§±â°¡ ºÎ´ã½º·´´Ù¸é »ìÄÚ±â À§ÁÖ·Î °ñ¶ó ¸ÔÀ¸¸é °Ç°À» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß µÅÁö°í±âÀÇ ºñŸ¹Î B1 È¿°ú¡¦ ÇÇ·Î °æ°¨, µÎ³ú È°µ¿ÀÇ µµ¿ì¹Ì
µÅÁö°í±âÀÇ ÀåÁ¡ °¡¿îµ¥ dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î B1À» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö·Î ¾²ÀÌ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Â ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ź¼öȹ° µîÀÌ´Ù. ź¼öȹ°ÀÌ ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²ð ¶§ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ºñŸ¹Î B1ÀÌ´Ù. ÀÌ ºñŸ¹ÎÀÌ ºÎÁ·Çϸé ź¼öȹ°ÀÌ ºÐÇصÇÁö ¾Ê¾Æ Á¥»ê µî ÇÇ·Î ¹°ÁúÀÌ ½×¿© ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÈ´Ù. ź¼öȹ°Àº ¸ö»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³úÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀ̱⵵ÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î B1ÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¸é ½Å°æ ÀÛµ¿ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÁýÁß·Â ÀúÇÏ, °Ç¸ÁÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ¼è°í±âÀÇ 10¹è¡¦ ºñŸ¹Î B1 °ø±Þ¿øÀ¸·Î ÃÖÀûÀÇ À°·ù
¿ì¸®´Â ¸ö ¿¡³ÊÁöÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ½ÒÀÇ Åº¼öȹ°¿¡ ÀÇÁöÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ºñŸ¹Î B1ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. µÅÁö°í±â´Â ºñŸ¹Î B1ÀÌ ¼è°í±âÀÇ 10¹è³ª µé¾î ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î B1 °ø±Þ¿øÀ¸·Î ÃÖÀûÀÇ À°·ù´Ù. ºñŸ¹Î B1´Â ź¼öȹ°ÀÇ ´ë»ç³ª ½Å°æÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ °ü¿©Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇǷθ¦ Ǫ´Âµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î B1ÀÇ ÇÏ·ç ÇÊ¿ä·®Àº 1.1~1.3§·ÀÌ´Ù. µÅÁö°í±â 120gÀ¸·Î ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µÅÁö°í±â´Â ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇØ ºñŸ¹Î B1ÀÇ °¡Àå ÁÁÀº °ø±Þ¿øÀÌ´Ù.
¡ß µÅÁö°í±â¿¡ ·¹¸ó °çµéÀÌ´Â ÀÌÀ¯
µÅÁö°í±â°¡ ÇǷθ¦ Ǫ´Âµ¥ ÁÁ´Ù°í °ú½ÄÇϸé ÇÇ·ÎÀÇ Åä´ë°¡ µÇ´Â ÇǸ£ºó»êÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¸ö¼ÓÀÇ ¼ö¼Ò¿Í °áÇÕÇØ ÇǷι°ÁúÀÎ Á¥»êÀÌ ½×¿© ÇǷΰ¨ÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§ ±¸¿¬»êÀÌ ¸¹Àº ·¹¸ó°ú ÇÔ²² ¸Ô¾îº¸ÀÚ. ÇǸ£ºó»êÀÌ ±¸¿¬»ê¿¡ ÀÇÇØ ¿¡³ÊÁö·Î ¹Ù²ï´Ù. °í±â ¿ä¸®¿¡ ·¹¸óÀ» °çµéÀ̸é ÀÌ°°Àº ÀÇ¿ÜÀÇ °Ç°È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. µÅÁö°í±âÀÇ Ä®·Î¸®´Â ´Ù¼Ò ³ôÁö¸¸, ¼è°í±â³ª ´ß°í±â¿¡ ºñÇØ ¸®³î»êµî ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê ºñÀ²ÀÌ ³ô¾Æ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ³·´Ù.
¡ß ¾Ï ȯÀÚµµ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â °í±â¡¦ ¡°°Ç° À§ÇØ »î¾Æ¼ µå¼¼¿ä¡±
µÅÁö°í±â µî À°·ù´Â ±¸ÀÌ°¡ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. Á÷ȱ¸ÀÌ´Â »ó»ó¸¸ Çصµ ±ºÄ§ÀÌ µ·´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±Á´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÓÀº °í±â°¡ ´ëÀå¾ÏÀÇ À§Çè¿äÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ´Â °ÍÀº Æ÷ÈÁö¹æ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ä¸®¹æ½Ä¿¡µµ ÀÖ´Ù. ü·Â º¸°À» À§ÇØ ¾Ï ȯÀÚµµ °í±â¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÏÁö¸¸ °Ç°À» À§ÇØ »î°Å³ª ÂǼ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ÁÙÀÌ°í Ç÷°ü °Ç°À» À§ÇØ »óÃß, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã µî ä¼Ò¸¦ °çµéÀÌ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¸ÀÀ» À§ÇØ ±¸À̸¦ °íÁýÇÑ´Ù¸é ä¼Ò¸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
±è¿ë ±âÀÚ ecok@kormedi.com
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ(http://kormedi.com) / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
¿ø¹®±â»ç º¸±â : https://kormedi.com/1364065/
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved