[»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©]
¹Ì±¹À̳ª À¯·´¿¡¼´Â ¾Æħ¿¡ ¿ÀÆ®¹Ð(oatmeal)À» ¸Ô´Â °¡Á¤ÀÌ ¸¹´Ù. ±Í¸®¸¦ ººÀº ÈÄ ºÎ¼ö°Å³ª ³³ÀÛÇÏ°Ô ´·¯ ¸¸µç °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¿ÀÆ®¹ÐÀÌ´Ù, ¸¹Àº ³ª¶ó¿¡¼ °Ç°½ÄÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖÁö¸¸ ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö´Â °Ô ÈìÀÌ´Ù. ÀÌ·² ¶§ »ç°ú¸¦ °çµé¿© º¸ÀÚ. ¸Àµµ ´õÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±Í¸®¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¸¹¾Æ ±ÃÇÕÀÌ ÀÇ¿Ü·Î Àß ¸Â´Â´Ù. ¾Æħ ½Ä´Ü¿¡ ±Í¸®¿Í »ç°úÀÇ Á¶ÇÕÀ» »ý°¢Çغ¸ÀÚ.
¡ß ±Í¸®+»ç°ú¡¦ Ç÷¾× ¡®Ã»¼Ò¡¯, Ç÷°ü °Ç°¿¡ µµ¿ò
±Í¸®¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¾ç¾ç¼Ò°¡ º£Å¸±Û·çÄÀÌ´Ù. Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãç ÇÇ°¡ ŹÇØÁö´Â °íÁöÇ÷Áõ, Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â µ¿¸Æ°æÈ¿¡ ÀÌ¾î ½ÉÀ庴(Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»ö), ³úÁ¹Áß(³ú°æ»ö, ³úÃâÇ÷) µî Ç÷°üÁúȯÀ¸·Î ¾ÇȵǴ °ÍÀ» ¸·´Âµ¥ ÁÁ´Ù. ±Í¸®ÀÇ Áö¹æ»ê Áß 80% Á¤µµ°¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ´Ù. ¿ª½Ã ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß°í ¿°Áõ ¿¹¹æÀ» µ½´Â´Ù. »ç°úÀÇ Æåƾ ¼ººÐµµ Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÁÙÀÌ´Â È¿°ú¸¦ ³½´Ù. ¹Ì±¹ ³úÁ¹ÁßÇÐȸ ³í¹®À» º¸¸é »ç°ú¸¦ Áñ°Ü ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀº ³úÁ¹Áß ¹ßº´·üÀÌ 52% ³·´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡ß ¹Ù»Û ¾Æħ¿¡ ±Í¸®+ »ç°ú ½Ä´ÜÀÌ ÁÁÀº ÀÌÀ¯
»ç°ú¿¡´Â À¯±â»ê, ±¸¿¬»ê, ÁÖ¼®»ê µîÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÚ´Â µ¿¾È Ãà óÁø ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ²ø¾î¿Ã¸®°í ¸ö¼Ó ÇǷι°ÁúÀ» Á¦°ÅÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À§°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ¾Æħ °øº¹¿¡ ¹Ù·Î ¸Ô´Â °Ô ³»Å°Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§ À§ Á¡¸·¿¡ ºÎ´ãÀÌ ¾ø´Â ±Í¸®Á×À» ¸ÕÀú ¸ÔÀº ÈÄ »ç°ú¸¦ °çµéÀÌÀÚ. ±Í¸®Á×°ú ÇÔ²² »ç°ú¸¦ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. ´Þ°í ½ÃÅÇÑ »ç°ú°¡ ±Í¸®Á×ÀÇ ¹Ö¹ÖÇÔÀ» ´ú¾îÁà ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ä°ÅÆ® µî¿¡ ¼¯¾î ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. Àü³¯ ±Í¸®Á×À» ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é ¹Ù»Û ¾Æħ¿¡ °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß õ¿¬ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú¡¦ ±ÙÀ° º¸°¿¡ µµ¿ò
°Ç°ÇÑ »ç¶÷µµ 40¼¼°¡ ³ÑÀ¸¸é ±ÙÀ°ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ½ÉÇÏ¸é ¸Å³â 1%¾¿ ºüÁö´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁú º¸Ãæ°ú ÇÔ²² ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ±Í¸®´Â ÃÖ°íÀÇ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ½ÄÇ° ÁßÀÇ Çϳª´Ù. µµÁ¤ÇÑ ±Í¸® ¾Ë°îÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔÀ¯·®Àº ÃÖ´ë 25%·Î °î½Ä °¡¿îµ¥ °¡Àå ¸¹´Ù. ¶óÀ̽Šµî Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ³ô´Ù´Â °Íµµ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. °í±â, ¿ìÀ¯, ´Þ°¿ °°Àº µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À¸·Î ±Í¸®°¡ ²ÅÈù´Ù.
¡ß ´ë±â¿À¿°, ¿ä¸®¿¬±â¡¦ Æó º¸È£¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
Åë°èûÀÇ ¡®2020³â »ç¸Á ¿øÀÎ Åë°è¡¯¸¦ º¸¸é ³²ÀÚ´Â Æó¾Ï, °£¾Ï, ´ëÀå¾Ï ¼øÀ¸·Î »ç¸Á·üÀÌ ³ô¾Ò°í, ¿©ÀÚ´Â Æó¾Ï, ´ëÀå¾Ï, ÃéÀå¾Ï ¼øÀ̾ú´Ù. ƯÈ÷ ¿©¼º Æó¾ÏÀº 90% Á¤µµ°¡ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾ÊÀº ºñÈí¿¬ Æó¾ÏÀ̶ó´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »ç°ú¿¡ ¸¹Àº Äù¼¼Æ¾ ¼ººÐÀº ´ë±â¿À¿°, ¿ä¸®¿¬±â·ÎºÎÅÍ Æó¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ±â°üÁö¾Ï ¿¹¹æ-¼ºÀå ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. »ç°ú¿¡ dzºÎÇÑ ÆåƾÀº ÀåÀÇ ¿îµ¿·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ º¯ºñ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù. ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÌ ÀåÀ» Åë°úÇÏ´Â ½Ã°£À» ÁÙ¿© ¹è¼³À» ÃËÁø½ÃÄÑ ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æÀ» µ½´Â´Ù.
¡ß ¾Æħ¿¡ ¹» ¸ÔÀ»±î¡¦ °Ç°°ú °£ÆíÇÔÀÌ ÇÙ½É
±Í¸®¿Í »ç°ú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ç¹èÃß, ³ì»öä¼Ò, ´Þ°¿, °ß°ú·ù, µÎÀ¯ µîµµ ÈǸ¢ÇÑ ¾Æħ °Ç°½ÄÀÌ´Ù. ¹°·Ð ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù ¸ÔÀ» ¼ö´Â ¾ø´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¸î ¹ø¾¿ ½Ä´Ü¿¡ º¯È¸¦ ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ÇÙ½ÉÀº °Ç°°ú °£ÆíÇÔÀÌ´Ù. ¾ÆħºÎÅÍ Áý¾È¿¡ ¿ä¸®¿¬±â¸¦ ÇÇ¿ìÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. °øÀå¿¡¼ ¸¸µç °¡°ø½ÄÇ°ÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ À½½ÄÀ̶ó´Â °øÅëÁ¡µµ ÀÖ´Ù. ¾ÆħÀ» ¸ÔÀ¸¸é Á¡½É °ú½ÄÀ» ¸·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
±è¿ë ±âÀÚ ecok@kormedi.com
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ(http://kormedi.com) / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
¿ø¹®±â»ç º¸±â : http://kormedi.com/1360582/
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved