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29 ¹«±ØµµÀ² 2021.04.10 06:24:57
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1. À½½Ä(Food)°ú
2. ¼ö¸é(Sleeping)°ú
3. ¿îµ¿(Exercise)ÀÔ´Ï´Ù.

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2. ¼ö¸éÀº ¹ã 23:00½Ã ÀÌÀü¿¡ ÀáÀ» ÀÚ°í ¾ÆÄ§ 6:00½Ã ÇØ°¡ ¶ß±â Àü¿¡ ÀϾ½Ê½Ã¿À.

3. ¿îµ¿Àº ¿­½ÉÈ÷ °È´Ù º¸¸é À¢¸¸ÇÑ º´Àº ´Ù ³ªÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

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