°íµµºñ¸¸¼ö¼ú °Çº¸ Àû¿ë..ȯÀںδã 1õ¸¸¡æ2¹é¸¸¿ø
ÀÌÇö°æ 2018.11.12 17:35:34
Á¶È¸ 320 ´ñ±Û 1 ½Å°í
³»³âºÎÅÍ À§ÀåÀýÁ¦¼ú µî
³»³âºÎÅÍ °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î ¹Þ´Â À§ÀåÀýÁ¦¼ú¿¡µµ °Ç°­º¸ÇèÀ» Àû¿ë¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 12ÀÏ º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â Á¦18Â÷ °Ç°­º¸ÇèÁ¤Ã¥½ÉÀÇÀ§¿øȸ¸¦ ¿­°í ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °Ç°­º¸Çè º¸À强 °­È­ ´ëÃ¥ ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡¾ÈÀ» È®Á¤Çß´Ù.

±×µ¿¾È °Ç°­º¸ÇèÀº ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´Áõ(°íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢º´) Áø·á¿¡ ÇÑÇؼ­¸¸ Àû¿ëµÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³»³âºÎÅÍ ¹Ì¿ë ¸ñÀûÀÇ Áö¹æÈíÀÔ¼úÀÌ ¾Æ´Ñ À§Àå°üÀ» Á÷Á¢ ÀýÁ¦ÇØ Ãà¼Ò½ÃÅ°°Å³ª À̸¦ ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ´Ù¸£°Ô ÀÌ¾î ºÙ¿© ¼ÒÈ­ °úÁ¤ ÀÚü¸¦ º¯È­½ÃÅ°´Â ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇؼ­µµ °Ç°­º¸ÇèÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù. Àû¿ë ´ë»ó ¼ö¼ú ¸íĪÀº À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú, ¹®ÇÕÀ§¿ìȸ¼ú, ½ÊÀÌÁöÀåġȯ¼ú, Á¶ÀýÇüÀ§¹êµå¼ú µîÀÌ´Ù.

ÀÌ °°Àº ¼ö¼úÀ» ¹Þ±â À§Çؼ­´Â »ýÈ°½À°ü °³¼±À̳ª ¾à¹° µî ³»°úÀû Ä¡·á·Î °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â ÀÏÁ¤ ±âÁØ ÀÌ»ó ºñ¸¸ ȯÀÚ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±× ±âÁØÀº üÁú·®Áö¼ö(BMI¡¤¸ö¹«°Ô¸¦ Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« °ª) 35§¸/§³ ÀÌ»óÀ̰ųª 30§¸/§³ ÀÌ»óÀ̸鼭 °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Ù.

Á¾Àü¿¡´Â ºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ» °æ¿ì ȯÀÚ º»ÀÎÀÌ 700¸¸~1000¸¸¿ø°¡·®À» Àü¾× ºÎ´ãÇØ¾ß Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇ¸é 150¸¸~200¸¸¿øÀ¸·Î È® ÁÙ¾îµé Àü¸ÁÀÌ´Ù.

Áö³­ÇØ 11¿ù ±¹¹«Á¶Á¤½ÇÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ '¼Ò¾Æ´ç´¢ ¾î¸°ÀÌ º¸È£ ´ëÃ¥' ÈļÓÀ¸·Î Á¦1Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â ¼Ò¸ðÇ°(Àü±Ø ¼¾¼­)¿¡ ´ëÇؼ­µµ ³»³âºÎÅÍ °Ç°­º¸Çè ±Þ¿©¸¦ Áö¿ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´Àº ±Þ¼ºÀ¸·Î ¼Ò¾Æ¿¡°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â Á¦1Çü°ú ºñ¸¸¡¤¿îµ¿ ºÎÁ· µîÀ¸·Î Àν¶¸°ÀÌ ¶³¾îÁ® ¹ß»ýÇÏ´Â Á¦2ÇüÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â´Â ÇǺο¡ ü³» Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¾¼­¸¦ ºÎôÇØ ½Ç½Ã°£À¸·Î Ç÷´ç º¯È­·®À» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ±â±â´Ù. ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤±â Àü±Ø ¼¾¼­´Â ÆǸŴܰ¡°¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 7¸¸~10¸¸¿øÀ¸·Î °í°¡´Ù.

À̹ø º¸Çè Àû¿ëÀ¸·Î ±Þ¿© ±âÁؾ×Àº Àü±Ø ¼¾¼­ »ç¿ë Áֱ⸦ °í·ÁÇØ ÁÖ´ç 7¸¸¿øÀ¸·Î ÇÏµÇ È¯ÀÚ´Â ±âÁؾ×À̳ª ½Ç±¸ÀÔ°¡ Áß ³·Àº ±Ý¾×ÀÇ 30%¸¸ ºÎ´ãÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿¬°£(52ÁÖ)À¸·Î µûÁö¸é 1Àδç 255¸¸¿ø Á¤µµ ºÎ´ãÀÌ ÁÙ¾îµé Àü¸ÁÀÌ´Ù.

Áö¿ø ´ë»óÀº Àν¶¸° Åõ¿©°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Á¦1Çü ´ç´¢ ȯÀÚÀÌ¸ç ´ë»óÀÚ È®´ë´Â ÇâÈÄ ¿¬±¸¿ë¿ª µîÀ» ÅëÇØ Áúȯ ±Þ¿© ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ °í·ÁÇØ ´Ü°èÀûÀ¸·Î °ËÅäÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

[¼­Áø¿ì ±âÀÚ]

°ü·Ã ű×
Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
Á¤¸»·Î ¸ö¿¡ À̷οï±î?...°Ç°­½ÄÇ°À¸·Î °ú´ëÆ÷ÀåµÈ ½ÄÇ°7   »ê°úµé¿¡ 71 22.04.25
ÇÏ·ç ¡®5ºÐ¡¯ ÅõÀÚ·Î °Ç°­ÇÑ Ç㸮 µÇãÀÚ   ¶Ñ¸£ 124 22.04.25
¼ö¸é ºÎÁ· °æ°í Áõ»ó¡¦ÇØ°á¿¡ µµ¿ò µÇ´Â Àß ÀÚ´Â ½À°ü   ¶Ñ¸£ 187 22.04.24
[º»¹æ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®] ´ÄÁö ¾Ê´Â ºñ¹Ð 1ºÎ, 2ºÎ   ¶Ñ¸£ 90 22.04.23
³ëÈ­ÀÇ ¿øÀΰú ÀþÀº ³ëÀεéÀÇ »ýÈ° ½À°ü (KBS 20220406 ¹æ¼Û)   ¶Ñ¸£ 115 22.04.22
¾à ¾È ¸Ô°í ½ÉÀ庴 À§Çè ÁÙÀÌ´Â ¹ý   ¶Ñ¸£ 133 22.04.21
¡¯ºñŸ¹ÎD¡¯°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ½ÅÈ£ 5°¡Áö   ¶Ñ¸£ 127 22.04.20
°Ç°­ Àå¼öÀÇ ¿­¼è! ¹Ù´ÙÀÇ ¿µ¾çÀ» ¸Ô´Ù! ÇØÁ¶·ù (KBS_20131218)   ¶Ñ¸£ 69 22.04.19
ÂøÇÑ Áö¹æ ¸Ô±â ½ÇÇè, ±× °á°ú´Â? (KBS 20220119 ¹æ¼Û)   ¶Ñ¸£ 78 22.04.18
Àǻ絵 °íÁöÇ÷Áõ? ÂøÇÑ ±â¸§À¸·Î °íÁöÇ÷Áõ ¸·´Â ÀÇ»çÀÇ ½Ä»ç¹ý (KBS 20220..   ¶Ñ¸£ 56 22.04.17
¾Æ¿¬ ¼·Ãë ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯, ±×¸®°í dzºÎÇÑ ½ÄÇ° 5   ¶Ñ¸£ 110 22.04.16
¼÷¸éÀ» À§ÇÑ ²ÜÆÁ 4   ¶Ñ¸£ 114 22.04.15
¸¸º´ Ä¡·áÁ¦   ¹«±ØµµÀ² 92 22.04.14
³ëÈ­´Â ¹ßºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴ٠  ¹«±ØµµÀ² 598 22.04.14
À߸øµÈ Â÷·® ³Ã¹æÀÌ ¾Ï ¹ß»ý ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎ   ¹«±ØµµÀ² 83 22.04.14
³ëÈ­´Â ½È¾î¡¦ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ½ÄÇ° Vs ¸Ô¾î¾ß ÇÒ ½ÄÇ°   ¶Ñ¸£ 112 22.04.14
³ú ³ëÈ­ ´ÊÃß°í üÁß °¨·®.. ¾î¶² ¹æ½ÄÀ¸·Î?   ¶Ñ¸£ 75 22.04.13
ÀÎüÀÇ Ãà¼ÒÆÇ¡¦ ¡®¼Õ¡¯ÀÌ º¸¿©ÁÖ´Â °Ç°­ ½ÅÈ£ 6°¡Áö   ¶Ñ¸£ 127 22.04.12
Áý¿¡¼­ 'µ¶'À» ÁÙÀÌ´Â »ç¼ÒÇÑ Çൿ3   »ê°úµé¿¡ 84 22.04.11
¸¹ÀÌ ¸Ô¾î ´õºÎ·èÇÒ ¶§...Äݶó ´ë½Å'ÀÌ°Í' µå¼¼¿ä   »ê°úµé¿¡ 139 22.04.11
±Û¾²±â