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대장암 자가진단 대장암초기증세있을때 꼭해보자!
5 건강따라 2018.08.06 11:36:13
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대장암 자가진단 대장암초기증세있을때 꼭해보자!

 

 

 

 

[대장암초기증세 알아보기]

01. 대변상태 변화

-설사 

-잦은 변비 

-혈변

-직장출혈

-배변 습관 변화 : 대변 횟수 변화, 변 모양 변화

 

02. 몸의 변화

-피로감

-무기력감

-발열

-구토, 메스꺼움

-이유 모를 체중감량

-황달

 

03. 복부 통증

-하복부 부종

-하복부의 갑작스런 경련 

 

 

[대장암 자가진단 방법]

 

01. 자신의 대변 색깔 확인

-황금변 : 가장 건강한 상태

-붉은변 : 치질, 치열 등 항문주위 문제 

-녹색변 : 담즙 이상 혹은 과한 엽록소 섭취로 인한 일시적인 현상

-검은색변 : 장기의 출혈 및 대장암 의심

 

 

 

[대장암에 도움되는 음식]

01. 야채/과일류 : 섬유질이 장을 통과하는 시간을 줄이고 발암물질과 장 점막 접촉시간을 단축

02. 칼슘 : 대장암 예방 및 대장점막 증식 억제

03. 올레오칸탈 : 암세포 억제 및 사멸

 

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