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엉터리 초짜주부입니다 *^^* 일상에 지친 남편과 나를 위해 값비싼 홍삼 말고 좋은 것이 뭐 없을까! 아는 것은 별로 없지만 남편과 저의 건강을 위해서 불철주야(?) 노력하는 착한 주부의 생활 속 건강지킴 방법을 소개해 드리겠습니다.

건강한 삶이란?
세상에는 많은 사람들이 있습니다.
다리가 불편한 사람, 손이 불편한 사람, 언어 장애가 있는 사람, 정신 장애가 있는 사람...
사람은 이렇게 다양한 사람들이 있는데요. 이 모든 사람들이 다 건강한 권리가 있다고 봅니다.
건강한 삶이란 바로 행복하게 사는 삶이 아닐까요? ^^
건강한 삶을 위한 가장 중요한 것을 세가지만 꼽는다면?
긍정적으로 생각하기
세 끼니 챙겨먹기
여유
건강과 관련하여 가장 안타까웠던 일이 있다면?
일하면서 안타까웠던 일들... 하루하루는 언제나 안타깝죠. 하루하루 흘러가는 시간들...
시간이 가장 아까워요. 좀 더 채울 수 있었을 것 같은...
30대는 좀 더 채워가면서 살 수 있을거라 기대해봅니다 ^^
건강을 지키기 위해 하면 좋은 평소 습관은?
첫째, 현미밥을 먹는다(먹기 시작했음 ^^)
둘째, 그냥 생수는 마시지 않는다(무엇이든 넣고 끓여서 마신답니다)
셋째, 아침을 꼭 먹는다.
넷째, 잠들기 전 몸을 따뜻하게 한다(몸이 찬편이라 족욕이나 핫팩으로 몸을 덥힌 후 잠자리에 듭니다)
내 코너를 읽고 있는 이지데이 회원에게 한마디
반갑습니다 *^^*
초짜 주부가 용쓰며 건강 챙겨가는 모습을 보시면서
여러분들께서 아시는 정보 함께 나눠 주시구요. 많은 격려와 조언 부탁드립니다.
보잘것 없는 글 읽어주셔셔 정말 감사해요!!



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