³Ê¹« ÀÏÂï Àáµé¸é Ä¡¸Å¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸¿¡ ´ëÇÑ ³í¶õÀÌ ÀÏ°í ÀÖ´Ù. [»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©]
ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀº °Ç° À¯ÁöÀÇ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ ³Ê¹« ÀÏÂï Àáµé¸é Ä¡¸Å¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡®¹Ì±¹ ³ëÀÎÇÐȸÁö¡¯´Â Áö³´Þ Æò±Õ ³ªÀÌ 70¼¼ÀÎ Áß±¹ÀÎ 1982¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¸é¿¡ µå´Â ½Ã°£, ¼ö¸é Áö¼Ó ½Ã°£°ú Ä¡¸Å¿ÍÀÇ »ó°ü¼ºÀ» ¿¬±¸ÇÑ ³í¹®À» °ÔÀçÇß´Ù. ¿¬±¸ Âü¿©Àڴ óÀ½¿¡ Ä¡¸Å Áõ»óÀÌ ¾ø¾ú´Ù. Æò±Õ 3.7³â µÚ À̵é Áß 97¸í(5%)ÀÌ Á¤½ÅÀå¾Ö Áø´Ü ¹× Åë°è ¸Å´º¾ó Á¦4ÆÇ(DSM-IV) ±âÁØ¿¡ µû¶ó Ä¡¸Å Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ³í¹®Àº À̵éÀÇ ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.
°Ç° ÀÇ·á ¸Åü ¡®Çコ¶óÀΡ¯Àº ÃÖ±Ù ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¸é¼ ¡°³Ê¹« ¿À·¡ Àڰųª ³Ê¹« ÀÏÂï ÀÚ´Â °Í°ú Ä¡¸Å ¹ßº´ À§Çè »çÀÌ¿¡ »ó°üÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í º¸µµÇß´Ù.
½ÇÁ¦ ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿öÀÖ´Â ½Ã°£(TIB, time in bed)ÀÌ 8½Ã°£ ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷µéÀº ÀÎÁö Àå¾Ö ÃøÁ¤ °Ë»ç MMSE(Mini Mental State Examination)¿¡¼ ÀÎÁö ±â´É ÀúÇϸ¦ º¸¿´´Ù. ¶Ç ¹ã 9½Ã ÀÌÀü¿¡ ÀÚ´Â »ç¶÷µéÀº Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ 25% Áõ°¡Çß´Ù. ƯÈ÷ 60~74¼¼ Âü¿©ÀÚ°¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Ò°í ³²¼ºµéÀÌ ´õ ½ÉÇß´Ù.
ÀÌ´Â ÀÌÀü ¿¬±¸¿Í ¸ð¼øµÈ´Ù. ¸à·ÎÆÄÅ© Á¤½ÅÀÇÇаú ¼ö¸é ÀÇÇÐ ¹× ¡®ºê·¹ÀÎǪµå¡¯ ¼³¸³ÀÚ ¾Ë·º½º µð¹ÌÆ®¸®¿ì(Alex Dimitriu) ¹Ú»ç´Â ¡°´ëºÎºÐ ¿¬±¸¿¡¼ ¿©¼ºÀº ³²¼ºº¸´Ù Ä¡¸Å¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ µÎ ¹è ´õ Å©°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼ TIB°¡ 8½Ã°£ ÀÌ»óÀÏ ¶§ ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸³ª ¼ö¸é Àü¹®°¡ÀÌÀÚ ÀÓ»ó ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ¸¶ÀÌŬ ºê·¹¿ì½º(Michael Breus) ¹Ú»ç´Â ¡°³ªÀÌ°¡ µé¸é ħ´ë¿¡ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¾î¸± ¶§Ã³·³ ºñ·½¼ö¸é ±íÀº ¼ö¸é ´Ü°èÀÎ 3-4´Ü°è¿¡¼ ½Åü°¡ ȸº¹ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. µð¹ÌÆ®¸®¿ì ¹Ú»ç´Â ¡°¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁ³±â¿¡ À̸¦ º¸ÃæÇÏ·Á°í ´õ ¸¹Àº ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
Ä÷³ºñ¾Æ´ë ¿Ü°ú´ëÇÐ ½Å°æÇÐ ±³¼öÀÎ ÄÉÀÌƲ¸° ŸÀÌ³Í µµÀÏ(Caitlin Tynan Doyle) ¹Ú»ç´Â ¡°¿ì¿ïÁõÀº ¼ö¸éÀ» ¾î·Æ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¡°¶Ç ½ÉÀå Áúȯ¾àÀ̳ª ´ç´¢¾à µéÀÌ ÇÇ°ïÇÏ°Ô ÇÏ°í ¼ö¸é·®À» ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¹ã 9½Ã ÀÌÀü Á¶±â Ãëħ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÀÚµéÀº ¡°¼Õ»óµÈ ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ Ãëħ ½Ã°£¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£ °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ½Å°æ°úÇÐÀÚÀÌÀÚ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç·Î, ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇÑ ¿þ¾î·¯ºí ±â±âÀÎ ¡®¾ÆÆú·Î ´º·Î¡¯ÀÇ °øµ¿ ¼³¸³ÀÚ µ¥À̺ñµå ¶óºó(David Rabin) ¹Ú»ç´Â ¡°³ú¿¡¼ ¼ö¸éÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ºÎºÐÀº ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ º¯ÇØ ÀÏÁֱ⠸®µë¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×´Â ¡°¹ã¿¡ ÈÀå½ÇÀ» ´õ ÀÚÁÖ °¡´Â µî ´Ù¸¥ ³ªÀÌ °ü·Ã ¿äÀÎ ¿ª½Ã ±íÀº ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇÏ°í, ´©ÀûµÈ ¼ö¸é ºÎÁ·Àº ÀÏÁֱ⸦ Á¶ÀýÇÏ´Â ³ú ±¸Á¶ÀÇ º¯È¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù. µð¹ÌÆ®¸®¿ì ¹Ú»ç´Â ¡°Ä¡¸Å Ãʱ⠴ܰèÀÏ ¶§´Â ³·¿¡ ³ú°¡ ´õ ÀÏÂï ÇÇ·ÎÇØÁ® ´õ ÀÏÂï ÀÚ°í ½Í¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ºñÆÇÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº TIB°¡ ¹Ýµå½Ã ¼ö¸é ½Ã°£À» ¶æÇÏÁö´Â ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ºê·¹¿ì½º ¹Ú»ç´Â ¡°ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº TIB°¡ ±æ ¼ö Àִµ¥, ºÒ¸éÁõ ¶§¹®¿¡ ÀÎÁö ÀúÇÏ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¾ð±ÞÇß´Ù. Ãֱ٠ij³ª´ÙÀÇ ÇÑ ¿¬±¸´Â ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ±â¾ï»ó½Ç À§ÇèÀÌ Å©´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â ÀÎÁö ¹× Ä¡¸Å¿¡¼ Áß¿äÇÏ°Ô °£ÁÖÇÏ´Â ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» °í·ÁÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±íÀº ¼ö¸éÀ» ÃæºÐÈ÷ ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±â¾ï·Â¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ¼ö¸éÀÇ ÁúÀº Áß¿äÇÏ´Ù.
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