레벨업을 향하여
하양 2014.04.09 13:14:06
한 주의 중간인 수요일입니다. 오늘은 날씨가 흐리네요. 춥지는 않지만 희끄므레한 느낌이 엄습하고 있습니다. 날씨에 어떻든 오늘도 레벨업을 향한 노력을 시작합니다.
운동 선수가 경기를 잘하기 위하여 좋은 신체적 능력은 물론 정신적 능력을 갖추어야 합니다. 스포츠 심리학자인 Alan Goldberg 박사는 운동선수들이 이기려고 애쓰는 대부분의 경기 수행 문제는 부적절한 지도나 신체적 기술 혹은 기술적 능력의 부족이 아니라고 말합니다. 시합의 열기가 고조될 때, 무너지는 개별 선수나 팀은 집중력 부족, 부정적인 마음, 자신감 부족 또는 실수를 떨쳐버리는 능력의 부족과 같은 정신적 요인 때문이라고 합니다.
우리가 하는 모든 일에도 적용되는 이야기입니다. 어떤 일을 하는데 필요한 신체적인 능력뿐만 아닐라 정신적인 요소가 매우 중요하지요. 힘들고 어려운 경우에도 자신감을 같고 긍정적으로 접근한다면 성공으로 이어질 확률이 커진다고 생각합니다. 오늘도 자신감을 갖고 긍정적인 태도로 멋진 삶을 살아가도록 하세요.
