이전에는 아침저녁으로 산책도 1시간이상을 하고 (1시간 30분정도?)
그리고 신랑과 헬스장도 끊어서 일주일에 적어도 2번은 저녁운동을 하러 갔었는데

1월달이 되어서 헬스장도 아직 안끊고
춥다는 이유로 산책도 안간지 한달이 넘었습니다. 

운동이라곤 숨쉬기 운동밖에 하지 않고 있네요 하하하
그래서 아무래도 추위때문에 운동을 게을리 하게 되면서
식단이라도 조절해보자 라는 생각에

아침대용식으로 자연담은 한끼생식을 시작했어요 

아침에 아무것도 안먹고 항상 출근하곤 했는데 
그러다보니 중간중간 간식을 먹거나 점심을 폭식을 하게 되더라구요
그래서 아침을 좀 가볍게라도 먹어봐야지 하는 생각에
정식품에 나온 한끼생식을 시작했어요

한끼생식은 1포씩 개별포장이 되어있어서
냉장고에 방치되어있는 미숫가루 등...은 귀찮아서 잘안들여다보게 되는데
편리해서 자꾸 찾게 되요

잊은날은 보틀이랑 한끼생식, 그리고 베지밀 하나 챙겨서 출근하면
회사에서도 간편하게 마실 수 있거든요 

정식품의 한끼생식을 선택한 이유는 40년간의 두유 산업을 이끌어온 곳이기도 하고
베지밀이라고 하면 사실 누구나 아는 브랜드잖아요

장인정신?이 느껴지는 곳이라서 믿고 먹을 수 있는 식품이라서
한끼생식도 좋은 식품이라 생각하고 골랐어요 

5색 컬러푸르를 통해서 식품성 영양성분을 공급하는 것은 물론,
사실 생식하면 부족할 수 있는 영양성분이 단백질, 식이섬유인데
그 부분까지도 보강해줘서 , 좋았어요
저에겐 단백질과 식이섬유가 참 부족하거든요

47가지 국내산 100% 농산물을 사용하여 만든 것이니
몸에 더!!~~~ 좋겠죠 ㅋㅋ

신랑에게도 원래 두유와 아로니아 바나나를 갈아줬는데
체질이 바뀌었는지 어느 순간 몸에 안맞나보더라구요

그래서 요즘은 이렇게 한끼생식으로 챙겨줍니다.

몸에 부담감이 없고 아침에 무겁게 먹는 것이 아닌
간편식으로 마실 수 있어서 신랑도 좋데요~

그린색의 가루가 왠지 건강함을 더해주는 느낌이에여

액상을 넣고나서 한끼생식을 넣어주시면 더 잘섞여요~
저는 모르고 한끼생식을 먼저 넣고 베지밀 넣어서 약간 몽글몽글 졌어요~

보틀에 넣고, 쉣킷 쉣킷~ 막 흔들어주세요~
아침에 이렇게 팔운동하는 것도 왠지 운동하는 느낌이라 좋아요

원래는 보틀에 넣어서 그냥 마시는데 
색상을 보여드리려고 컵에 따라 봤어요~

건강한 그린쥬스 마시는 느낌이에요~

지금 거의 다 마셔서
롯데홈쇼핑에서 1월 24일 오전6시에 방송을 한다고 해서
알림을 해놨어요

생식112포에 베지밀 48팩, 거기에 쉐이커까지 들어가서
198000원에 판매된다고해용~

아침에 출근 준비하는 신랑을 졸졸 따라다니며
먹고가라고 하는 중입니다. ㅎ

괜히 아침엔 하는 것 없이 바쁜 듯해요 ㅠㅠ 저도 그렇고
신랑도 그렇고 ㅎㅎ

바쁘지만 그래도 이렇게 한끼생식 , 아침대용식으로 꼭 먹고 나가면
하루가 든든해요~ ^^

'자연담은 한끼생식'을 리뷰하면서 정식품으로부터 무료샘플을 받았습니다