½ºÅ²Äɾî/¸ÞÀÌÅ©¾÷ Áñ°Üã±â
¡°°³±â¸§ ¾Ó´ë¿ä~¡± ¹øµé°Å¸®´Â ÇǺΠ¶È¶ÈÇÏ°Ô ÄɾîÇϱâ
¶óÀÌÇÁÅõµ¥ÀÌ 2014.04.10 06:51:08
Á¶È¸ 890 ´ñ±Û 1 ½Å°í
    

µû¶æÇØÁö´Â ³¯¾¾°¡ ¹Ý°©Áö¸¸Àº ¾ÊÀº »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î °úÀ× ÇÇÁö ºÐºñ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â À̵éÀÌ´Ù. ÇǺδ ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¥¼ö·Ï ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ¾î ¶¡°ú ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØÁö´Âµ¥, ÀÌ °°Àº ÇǺΠ¹ë·±½º ºØ±«´Â È­ÀÌÆ®Çìµå, ºí·¢Çìµå¸¦ ¸¸µé°í ¸ð°øÀ» ³ÐÇô ÇǺθ¦ ¸ÁÄ£´Ù. ÀÌ·± º¯È­´Â ¿©µå¸§ µî °¢Á¾ ÇǺÎÆ®·¯ºíÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÀÌó·³ °¢Á¾ ÇǺΠ¹®Á¦ÀÇ ±Ùº»ÀÌ µÇ´Â ÇÇÁö, ¾î¶»°Ô Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÒ±î.

step by step: ¼¼¾È°ú õ¿¬ÆÑ
°úÀ× ÇÇÁö¸¦ ¸·±â À§ÇØ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ½ºÆÀŸ¿ù·Î ¸ð°øÀ» ¿­¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÁغñµÈ ±ú²ýÇÑ ¼ö°ÇÀ» ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Àû½Å ÈÄ Â¥°Å³ª ¹°¿¡ Àû½Å ¼ö°ÇÀ» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ¾à 30ÃÊ °£ µ¹·ÁÁØ´Ù. ±× ´ÙÀ½ ¾ó±¼¿¡ 2~5ºÐ Á¤µµ ¿Ã·Á³õ°í °È¾î³½ ÈÄ º»°ÝÀûÀÎ ¼¼¾ÈÀ» ÇÑ´Ù.

   
 
ÇÇÁö¸¦ ÈíÂøÇÏ´Â µ¥¿¡´Â °ÅÇ°¼¼¾ÈÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °ÅÇ° Àü¿ë ºñ´©¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÏÁö¸¸ ÀÏ¹Ý ºñ´©¸¦ °ÅÇ°¸Á¿¡ ³Ö¾î °ÅÇ°À» dz¼ºÇÏ°Ô ³»´Â °Íµµ ¶È¶ÈÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¿Ã¸®°í µÚÁý¾îµµ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ °ÅÇ°ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. °ÅÇ°À» ¾ó±¼¿¡ ¿Ã·Á °¡º±°Ô ·Ñ¸µÇÑ ÈÄ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ÃæºÐÈ÷ Çó±ÅÁØ´Ù. ÀÌ ¶§ ¹®Áö¸£Áö ¾Ê°í °¡º±°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®´Ù.

ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇѵΠ¹ø õ¿¬ÆÑÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ°Ú´Ù. Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» µ½°í ÇÇÁö¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¸®ÄÚÆæ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ Å丶Åä ÆÑÀ̳ª, Çص¶ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¹Ì¼¼ÇÑ ¸ÕÁö µî ³ëÆó¹°À» »©ÁÖ´Â ³ìµÎ ÆÑ, ÇǺÎÀÇ À¯¼öºÐ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â Ä«·Îƾ ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ´ç±Ù ÆÑÀÌ ÇÇÁö Á¦°Å¿¡ ÁÁÀº õ¿¬ ÆÑÀÌ´Ù.

¡®ÀÇ´À´Ô¡¯ÀÇ µµ¿ò: ½Ã¼ú
ÀÌ¹Ì ÇÇÁö°¡ ¶Ê¶Ê ¹¶ÃÄ È­ÀÌÆ®Çìµå³ª ºí·¢Çìµå·Î ¹ßÀüÇß´Ù¸é, ½Ã¼úÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾à¹°À̳ª ±â°è¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÇǺΠǥ¸éÀ» ¹ÚÇÇÇÏ´Â ¡®Çʸµ¡¯À» ¹Ýº¹ÇØ ½Ã¼ú ¹ÞÀ¸¸é È­ÀÌÆ®Çìµå¿Í ºí·¢Çìµå¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡°øÇÑ Å©¸®½ºÅÐ ÀÔÀÚ¸¦ È°¿ëÇØ ¸ð°ø ÀÔ±¸ÀÇ °¢ÁúÀ» ±ð°í À½¾ÐÀ» ÅëÇØ ÇÇÁö¸¦ »¡¾ÆµéÀÌ´Â Å©¸®½ºÅÐ Çʸµ, AHA, ½Ç¸®½Ç»ê, °í³óÃàÇÏÀ̵å·Î¿¡¼¾½º ¿µ¾ç¼¼·³À» »ç¿ëÇØ ¸ð°ø ¼ÓÀ» û¼ÒÇÏ´Â ¾ÆÄí¾Æ Çʸµ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

À̺¸´Ù Á¶±Ý ´õ Àû±ØÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ÇÇÁö¼±À» Á÷Á¢ ÀÚ±ØÇØ Æı«ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÇÁö¼±ÀÌ ÀÖ´Â ÇǺΠÃþ ¾Æ·¡±îÁö ¹Ì¼¼ Àý¿¬ ħÀ» »ðÀÔ, °íÁÖÆĸ¦ ¹æÃâÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇÇÁö¼±À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¡®Ç÷ζ󼿡¯Àº »õ·Î¿î ÁøÇÇ Á¶Á÷À¸·ÎÀÇ Àç»ý±îÁö À¯µµÇÑ´Ù. ¶Ç ÇÇÁö¼± ¸ð°ø¿¡ ±¤°ú¹ÎÁ¦¸¦ µµÆ÷ÇØ Ä§Åõ½ÃŲ µÚ ƯÁ¤ ·¹ÀÌÀú¸¦ Âؾî ÇÇÁö¼±À» ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Æı«ÇÏ´Â ¡®PDT¡¯ ½Ã¼úÀº ¿ÀÈÄ°¡ µÇ¸é ¾ó±¼ÀÌ ¹øµé°Å¸± Á¤µµ·Î ÇÇÁö°¡ ³ª¿ÀÁö¸¸ ÇǺΠ¼ÓÀº °ÇÁ¶Çؼ­ ´ç±â´Â ¿¹¹ÎÇÑ ÇǺο¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù.

¸ÅÀÏ ¾²´Â È­ÀåÇ° ½Å°æ¾²±â ¨ç ½ºÅ²Çªµå ¡®ºí·¢½´°¡ ÆÛÆåÆ® ù¼¼·³ ÇÁ·¹½Ã¡¯

   
 
½ºÅ²ÇªµåÀÇ ¡®ºí·¢½´°¡ ÆÛÆåÆ® ù¼¼·³ ÇÁ·¹½Ã¡¯´Â ÇÇÁö¿Í ¸ð°ø °í¹ÎÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â »ê¶æÇÑ »ç¿ë°¨ÀÇ ±âÃÊ ½ºÅ²Äɾî Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸ð°ø ¹× ÇÇÁö°ü·Ã È­Àå·á Á¶¼º¹°·Î ƯÇã ¹ÞÀº ´Þ¸ÂÀ̲É, °¥±Ù, ¼ÖÀÙ ¹× À¯±ÙÇÇ È¥ÇÕÃßÃâ¹°ÀÌ ´ã°å´Ù. ¹¬Àº °¢Áú°ú ³ëÆó¹°À» ºÎµå·´°Ô Á¦°ÅÇÏ°í ¿µ¾ç°¨À» ´õÇØ ¸Å²öÇÑ ÇǺΰá·Î °¡²ãÁÖ´Â ¾ÆÀÌÅÛ.

ÀϹÝÀûÀÎ ¹° Á¦ÇüÀÇ ¼¼·³°ú ´Þ¸® ¸¶½ºÅ©ÆÑó·³ ½ÃÆ®¿¡ ¼¼·³ÀÌ ¹¯ÇôÁø ÇüÅÂÀÌ´Ù. ¼ø¸éÀÇ È¦Å¸ÀÔ ºÎÁ÷Æ÷°¡ ¸ð°ø°ú ÇǺÎÀÇ ³ëÆó¹°À» ´õ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ´Û¾ÆÁÖ´Â ¿ø¸®. »ç¿ë ¹æ¹ýÀº ÇÏ·ç Çѹø, ¾Æħ ¶Ç´Â Àú³á ¼¼¾È ÈÄ ±âÃÊ Ã¹ ´Ü°è¿¡¼­ Æе带 ²¨³» ¾ó±¼À» ºÎµå·´°Ô ´Û¾Æ³½ µÚ ÅåÅå µÎµå·Á ¼¼·³À» Èí¼ö½ÃÅ°¸é µÈ´Ù.

tip.
ÀÌ Á¦Ç°Àº 1ȸ »ç¿ëºÐ¾¿ °³º°Æ÷Àå µÅÀÖ¾î À§»ýÀûÀ̸ç. ¿©Çà ½Ã¿¡ °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ó±¼¿¡ »ç¿ëÇÏ°í ³²Àº ¼¼·³Àº ²Ú ´­·¯ Â¥¼­ ¼ÕµîÀ̳ª ¸ñ¿¡ ¹Ù¸£¸é ÁÁ´Ù.

¸ÅÀÏ ¾²´Â È­ÀåÇ° ½Å°æ ¾²±â ¨è ´õÆäÀ̽º¼¥ ¡®³»Ãß·² ¼± ECO ÇÇÁö Àâ´Â ¼öºÐ ¼±¡¯

   
 
SS ½ÃÁðÀÌ¸é ¿·¿¡ ³¢°í »ì¾Æ¾ß ÇÏ´Â ºäƼ ¾ÆÀÌÅÛ ¼±ºí·°¿¡ ÇÇÁö Á¶Àý ±â´ÉÀ» Ãß°¡ÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÄÚÆ°¾¾¾Ñ ¼ººÐÀÌ ºÒÇÊ¿äÇÑ ÇÇÁö¸¦ Àâ¾Æ ÁÖ¾î ¶¡°ú ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ¸¹Àº °èÀý¿¡µµ º¸¼ÛÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ¼öºÐ º¸À¯·ÂÀÌ Å¹¿ùÇÑ Ä¡¾Æ¾¾¾Ñ ¼ººÐÀÌ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ ÃËÃËÇÑ ¼öºÐ°¨À» ´õÇϸç, õ¿¬º¸½ÀÀÎÀÚ°¡ ´Þ¾Æ¿À¸¥ ÇǺο¡ Áï°¢ÀûÀÎ Ä𸵰¨À» ¼±»çÇÑ´Ù.

# ÀÌ·± »ç¶÷¿¡°Ô Ãßõ!
Áö¼º ÇǺÎÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ°¡ À¯ºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ¼±ºí·°À» À߸ø »ç¿ëÇÏ¸é ¹øµé°Å¸²À» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ³»Ãß·² ¼± ECO ÇÇÁö Àâ´Â ¼öºÐ ¼±Àº À̵éÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ±âÁ¸ ¼±ºí·°ÀÌ ´ä´äÇØ ²¨·ÁÁ³´ø À̵鿡°Ô ÀûÇÕÇÏ´Ù. ·Î¼ÇŸÀÔÀ̾ ¹ß¸²¼ºÀÌ ÁÁ°í, ¹éŹÇö»óµµ ¾ø´Ù.

»çÁøÃâó: SBSfunE! ¡®½ºÅ¸ ºäƼ ·Îµå¡¯ ¹æ¼ÛÈ­¸é ĸó / ½ºÅ²Çªµå, ´õÆäÀ̽º¼¥
 

Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
[Çʵ¶] ÀúÀÛ±Ç °ü·Ã °Ô½Ã±Û »èÁ¦ ó¸® ±âÁØ (2017.02.15 ¸µÅ© Ãß°¡)  (29)
°¡À» ½Å»ó ¸³ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆÀÌÅÛ ¸®½ºÆ®   ¶Ñ¸£ 266 22.10.07
¼¿ÄÚ½º¸ÞÆ® ¼¿¸Ç, '¿ïÆ®¶ó ¹ÙÀÌÅ» Å©¸²' èâ ½ÅÁ¦Ç° 10Á¾ Ãâ½Ã   ¶Ñ¸£ 221 22.10.06
K-ºäƼ¶õ ÀÌ·± °Í! µ¶º¸ÀûÀÎ ºäƼ·èÀ¸·Î Æĸ® ÆмÇÀ§Å©¸¦ ÇÖÇÏ°Ô ¸¸µç ¼¿·´..   ¶Ñ¸£ 214 22.10.05
¿¬¿¹Àεéó·³ ºû³ª´Â ±Û·Î ÆäÀ̽º ¸¸µé¾îº¼±î? ÃËÃË ÆäÀ̽º¸¦ À§ÇÑ ²ÜÆÁ   ¶Ñ¸£ 248 22.10.04
[trend] À̰͸¸ ¾Ë¸é ³¡! ÇÙ½É ºäƼ Æ®·»µå ¸ðÀ½ zip   ¶Ñ¸£ 193 22.10.03
[cover story] Â÷Çö½ÂÀÇ Æ¯º°ÇÑ ºäƼ ¸®Ãò¾ó   ¶Ñ¸£ 171 22.10.02
[makeup] Autumn Is Here   ¶Ñ¸£ 149 22.10.02
¸®¾óº£¸®¾î, ÇǺΠÀ庮 ȸº¹ ±â´É¼º ´õÇÑ 'ÀͽºÆ®¸² Å©¸²' Ãâ½Ã   »ê°úµé¿¡ 214 22.10.01
ȯÀý±â¿¡µµ È­Àå Àß ¸Ô´Â ÇǺΠºñ°á, °¢Áú °ü¸®¿Í ¼öºÐ ÃæõÀÌ Áß¿ä!   »ê°úµé¿¡ 156 22.10.01
ȯÀý±â ÇǺΠÄÉ¾î µ½´Â ÀúÀÚ±Ø ºäƼ ¾ÆÀÌÅÛ ÁÖ¸ñ   »ê°úµé¿¡ 183 22.10.01
½ï½ï ¹ÚÈù ºí·¢Çìµå Á¦°Å ¹æ¹ý 3°¡Áö "³ìÀÌ°í, ÈíÂøÇÏ°í, ´Û¾Æ³»ÀÚ!"   ¶Ñ¸£ 291 22.10.01
Áöº£¸£´Ï(GIVERNY), '°í¹ÐÂø ½Ã±×´Ïó Äí¼Ç' 11¹ø°¡ ¶óÀÌºê ¹æ¼Û ¼º·á   ¶Ñ¸£ 180 22.09.30
[merythod] ¾Æ¸§´ä°Ô, ´õ ¿ì¾ÆÇÏ°Ô! ¸Þ¸®½îµå ºäƼ·è   ¶Ñ¸£ 297 22.09.29
¾î¹Ù¿ôÅæ, 'ÇÏÀÌ ÇÏÀÌ ·Õ¾ØÄà ¸¶½ºÄ«¶ó' Ãâ½Ã   ¶Ñ¸£ 168 22.09.28
ÃÖ¿¹³ª¡¤Áö¼ö¡¤Àü¼Ò¹Ì¡¤´ÙÇö¡¤¾ÆÀÌµé ¹Ì¿¬±îÁö ¿äÁò ¾ÆÀ̵¹Àº ¹«½¼ ³×ÀÏÇØ.   ¶Ñ¸£ 243 22.09.27
½ºÆ®·¹½º ¹Þ°í ÀÖ´Ù´Â ÇǺΠ½ÅÈ£ 6°¡Áö   ¶Ñ¸£ 214 22.09.27
Å°½º¹Ì, 'Å°½º¹Ì ¾ÆÀÌ-·¯´Ï ÆÛ½ºÆ® ¸ÅÆ® ¸³ Ä÷º¼Ç' Ãâ½Ã   ¶Ñ¸£ 197 22.09.26
'À§Æ®ÀÖ´Â ³×À̹Ö'À¸·Î ´«±æ »ç·ÎÀâ´Â ºäƼÅÛ   ¶Ñ¸£ 159 22.09.25
°ÇÁ¶ÇÑ È¯Àý±â, ÇǺΠü·Â źźÇÏ°Ô ¿Ã·ÁÁÙ '¼öºÐ ³¡ÆÇ¿Õ' Ãßõ   ¶Ñ¸£ 213 22.09.24
'¾Æµé³Ý¸¾' Á¤ÁÖ¸®, Àڽۨ ³ÑÄ£ ¸ÞÀÌÅ©¾÷¿ÀÇÁ.."»ç¶óÁø ´«ÄÚÀÔ"   ¶Ñ¸£ 173 22.09.24
±Û¾²±â