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두피를 망치는 당신의 사소한 습관들
이지데이 이지데이 2012.07.20 14:51:19
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두피를 망치는 당신의 사소한 습관들



보통의 사람들은 여름철보다 겨울철 건조함이 두피를 더 상하게 한다고 생각하지만 실제로는 그 반대이다. 땀과 피지 분비가 많은 여름철이 두피는 그야 말로 비상사태. 이런 여름날 헤어 케어를 소홀히 하다간 올 겨울 빗자루 같은 머리칼을 보게 될 수도 있으니 작은 습관도 그냥 지나쳐서는 안 된다.
 
땀과 피지가 많아서 하루에 두 번 샴푸는 해야 한다? NO!
아무리 지성두피라 해도 하루에 두 번 샴푸는 좋지 않다. 하물며 건성 두피일 경우에는 절대 피해야 할 습관이다. 기본적으로 샴푸는 아침보다는 저녁에 하는 것이 좋은데 낮 동안 쌓인 외부의 유해 물질이나 스타일링 제품의 화학 성분을 깨끗이 씻어내고 잠에 드는 것이 좋기 때문이다.
너무 심한 지성일 경우에는 저녁에 샴푸를 하고 아침에는 간단히 물로 헹궈낸 후 린스만 하는 방법도 있다. 단, 저녁에 샴푸를 했을 때는 완전히 건조시킨 후 잠자리에 들어야 한다. 습기를 머금은 모발은 손상되기 쉽고 미생물이나 세균이 번식할 수도 있으니 주의하자.
 
자외선, 얼굴만 가리면 된다? 더워서 모자는 쓰기 싫다? NO!
두피도 피부와 같다. 머리카락에 한 겹 가려져 있을 뿐. 그런데 내리쬐는 햇볕에 얼굴은 가리면서 머리는 그대로 노출한다? 자외선은 머리카락의 멜라닌 색소를 파괴해 탈색과 건조를 유발하거나 머리카락의 단백질을 악화시켜 쉽게 끊어지게 만든다.
또 두피 노화와 탈모에도 영향을 미친다. 모자를 이용해 자외선에 노출되지 않는 것이 가장 좋지만 너무 더워서 힘들다면 자외선 차단 기능이 있는 헤어 제품을 활용하는 것도 방법이다. 땡볕에 장시간 노출된 날에는 피부와 마찬가지로 두피 진정 로션이나 쿨링 기능이 있는 샴푸를 이용하도록 한다.
 
바쁜 아침, 저절로 마르겠지 하며 젖은 머리 그대로 외출한다? NO!
계절을 막론하고 축축한 머리는 문제성 두피를 유발하는 가장 좋지 않은 습관이다. 완전히 건조되지 않은 머리카락에는 각종 오염 물질이 달라붙기 쉬울 뿐 아니라 습도라 높아 비듬의 원인이 되는 균을 번식하기 좋은 환경이 되기 때문이다.
또한 수분을 머금은 모발은 건조한 모발보다 50% 이상 약해진 상태이기 때문에 자연 건조가 힘들다면 드라이어를 사용해 최대한 말린 후 외출하도록 한다. 부득이 그냥 나서야 한다면 에센스라도 발라 주도록 한다.
 

TIP 초 간단 두피 마사지 테크닉
두피 마사지는 이마와 정수리, 측면, 뒷머리 세 부분으로 나누어 진행할 수 있다.
1. 공을 잡듯 손을 동그랗게 모아 손가락 끝으로 두피를 누른 뒤 그대로 잡아 올렸다가 뗀다.
2. 손바닥 전체를 이용해 귀 뒤에서부터 정수리까지 문지르며 끌어올려준다.
3. 양 손가락 끝에 힘을 주어 두피의 곳곳을 5초간 꾹 눌러준다.
4. 양손을 펴서 머리카락을 조금씩 손가락 사이에 걸고 살살 잡아당기듯 흔들며 마무리해준다.

 

 
 

글 : 하현주(ez작가) | 제공 : 이지데이
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