°í±¸¸¶ÀÇ ¹«ÇѵµÀü!
¼­¿ï¹®È­»ç 2007.09.28 16:55:31
Á¶È¸ 37,065 ´ñ±Û 139 ½Å°í

°¨ÀÚº¸´Ù ¼öºÐ ÇÔ·®µµ ¸¹°í Ä®·Î¸®µµ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁÀº °í±¸¸¶´Â ±×Àú ÂÇ ¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¸À ÁÁÀº ¿µ¾ç °£½Ä. ÇÞ°í±¸¸¶°¡ ÇÑâÀÎ 9¿ùÀº °í±¸¸¶ ¿ä¸®¸¦ Çϱâ ÁÁÀº °èÀýÀε¥, ¿ì¸®°¡ Æò¼Ò Áñ°Ü ¸Ô´Â ´ë·Î Âî°Å³ª Æ¢±ä °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ »ö´Ù¸¥ ¾ç³ä°ú Á¶¸®¹ýÀ¸·Î °í±¸¸¶ÀÇ »õ·Î¿î ¸ÀÀ» Áñ°Üº»´Ù. ¿Â °¡Á· ÇÔ²² ¸Ô±â ÁÁÀº ÀÌ»ö °í±¸¸¶ ¿ä¸®.
°í±¸¸¶·Î½ºÆ¼
°í±¸¸¶ 2°³, »§°¡·ç 1ÄÅ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¨÷ÄÅ, ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ÆĽ½¸® °¡·ç 1Å«¼ú

1 _°í±¸¸¶´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®Áú° 2§¯ µÎ²²·Î µÕ±Ù ¸ð¾çÀ» »ì·Á ½ä°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÀýÀÎ ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2 _»§°¡·ç¿¡ ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.
3 _¨çÀÇ °í±¸¸¶¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µë»Ò ¹Ù¸£°í ¨èÀÇ »§°¡·ç¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ¹¯Èù´Ù.
4 _¿Àºì ÆÒ¿¡ ¿©ºÐÀÇ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í 190¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 30ºÐ°£ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

¡¦°í±¸¸¶¸¦ ÀýÀÏ ¶§ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý¸¸ »Ñ¸®¸é °£ÀÌ Àß ¹èÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ³Ë³ËÈ÷ »Ñ¸°´Ù. ¶ÇÇÑ ÆĽ½¸® °¡·ç ´ë½Å µå¶óÀÌ ¹ÙÁúÀ̳ª ·ÎÁî¸Þ¸®, ¿À·¹°¡³ë¸¦ ÷°¡ÇÏ¿©µµ ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ï¸°´Ù. µå¶óÀÌ Çãºê°¡ ¾øÀ» ¶§´Â »ýÇãºê¸¦ »ç¿ëÇصµ µÇ¹Ç·Î Áý¿¡¼­ Å°¿ì´Â Çãºê¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé ÁÁÀ» µí.

°í±¸¸¶¶±ººÀÌ
¶±ººÀÌ ¶± 250g, °í±¸¸¶ ¨ö°³, ¼è°í±â(ºÒ°í±â°¨) 100g, ¾çÆÄ ¨ö°³, ±½Àº ÆÄ ¨ö´ë, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£
¼Ò½º_ °íÃßÀå 4Å«¼ú, °íÃå°¡·ç¡¤¹°¿³¡¤¼³ÅÁ 1Å«¼ú¾¿, °£Àå ¨öÅ«¼ú, ¹° 1ÄÅ

1 _°í±¸¸¶´Â ÈëÀÌ ¾øµµ·Ï ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä°í 1§¯ ÆøÀÇ ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï ±æÀÌ´ë·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2 _¼è°í±â´Â 2§¯ ÆøÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¾çÆĴ ä ½ä¸ç, ±½Àº ÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3 _³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ¶±ººÀÌ ¶±°ú ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù. ¶±¿¡ ¾ç³äÀÌ ¹è¾îµé±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °í±¸¸¶¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ÇÔ²² ºº´Â´Ù.
4 _°í±¸¸¶°¡ ÀÍÀ¸¸é ±½Àº Æĸ¦ ³Ö°í ¼¯¾î°¡¸ç ÇÑ ¹ø ´õ »ì¦ ºº´Â´Ù.

¡¦°í±¸¸¶´Â °¨ÀÚº¸´Ù ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº ä¼Ò´Ù. ¶±À» ³ÖÀ» ¶§ °í±¸¸¶¸¦ ÇÔ²² ³ÖÀ¸¸é ¹¶°³Áö±â ½¬¿ì¹Ç·Î ¶±¿¡ ¼Ò½ºÀÇ ¸ÀÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¹è¾îµé¸é ´Ù¸¥ ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ³Ö´Â °ÍÀÌ °í±¸¸¶ÀÇ ¸À°ú ¸ð¾çÀ» »ì¸®´Â Æ÷ÀÎÆ®.

°í±¸¸¶Ä«·¹
¹ä 2°ø±â, °í±¸¸¶ 1°³, ´ç±Ù ¨ö°³, ¾çÆÄ ¨÷°³, Ä«·¹°¡·ç 100g, ¹° 3ÄÅ, ¹öÅÍ 1ÀÛÀº¼ú

1 _°í±¸¸¶´Â ÈëÀÌ ¾øµµ·Ï ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ²®Áú° 1.5§¯ µÎ²²·Î ½ä°í µÕ±Ù ÆøÀÌ ³ÐÀº °ÍÀº 4µîºÐ, Á¼Àº °ÍÀº 2µîºÐ ÇÑ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Àá½Ã ´ã°¡ ÀüºÐ±â¸¦ »«´Ù.
2 _´ç±Ù°ú ¾çÆÄ´Â °í±¸¸¶¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3 _³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ¾çÆĸ¦ ¸ÕÀú ºº´Ù°¡ °í±¸¸¶¿Í ´ç±ÙÀ» ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ºº´Â´Ù.
4 _¾çÆÄ°¡ ³ë¸©ÇØÁö¸é ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ºÎ¾î ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í °í±¸¸¶°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é Ä«·¹°¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç µ¢¾î¸®ÁöÁö ¾Êµµ·Ï °ÅÇ°±â·Î Àß Àú¾î Ǭ´Ù.
5 _±¹¹°ÀÌ ÇѼҲû ²ú¾î¿À¸£¸é ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¹¶±ÙÇÏ°Ô ÇÑ ¹ø ´õ ²úÀÎ ÈÄ ºÒÀ» ²ö´Ù.

¡¦°í±¸¸¶´Â °¨ÀÚº¸´Ù ¹«¸£±â ½¬¿ì¹Ç·Î °í±¸¸¶¸¦ ³Ö°í ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¹¶°³Áö±â ½±´Ù. °í±¸¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü »ç¿ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù ²®Áú° »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Ä«·¹ÀÇ »ö°ú ¸ð¾çÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â Æ÷ÀÎÆ®.



¡¦ÇÇÀÚÀÇ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é ÇÇÀÚ µµ¿ì¸¦ Á¦´ë·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÇÀÚ µµ¿ì¸¦ ¸¸µé ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº µå¶óÀÌ À̽ºÆ®ÀÇ ¹ßÈ¿. µå¶óÀÌ À̽ºÆ®¸¦ ¹ßÈ¿½Ãų ¶§ÀÇ ¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â ¶ß°ÌÁöµµ Â÷Áöµµ ¾ÊÀº ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°ÀÌ ÁÁ°í, ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îµµ ¹ßÈ¿·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
°í±¸¸¶ÇÇÀÚ
°í±¸¸¶ 2°³, ´ÙÁø ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî 1ÄÅ, ºí·¢ ¿Ã¸®ºê 5¡­6°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú
ÇÇÀÚ µµ¿ì ¹ÝÁ×_ ¹Ð°¡·ç 300g, ¹° 180g, µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 1ÀÛÀº¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú
Å丶Åä¼Ò½º_ Å丶Åä Ȧ 2ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ ¨öÄÅ, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿

1 _ºÐ·®ÀÇ ¹° 180g Áß 2Å«¼ú Á¤µµ¸¦ ÀÛÀº º¼¿¡ ´ú¾î ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô µ¥¿î ´ÙÀ½ µå¶óÀÌ À̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
2 _±íÀº º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç¿Í ¹ßÈ¿ÇÑ À̽ºÆ®, ³ª¸ÓÁö ºÐ·®ÀÇ ¹°, ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÑ ÈÄ ÄíÅ· ·¦À» ¾º¿ö 2½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
3 _°í±¸¸¶´Â ÈëÀÌ ¾øµµ·Ï ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ²®Áú° 0.5§¯ µÎ²²·Î ½½¶óÀ̽ºÇÏ¿© ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î ¹«¸£°Ô Âî°í, ºí·¢ ¿Ã¸®ºê´Â ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.
4 _´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ¸ÕÀú ºº´Ù°¡ ³ë¸©ÇØÁö¸é Å丶Åä ȦÀ» ³Ö°í À¸±ú¸é¼­ 10ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. º¸±Ûº¸±Û ²úÀ» ¶§ ´ÙÁø ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ÇѼҲû ´õ ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
5 _¨èÀÇ ÇÇÀÚ µµ¿ì¸¦ 2µîºÐ ÇÏ¿© ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Î´Ù.
6 _ÇÇÀÚ µµ¿ì À§¿¡ ¨êÀÇ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ Æì ¹Ù¸£°í ´ÙÁø ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á °ñ°í·ç »Ñ¸° ´ÙÀ½ Âð °í±¸¸¶¿Í ºí·¢ ¿Ã¸®ºê¸¦ ¿Ã¸®°í 250¡É·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.


ÀÚ·áÁ¦°ø essen£ü
²Ù¹Ì±â
Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
[Çʵ¶] °Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢(2020.02.07 ¼öÁ¤)  (6)
°Ô½Ã±ÛÀº ÃÖ¼Ò 3ÁÙ ÀÌ»ó ÀÛ¼ºÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù (2019.05.14 ¼öÁ¤)  (1975)
[Çʵ¶] ÀúÀÛ±Ç °ü·Ã °Ô½Ã±Û »èÁ¦ ó¸® ±âÁØ (2017.02.15 ¸µÅ© Ãß°¡)  (29)
À¯Æ©ºê¿¡ ¿¬¾Ö ½ä Ǭ Çö¾Æ "¼º¹üÁËÀÚ Á¤ÁØ¿µ Ä£±¸¶û »ç±Í´Â °Ô ÀÚ¶ûÀ̳Ä..   new noobmaster 8 24.04.19
±èº´¸¸ "Á¤±ÛÀÇ ¹ýÄ¢¿¡¼­ ³ª¸¦ Ã⿬ Á¦¿ÜÇÏ°í ³» ¾ÆÀ̵ð¾î¸¸ ÈÉÃÄ°¡ ¼·¼·..   new À͸í 6 24.04.19
BTS È­¾ç¿¬È­ ÇѶ§ ÁÁ¾ÆÇߴµ¥~   ÅëÅëÄ« 23 24.04.18
½Ç½Ã°£~ ¹Ì»ç°æÁ¤°ø¿ø °ãº¢²É ¸í¼Ò °æ±âµµ Çϳ² 4¿ù º½²É±¸°æ ÁÖ¸» ..   (1) È£¹Ì¼÷ 101 24.04.18
´ëõ Ææ¼Ç º¸·É ¼÷¼Ò ´ëõ´ÜüÆæ¼Ç ¼ö¿µÀå, ±ºÇå°¹¹úüÇèÀå,ÇؼÖÅ볪..   (1) È£¹Ì¼÷ 30 24.04.18
¿ï¸ªµµ Ææ¼Ç.¹Î¹Ú ¿ï¸ªµµ ¼÷¼Ò.¼÷¹Ú ¿Ã·¹Ææ¼Ç ¿ï¸ªµµ Ư»ê¹°   (1) È£¹Ì¼÷ 47 24.04.16
°æ±âµµ È­¼º°¡º¼¸¸ÇÑ°÷ ¼­ÇضûÄÉÀ̺íÄ« Àü°îÇ×-Á¦ºÎµµ ÄÉÀ̺íÄ« °¡°Ý..   (1) È£¹Ì¼÷ 63 24.04.15
ÆÄÁÖ °¡º¼¸¸ÇÑ°÷ ¿©Çà ÆÄÁÖ ´çÀÏÄ¡±â °æ±âµµ Àý °Ë´Ü»ç µÑ·¹±æ   (1) È£¹Ì¼÷ 69 24.04.14
½Ç½Ã°£~ ¿Ã¸²ÇÈ°ø¿ø ¼­¿ï ²É±¸°æ ÇÇÅ©´Ð ÁÖ¸»¿©Çà Ãßõ ¼­ºÎÇØ´çÈ­ ..   (1) È£¹Ì¼÷ 96 24.04.13
°æ±âµµ ¾çÆò°¡º¼¸¸ÇÑ°÷ ¾çÆòÄ«Æä µÎ¹°¸Ó¸® Ä«Æä 3°÷   (1) È£¹Ì¼÷ 92 24.04.12
¼­¿ï½£ ½Ç½Ã°£ º¢²É Æ«¸³ ¼ö¼±È­ ÇÇÅ©´Ð º½µ¥ÀÌÆ® Ãßõ   (1) È£¹Ì¼÷ 52 24.04.11
¿À ½Å¼º¿ì ¾Æµé ³Ñ ±Í¿±°Ô »ý°å¾î¿ä.. ¿ÏÀü ´ÊµÕÀÌ..  file (1) ´õºí¿¡ 229 24.04.09
½Ç½Ã°£~ ¼­¿ï¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿ø º¢²É¸í¼Ò ¼­¿ï º½³ªµéÀÌ °¥¸¸ÇÑ°÷   (1) È£¹Ì¼÷ 144 24.04.06
¼­¿ï´ë°ø¿ø º¢²ÉÃàÁ¦ µ¿¹°¿ø °æ±âµµ º¢²É¸í¼Ò °úõ °¡º¼¸¸ÇÑ°÷ ³î°Å..   (1) È£¹Ì¼÷ 266 24.04.05
¼­¿ï º¢²É¸í¼Ò Á߶ûõ. ¼ÛÁ¤Á¦¹æ±æ. ´çÇöõ º¢²É ¸¸°³ ²È±¸°æ   (1) È£¹Ì¼÷ 129 24.04.04
Çϳ² ¹Ì»ç°æÁ¤°ø¿ø º¢²É°³È­»óȲ. °ãº¢²É ¸í¼Ò °æ±âµµ ÇÇÅ©´Ð   (1) È£¹Ì¼÷ 304 24.04.03
°­È­ °¡º¼¸¸ÇÑ°÷ °­È­µµ°í·Á»êÁø´Þ·¡ÃàÁ¦ ´çÀÏÄ¡±â¿©Çà   (1) È£¹Ì¼÷ 448 24.04.02
â´ö±Ã È«¸ÅÈ­ À§Ä¡ â´ö±Ã ÈÄ¿ø ¿¹¾à ¼­¿ï °ü±¤Áö ¸í¼Ò Ãßõ   (1) È£¹Ì¼÷ 177 24.04.01
½Ç½Ã°£ °³È­ÇöȲ Áö±Ý °¡º¼¸¸ÇÑ°÷ Çϵ¿ º¢²ÉÃàÁ¦ È­°³ÀåÅÍ ½Ê¸®º¢²É..   (1) È£¹Ì¼÷ 642 24.03.31
ºÎõ °¡º¼¸¸ÇÑ°÷ ºÎõ ¿ø¹Ì»ê Áø´Þ·¡ÃàÁ¦ ±âº»Á¤º¸ µî ²ÉÃàÁ¦ 5°÷​   (2) È£¹Ì¼÷ 403 24.03.29
±Û¾²±â