Áö³´Þ ÇϼøºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ À帶¿Í ´õºÒ¾î 1È£ ÅÂdz '³×ÆÄŹ'°¡ ºÏ»óÇÏ¸é¼ ½Àµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ºñ°¡ ÀÚÁÖ ³»¸®´Â À帶ö¿¡´Â ½Àµµ°¡ ³ô¾Æ °õÆÎÀÌ¿Í ¼¼±ÕµéÀÌ »¡¸® Áõ½ÄÇØ È£Èí±â µî ÀÎü¿¡ ÁÁÁö ¸øÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. À帶ö ½À±â¿Í °õÆÎÀ̸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡Þ³Ã¡¤³¹æ±â±â, ½Ä¹°ÀÌ ½Àµµ°ü¸® µµ¿ò
½Àµµ°¡ ³ô¾Æ ²öÀûÇÑ À帶ö¿¡ ¿¡¾îÄÁÀ» ÄÑ¸é ¿Âµµ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½Àµµ±îÁö ³·Ãß´Â µ¥ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¡¾îÄÁ ¿Âµµ¸¦ ³·°Ô °¡µ¿ÇÏ´Â °÷¿¡¼ Àå½Ã°£ ¸Ó¹°°Å³ª ÀÚÁÖ µå³ªµé¸é ½Åü¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁ® °¢Á¾ Áúº´¿¡ ³ëÃâµÇ±â ½±´Ù. ½Ç³»¿Ü ¿Âµµ°¡ 5¡É ÀÌ»ó Â÷ÀÌ°¡ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï ¿¡¾îÄÁ ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇØ ÄèÀûÇÑ ½Àµµ¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.
À帶ö, º¸ÀÏ·¯¸¦ °¡²û °¡µ¿½ÃÄÑ ¿Âµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â °Íµµ ½Àµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. µ¿ÀÏÇÑ ½Àµµ¶óµµ ¿Âµµ°¡ ³·À¸¸é ¿ì¸® ¸öÀº ½Àµµ°¡ ³ô´Ù°í ´À³¢´Âµ¥ ¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ¿ÀÈ÷·Á ½Àµµ°¡ ³·´Ù°í ´À³¢±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ç³»¿¡¼ ½À±â¸¦ »¡¾ÆµéÀÌ´Â ½Ä¹°À» ³õ¾ÆµÎ´Â °Íµµ ½Àµµ¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òµÈ´Ù. °Å½Ç¿¡ ÀÙÀÌ Å« ½Ä¹°À» µÎ¸é ÀÙ µÞ¸éÀÇ °ø±â±¸¸ÛÀ̳ª »Ñ¸®°¡ ¿À¿°¹°ÁúÀ» Èí¼öÇÏ°í ½Àµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. °¡Á¤ÁýÀÇ ¿å½ÇÀº ½Àµµ°¡ ³ô±âµµ ÇÏÁö¸¸ À½Áö¿¡¼µµ Àß ÀÚ¶ó´Â ½Ä¹°À» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ³ª³ª½º·ù, ´Þ°³ºñ·ù, °í»ç¸®·ù ½Ä¹° µîÀ» µÎ´Â °Íµµ À帶ö ½À±â¿Í °õÆÎÀÌ ÇØ°á ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¡Þº£ÀÌÅ·¼Ò´Ù+½ÄÃÊ ¼¯Àº ¹°, ¾çÃÊ·Î °õÆÎÀÌ ÇØ°á
°õÆÎÀÌ°¡ »ý±ä À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÄÁßµ¶À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À½½Ä¿¡ °õÆÎÀÌ°¡ »ý±âÁö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á¸é ½Àµµ 60% ÀÌÇÏ, ¿Âµµ´Â 10~5¡É¿¡ º¸°üÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °õÆÎÀÌ µ¶¼ºÀº °¡¿Çصµ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, À½½Ä¿¡¼ °õÆÎÀÌ°¡ ¹ß°ßµÇ¸é Àý´ë ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ½À±â°¡ ¸¹Àº ¿å½Ç¿¡ »ý±ä °õÆÎÀ̸¦ ¾ø¾Ö·Á¸é, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿Í ½ÄÃʸ¦ ¼¯Àº ¹°À» Çë°Ò¿¡ Àû¼Å ´Û¾ÆÁØ´Ù. ¹°±â°¡ ¸¶¸£¸é ¾çÃʸ¦ ÀÌ¿ëÇØ Å¸ÀÏ ÀÌÀ½¸Å¸¦ Ä¥ÇØÁØ´Ù. ¾çÃÊÀÇ ÆĶóÇÉ ¼ººÐÀÌ Å¸ÀÏ ÀÌÀ½¸Å¿¡ º¸È£¸·À» Çü¼ºÇØ °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
- Copyrights ÇコÁ¶¼± & HEALTHCHOSUN.COM, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20160706151205550
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved