»çÁø=Æ®À§ÅÍ(@rare_cabbage)
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¾¾¾Ñµéµµ ÁÖÀθ¸ Àß ¸¸³ª¸é ´Ù½Ã ¾ËÂù ¿¸Å¸¦ ¸ÎÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¹«½ÉÄÚ ±×³É ¹ö·ÁÁö´Â ¾¾¾ÑÀ̳ª °úÀÏÀÇ ¹ØµÕ, Áٱ⠵îÀ» ½É¾î¼ ´Ù½Ã Å°¿öº¸´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¡ß ¾Æº¸Ä«µµ
»ø·¯µå³ª ¿ä¸® Àç·á·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ¾Æº¸Ä«µµ´Â ÇǺΰǰ°ú ³ªÆ®·ý ¹èÃâ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¾Æº¸Ä«µµÀÇ ¾¾¾Ñ ¹ß¾Æ¸¦ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Áغñ¹°Àº ¾Æº¸Ä«µµ ¾¾¾Ñ, À¯¸®º´À̳ª ÀÜ, À̾¥½Ã°³´Ù.
°¡Àå ¸ÕÀú ¾Æº¸Ä«µµ ¾¾¾ÑÀ» ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ 2~3½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÎ°í °¥»öÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù.
±× ´ÙÀ½ ¾Æº¸Ä«µµ ¾¾¾ÑÀÇ »ÏÁ·ÇÑ ºÎºÐÀÌ À§·Î °¡°Ô µÎ°í À¯¸®º´¿¡ ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï À̾¥½Ã°³¸¦ ²È¾ÆÁØ´Ù.
¹°Àº ¾¾¾ÑÀÇ 1/3±îÁö ä¿ì°í ´ë·« 1~2ÁÖ Á¤µµ Áö³ª¸é ¾¾¾ÑÀÇ ¾Æ·§ºÎºÐÀÌ °¥¶óÁö¸é¼ Èò»ö »Ñ¸®°¡ ³ª¿À°í ÀÙÀÌ »ý±ä´Ù.
¿¸Å¸¦ ¸Î´Â µ¥¿£ 3³â Á¤µµ °É¸°´Ù.
¡ß ÆÄÀξÖÇÃ
»çÁø=Æ®À§ÅÍ(@rare_cabbage)
ÆÄÀξÖÇà ¿¸Å¸¦ ¸Î´Â µ¥¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ÆÄÀξÖÇÃÀÇ Çª¸¥ ¸Ó¸® ºÎºÐÀÌ´Ù.
ÆÄÀξÖÇà ¸öÅëÀÇ °úÀ° ºÎºÐÀº ´Ù ¸Ô°í ÆÄÀξÖÇà ÀÙ ºÎºÐÀ» ³²°ÜµÐ´Ù.
À̶§ µü ¸ÂÃç¼ ÀÚ¸£±âº¸´Ù ³Ë³ËÇÏ°Ô ÆÄÀξÖÇà ÀºÎºÐ°ú ÇÔ²² ÀÚ¸£ÀÚ.
±×¸®°í ÆÄÀξÖÇà ¸öÅë ºÎºÐÀ» ÀÛ°Ô µµ·Á³»°í ¾Æ·¡¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ÀÛÀº ÀÙµéÀ» Çϳª¾¿ ¶¼¾î³» Á¤¸®ÇØÁØ´Ù.
ÀÌÈÄ ¸Ó¸® ºÎºÐÀÌ °É¸± Á¤µµÀÇ À¯¸®º´À» ÁغñÇØ »ì¦ ´ã±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ä¿öÁØ´Ù.
»Ñ¸®¸¦ ³»¸®±â±îÁö´Â ´ë·« 3ÁÖ Á¤µµ °É¸®¸ç ¾î´À Á¤µµ ÀÚ¶ó¸é Ⱥп¡ ¿Å°Ü ½ÉÀ¸¸é µÈ´Ù.
¡ß ·¹¸ó
»çÁø=Æ®À§ÅÍ(@rare_cabbage)
·¹¸óÀº ¾¾¾ÑÀ» µ¤°í ÀÖ´Â ²®ÁúÀ» ÇÑ °ã ¹þ°ÜÁà¾ß ÇÑ´Ù.
·¹¸ó ¾¾¾ÑÀº Å©±â°¡ ÀÛ°í ¹Ì²ô·´±â ¶§¹®¿¡ ÇàÁÖ³ª Ƽ½´·Î Àâ°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¾¾¾ÑÀ» Àï¹Ý À§ ŰģŸ¿ù¿¡ ³õ°í ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ºÎ¾îÁØ´Ù.
±× À§¿¡ ´Ù½Ã Á¥Àº ŰģŸ¿ùÀ» µ¤¾îÁÖ¸é ¾à 3ÀÏ µÚ ¾¾¾ÑÀÌ ¹ß¾ÆÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ⱥп¡ ¹Ù·Î ¿Å°Ü ½ÉÀ» ¶§¿£ ³Ê¹« Èë ¼Ó ±íÀº °÷¿¡ ½ÉÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÆÁÀÌ´Ù.
·¹¸ó»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ¸ù, ¿À·»Áöµµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î °¡´ÉÇÏ´Ù.
¡ß »ø·¯¸®
»çÁø=Æ®À§ÅÍ(@rare_cabbage)
Çâ½Åä¼ÒÀÎ »ø·¯¸®µµ ¹Ø±âµÕ ºÎºÐÀ» ÀÌ¿ëÇØ ½±°Ô Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÕÀú »ø·¯¸® ¹ØµÕÀº 7~8cmÁ¤µµ À߶󳻰í ÀÌ ¹ØµÕÀ» 1/3Á¤µµ Àá±âµµ·Ï ¹°¿¡ ´ã±Ù´Ù.
ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ Áö³ª¸é »ø·¯¸® ÀºÎºÐ¿¡ ½ÏÀÌ ¿Ã¶ó¿À°í ¾à 3ÁÖ°¡ Áö³ª¸é »Ñ¸®°¡ ³ª¿Â´Ù.
À̶§ »ø·¯¸®¿¡ °õÆÎÀÌ°¡ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¹°À» °¥¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
4°³¿ù ÈÄ¿£ ÀÙÀ» µû¼ ¼öÈ®Çϰųª ºÎÃß³ª ÆÄó·³ º£¾î¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
[µðÁöÅдº½º±¹ ¹Ú°¡Çö ÀÎÅϱâÀÚ]
[¨Ï ¸ÅÀÏ°æÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
Ãâó : http://media.daum.net/life/living/tips/newsview?newsId=20160503145638161
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved