Ç÷¾Ð ³·Ãß°í ¸¶À½ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØ
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô À½½ÄÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÈ´Ù. ÀÌÀ¯´Â ³úÀÇ ÈÇÐÀÛ¿ë ¶§¹®À̶ó´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸ç °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °æÁ¦Àü¹® ¸ÅüÀÎ '¿ù½ºÆ®¸®Æ® Ä¡Æ® ½ÃÆ®'°¡ ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ ÁÁÀº °úÀÏ°ú ä¼Ò 6°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡ß
°í±¸¸¶=ź¼öȹ°À̳ª ´çºÐÀÌ ÀÜ¶à µç °£½ÄÀ» ¸Ô°í ½ÍÀº ¿å¸ÁÀ» ÀáÀç¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. °í±¸¸¶´Â ü³»¿¡¼ ¼¼È÷ 󸮵Ǵ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ dzºÎÇÏ°Ô Á¦°øÇÑ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °í±¸¸¶¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò¸¦ ºñ·ÔÇØ º£Å¸-Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¿À·§µ¿¾È Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡ß
¾Æ½ºÆĶó°Å½º=¿±»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù. ¿±»êÀº ±âºÐÀ» »óÄèÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¿±»êÀº ±âºÐÀ» °íÁ¶½ÃÅ°°í, ±äÀåµÈ »óȲ¿¡¼ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù.
¡ß
¿À·»Áö=½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ ³ª¿À´Â È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö°ú Ç÷¾ÐÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¸®´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÖÀ» ¶§ ½Åü´Â óÁö´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥ ÀÌ ¶§ ºñŸ¹ÎC´Â ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °È½ÃÄÑ ¿ø±â¸¦ µÇã´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¡ß
¾Æº¸Ä«µµ=½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» ÁöÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °·ÂÇÑ Ç×»êÈÁ¦ÀÎ ±Û·çŸƼ¿ÂÀÌ µé¾î ÀÖ¾î »êÈÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Áö¹æÀÇ ³»ÀåÈí¼ö¸¦ ¸·´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º Â÷´Ü È¿°ú°¡ Å« ¾Æº¸Ä«µµ¿¡´Â ·çÅ×ÀÎ, º£Å¸-Ä«·Îƾ, ºñŸ¹Î E¿Í ¿±»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
¡ß
´ç±Ù=Ä®·Î¸®´Â ³·°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹°¸®Ä¡´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¿Ïº®ÇÑ °£½ÄÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ¼¿·¯¸®µµ °°Àº È¿´ÉÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù.
¡ß
½Ã±ÝÄ¡=½Ã±ÝÄ¡¿¡ ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °Ô ¿¬±¸·Î ÀÔÁõµÆ´Ù. ½Ã±ÝÄ¡¿¡´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¸¶±×³×½·ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÄÚ¸£Æ¼¼Ö ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á ±âºÐ ÁÁÀº ´À³¦À» °®°Ô ÇÑ´Ù.
http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20151005082305807