¸öÀº ¹«°Ì°í, ±ÙÀ°µµ »µ±ÙÇÏ°í, ¸Ó¸®´Â Áö²öÁö²ö. °Å±â¿¡ ±âºÐ±îÁö ÃàÃà ÃÄÁö¸é ÀÏÀÌ°í °øºÎ°í ±×³É ¾Æ¹« »ý°¢ ¾øÀÌ ÀÌºÒ ¼Ó¿¡ ÄÛ ¹ÚÇô ÀϾ±â ½È´Ù. ÀÌ·± ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ °è¼ÓµÇ¸é, ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×¿© ¿ì¿ïÇÏ°í ¿¹¹ÎÇÑ ³¯µéÀ» º¸³»±â ÀϾ¥´Ù. °í´ÞÇ ¾÷¹«¿Í »îÀÇ ¹«°Ô¿¡ Áþ´¸° Çö´ëÀε鿡°Ô ¸¸¼ºÇǷδ ´õ ÀÌ»ó ¶¿·¡¾ß ¶¿ ¼ö ¾ø´Â °ø½ÄÀÌ µÇ¾ú´Ù. ¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ ¸Å½ºÄÄ¿¡¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ Çö´ëÀÎÀÇ ÇǷΰ¨À» 'µ¶¼Ò'ÀÇ ¿µÇâ Å¿À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÏ»ó »ýÈ°À» ÇÏ¸é¼ ÃàÀûµÈ µ¶¼Ò°¡ ¾È ±×·¡µµ ¹«°Å¿î ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» ´õ ¹«°Ì°Ô ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ãß¼¼¿¡ ÈûÀÔ¾î ¸ö ¾È¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â 'µðÅ彺(detox)'°¡ ¿Ç³ÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÌ 'µðÅ彺'¿ä¹ýÀ¸·Î ÇÇ·ÎÇؼҴ ¹°·Ð, ¸¼Àº ÇǺο¡ ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å±îÁö ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. °ú¿¬ Çý¼ºÃ³·³ µîÀåÇÑ ÀÌ 'µðÅ彺'¿ä¹ýÀÌ ÁøÁ¤ ¿ì¸®¿¡°Ô °¡º¿î ¸ö°ú »óÄèÇÑ ±âºÐÀ» µÇã¾Æ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ»±î?
'µðÅ彺'¿¡ ´ëÇØ ³íÇϱ⠾ռ, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½×¿©ÀÖ´Ù´Â µ¶¼Ò¶õ ´ëü ¹«¾ùÀÎÁö, ¿Ö »ý±â´Â °ÍÀÎÁöºÎÅÍ »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. »ç½Ç ¿äÁò ³Êµµ ³ªµµ µ¶¼Ò¶ó´Â ´Ü¾î¸¦ ÀÔ¿¡ ¿Ã¸®Áö¸¸, Á¤È®ÇÏ°Ô µ¶¼Ò°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¼³¸íÇØ´Þ¶ó°í ÇÏ¸é ±×³É '³ª»Û °Í'À̶ó´Â ´ë´ä ¹Û¿£ ÇÒ ¸»ÀÌ ¾ø´Ù.
Q. µ¶¼Ò, ³Ê´Â ´©±¸³Ä. A. ¿ì¸® ¸öÀÌ ¿Õ¼ºÇÑ ´ë»ç È°µ¿À» ÇÏ¸é¼ »ý¼ºµÇ´Â ³ëÆó¹°, È°¼º»ê¼Ò, ¿°ÁõÀ¯¹ß¹°Áú µîÀ» ÀÏÄþî 'µ¶¼Ò'¶ó°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿äÁòÀº Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ¸¶À½ÀÇ µ¶¼Ò°¡ ½ÅüÀû µ¶¼Òº¸´Ùµµ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ÁÖ ¿øÀÎÀ̶ó°í ÇÏ´Ï, ¸¶À½À» ÆíÇÏ°Ô ¸Ô°í Ç×»ó ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °Íµµ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù. ½ÅüÀûÀ¸·Î³ª Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ½×ÀÌ°Ô µÈ ³ëÆó¹°, Áï µ¶¼ÒµéÀº Ç÷¾×À» ¿À¿°½ÃÅ°°í, ¿À¿°µÈ Ç÷¾×ÀÌ ´Ù½Ã ¼øȯÇÏ¸é¼ ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ±úÆ®¸°´Ù. ±×·¯¸é¼ ÇǺΠƮ·¯ºí, µÎÅë, ±ÙÀ° °á¸², ¸¸¼º ÇÇ·Î µîÀÇ °¡º¿î ÁúȯÀº ¹°·Ð, ºñ¸¸¿¡ ½É°¢ÇÑ Áúº´±îÁö À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇس»´Â µðÅ彺°¡ ¿Ö ¿Ç³ÀÎÁö ¾Ë °Í °°´Ù.
Q. µ¶¼ÒµéÀº '¿Ö' ¸ö ¼Ó¿¡ ½×ÀÌ´Â °É±î?A. »ç½Ç ¿ì¸® ¸öÀº ÀÚ¿¬ Çص¶±â´É°ú º´±ÕÀ» ¸·´Â ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÈÇй°Áú¿¡ ³ëÃâÀÌ ÀæÀº Çö´ëÀÎ, ƯÈ÷ µµ½ÃÀεéÀº ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ°¡ Çص¶ ¹× Ä¡À¯±â´É ¼Óµµ°¡ ¹Ì¹ÌÇÑ ¼öÁØÀÌ´Ù. ³ó»ê¹°ÀÇ ´ë·®»ý»êÀ» À§ÇØ ´Ù·®ÀÇ Á¦ÃÊÁ¦¿Í »ìÃæÁ¦°¡ »ç¿ëµÇ°í, Ãà»ê¹°ÀÇ »çÀ°°úÁ¤¿¡´Â Ç×»ýÁ¦¿Í ¼ºÀåÃËÁøÁ¦ µîÀÌ Åõ¿©µÇ¸ç, °¡°ø°úÁ¤¿¡¼´Â °¢Á¾ ÈÇÐ÷°¡¹°µéÀÌ ¼¯¿© µé¾î°£´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÈÇмººÐµéÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ °í½º¶õÈ÷ Èí¼öµÈ´Ù. °á±¹ ÀÌ·¯ÇÑ ÈÇмººÐÀÌ ½×ÀÌ°í ½×¿© ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Âµ¥, ¿ì¸®°¡ Æò¼Ò ¼·ÃëÇÏ´Â ÈÇй°ÁúÀÇ ¾çÀÌ ¿ö³« ¹æ´ëÇÏ¿© ÀÚ°¡ Çص¶ ¹× Ä¡À¯±â´É¸¸À¸·Î´Â Á¦¶§ 󸮵DZ⠿ªºÎÁ·ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½×ÀÎ ÈÇмººÐ Á¤È¿¡ °úºÎÇÏ°¡ °É¸° ¿ì¸® ¸öÀº Á¦ ±â´ÉÀ» ´ÙÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ°í, ÇǷδ©Àû°ú ´õºÒ¾î Áúº´±îÁö ´ýÀ¸·Î ¾ò°Ô µÈ´Ù.
Q. µðÅ彺°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â?A. ¿ì¸® ¸öÀº ÇÑÁ¤µÈ ¿¡³ÊÁö·Î Çص¶°ú Ä¡À¯¸¦ Çϴµ¥, Çص¶±â´É¿¡ ³Ê¹« ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒÁøÇÏ°Ô µÇ¸é Ä¡À¯¸¦ À§ÇØ ¾²¿©¾ß ÇÒ ¿¡³ÊÁö´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇØÁø´Ù. µû¶ó¼ Ãß°¡ÀûÀÎ µðÅ彺·Î ¸ö¿¡ ½×¿©ÀÖ´Â ³ëÆó¹°À» ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ¸é ¿ì¸® ¸öÀº È°¹ßÇÑ Ä¡À¯ ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ Ã¼³» µ¶¼º°ú ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ÅðÄ¡ÇÏ´Â ¸é¿ª¼¼Æ÷¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í, ³ëÆó¹°·Î ÀÎÇÑ µÎÅëÀ̳ª ¸¸¼º ÇÇ·Î, ±ÙÀ° °á¸² µîÀÇ Áõ»ó ¿ª½Ã ¾àȽÃŲ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ µ¶¼Ò´Â ´ëºÎºÐ Áö¿ë¼ºÀ¸·Î Áö¹æ¼¼Æ÷ ¾È¿¡ ¼û°ÜÁ® Àִµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇس»¸é ¶§¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬½º·´°Ô üÁö¹æ±îÁö ºÐÇصǴ °æ¿ìµµ ÀÖ¾î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Çö´ëÀεéÀº »ê¼ºÈ ¹°ÁúÀÎ ¹Ð°¡·ç, À°·ù, Ä¿ÇÇ, ´ã¹è, ¼ú µîÀ» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇØ ¸ö ¼ÓÀÇ pH¹ë·±½º°¡ ±úÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. pH¹ë·±½º°¡ ±úÁö¸é °üÀý¿°, µÎÅë, À§±Ë¾ç, ÇÇ·Î µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àִµ¥, µðÅ彺¸¦ À§ÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀº ¹Ð°¡·ç¿Í ¼³ÅÁ µîÀÇ Á¤Á¦ ź¼öȹ°°ú µ¿¹°Àû ´Ü¹éÁúÀ» Á¦ÇÑÇϱ⿡ ¸ö ¼Ó pH¼öÄ¡¸¦ ¾Ë¸Â°Ô µÇµ¹¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
¿ì¸° Áö±Ý±îÁö ¹ßÀü¿¡ ¹ßÀüÀ» °ÅµìÇÏ¸ç »õ·Ó°í Æí¸®ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ ¼ö¸¹Àº °ÍÀ» ¾ò¾ú´Ù. Áö±ÝÀÇ ¿ì¸®ÀÇ ¾È¶ôÇÑ »îÀº ¹«¿¡¼ À¯¸¦ ¸¸µé¾î³Â±â¿¡ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀ̾úÀ¸³ª, ³Ê¹« ¸¹Àº °ÍÀ» ¸¸µé¾î³½ ¿ì¸®´Â ÀÌÁ¦ °úºÎÇÏ¿¡ °É·È´Ù. ¿À´Ã¿¡ À̸£±â±îÁö Àΰ£ÀÌ ÀÚ¿¬¿¡ ½ñ¾Æ³½ ÈÇй°ÁúµéÀº ½Ç·Î ¾öû³ª´Ù. ÀÌ¿Í ºñ·ÊÇÏ¿© Àΰ£¿¡°Ôµµ ¿Â°® Áúº´ÀÌ Ã¢±ÈÇß´Ù. ÀÌÁ¦´Â À¯¿¡¼ ¹«·Î µ¹¾Æ°¥ Â÷·ÊÀÌ´Ù. ÀÌó·³ µðÅ彺´Â ¿ì¸® ¸öÀ» Á¦·Îº£À̽º·Î ¸¸µå´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. °á±¹ ÀÎü ³»¿¡ ÃàÀûµÈ µ¶¼Ò¸¦ »©´Â µðÅ彺 ¿Ç³Àº Àΰ£ÀÇ ¿å½ÉÀ» ³»·Á³õ°í ÀÚ¿¬ÀÇ ¼ø¸®¸¦ µû¶ó¾ß ÇÒ ¶§¶ó´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù. µðÅ彺´Â ÈÇй°Áú·Î °¡µæ Â÷ÀÖ´ø ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» µÇã¾ÆÁÖ°í, ½×ÀÎ ³ëÆó¹°À» ÇؼҽÃÄÑ °¡»ÓÇÏ°í °¡º¿öÁø »óÄèÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½À» ¿ì¸®¿¡°Ô µÇã¾Æ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
±Û: ÀåÀÎÇý
http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20150621231152850