°¡ÀüÁ¦Ç° û¼Ò ¸»²ûÇÏ°Ô ³¡³»´Â ³ëÇÏ¿ì´Â?
¶óÀÌÇÁÅõµ¥ÀÌ 2015.03.18 06:48:05
Á¶È¸ 896 ´ñ±Û 0 ½Å°í
    

   
 
¡ã°¡½º·¹ÀÎÁö
ºí·Î°Å ½ê¾¾Áֺδ °¡½º·¹ÀÎÁö°¡ µû¶æÇÒ ¶§ û¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÙ½É ÆÁÀ¸·Î ²Å¾Ò´Ù. ¿ä¸®¸¦ ³¡³»°í ³­ µÚ °¡½º·¹ÀÎÁö¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿­ÀÌ ³²¾ÆÀÖÀ» ¶§ µû¶æÇÑ ÇàÁÖ³ª ¼ö¼¼¹Ì¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ´ÛÀ¸¸é °¢Á¾ À̹°ÁúÀÌ ½±°Ô Á¦°ÅµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ±×³àÀÇ ¼³¸í. ¸¸¾à Âîµç ¶§°¡ ´­¾îºÙ¾ú´Ù¸é º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Ǭ ÈÄ ÇàÁÖ¿¡ Àû¼Å ´ÛÀ¸¸é µÈ´Ù.

º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù ´ë½Å ä¼Ò¸¦ È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. ½Ã±ÝÄ¡¿Í °°ÀÌ ÃÊ·Ï»ö ä¼Ò¸¦ µ¥Ãij½ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ÇàÁÖ¸¦ »¡¾Æ¼­ ´ÛÀ¸¸é ¼¼Á¦ ¾øÀ̵µ ±â¸§¶§¸¦ ½±°Ô Á¦°ÅµÈ´Ù.

¡ã³ÃÀå°í
³ÃÀå°í û¼Ò ½Ã¿¡´Â ³ÃÀå°í ³» ¼­¶øÀ̳ª °¢Á¾ ±×¸©À» ¸ðµÎ ²¨³»´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏÀÚ. ±× ´ÙÀ½ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ Ǭ ÈÄ À̸¦ ÇàÁÖ¸¦ Àû¼Å ³ÃÀå°í ¾ÈÂÊÀ» ´ÛÀ¸¸é µÈ´Ù. ³ÃÀå°í ±¸¼®±¸¼®À» ¹®Áö¸¥ ´ÙÀ½ ±¸¿¬»ê¼ö¸¦ »Ñ·Á ÇÑ ¹ø ´õ ´Û°í, ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸¶¸¥ÇàÁÖ·Î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ¸é ³ÃÀå°íÀÇ °¢Á¾ ¼¼±Õ°ú À̹°ÁúÀÌ »ç¶óÁø´Ù.

¡ãÀüÀÚ·¹ÀÎÁö
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö Ã»¼Ò ½Ã¿¡´Â ‘±×¸©’°ú ‘¹°’À» ÁغñÇÏÀÚ. ±×¸©¿¡ ¹°À» ³Ö°í ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ 3~5ºÐ Á¤µµ µ¹¸®¸é ³»ºÎ°¡ ¼öÁõ±â·Î °¡µæ Â÷¸é¼­ ¶§°¡ ºÒ·Á Áø´Ù´Â °ÍÀÌ ½ê¾¾ÁÖºÎÀÇ ¼³¸í. ¸¸¾à ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ¹èÀÎ À⳿»õ±îÁö ÇÑ ¹ø¿¡ Á¦°ÅÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¹°°ú ÇÔ²² ±ÖÀ̳ª ·¹¸ó²®ÁúÀ» ³Ö´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çϸé ÀüÀÚ·¹ÀÎÁöÀÇ ÁÁÁö ¾ÊÀº ³¿»õµµ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖÀ»»Ó´õ·¯ ¼Òµ¶È¿°úµµ º¼ ¼ö ÀÖ¾î Àϼ®ÀÌÁ¶´Ù.

¡ã½Ä±â¼¼Ã´±â
ÇÑ ´Þ¿¡ ¼­³Ê ¹ø Á¤µµ ±×¸©À» ³ÖÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­ Á¦Ç°À» ÀÛµ¿½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ³»ºÎ¸¦ ºñ¿î ÈÄ ½Ä±â¼¼Ã´±â¸¦ µ¹·Á¾ß °ÇÁ¶´ë »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ³¤ ¶§°¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä°Ü³ª°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

“½Ä±â¼¼Ã´±â¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Àü¿ë¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇؾßÇÏÁö¸¸, ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿Í ±¸¿¬»êÀ» È°¿ëÇÏ¸é µÇ¿ä. ¼¼Á¦ ÅõÀÔ±¸¿¡ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿Í ¼Ò·®ÀÇ ±¸¿¬»êÀ» ³Ö°í, ¸°½º ÅõÀÔ±¸¿¡´Â ±¸¿¬»ê¼ö¸¦ ³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù.”

½ê¾¾Áֺδ ½Ä±â¼¼Ã´±â ¹è¼ö±¸ û¼Ò ½Ã¿¡µµ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿Í ±¸¿¬»êÀ» È°¿ëÇÒ °ÍÀ» ÃßõÇß´Ù. ¹è¼ö±¸¿¡ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¸¦ »Ñ¸° ÈÄ ±× À§¿¡ ±¸¿¬»ê¼ö¸¦ º×´Â´Ù. ÇÑ ½Ã°£ Á¤µµ Áö³­ ´ÙÀ½ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¸é ¹è¼ö±¸¿¡ ÀÖ´Â À̹°ÁúÀÌ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅµÈ´Ù.

Tip. ½Ä±â¼¼Ã´±â û¼ÒÀü¿¡ ¸ÕÀú ¹è¼ö±¸¿¡ º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù¿Í ±¸¿¬»êÀ» »Ñ·ÁµÎ¸é û¼Ò ½Ã°£À» º¸´Ù Àý¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ã¼¼Å¹±â
¼¼Å¹±â¸¦ À§»ýÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇϱâ À§Çؼ­ ¼¼Å¹Á¶ û¼Ò´Â Çʼö´Ù. ¼¼Å¹Á¶¸¦ û¼ÒÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼¼±Õ°ú °õÆÎÀÌÀÇ ¿Â»óÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®. µû¶ó¼­ µÎ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â ¼¼Å¹±â ³»ºÎ¸¦ û¼ÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¼¼Å¹Á¶ û¼Ò´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î. ½ê¾¾Áֺδ Àü¹® ¾÷ü¸¦ ºÎ¸£´Â ´ë½Å Á÷Á¢ ¼¼Å¹Á¶¸¦ û¼ÒÇÒ °èȹÀ̶ó¸é »ê¼Ò°èÇ¥¹éÁ¦¸¦ »ç¿ëÇ϶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.

“¼¼Å¹Á¶¿¡ ¿Â¼ö¸¦ °¡µæ ä¿î ÈÄ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Àß ³ìÀÎ »ê¼Ò°èÇ¥¹éÁ¦ 500gÀ» ¼¼Å¹±â¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. ±× ´ÙÀ½ 10ºÐ°£ ¼¼Å¹±â¸¦ µ¹¸®¸é µÇ´Âµ¥, ¼¼Å¹ ÈÄ ¹°À» »©Áö ¾Ê°í 1~2½Ã°£ Á¤µµ ±×´ë·Î µÓ´Ï´Ù. ¶§°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¾úÀ» ¶§ Âë ±âº» ¼¼Å¹ ÄÚ½º·Î ¼¼Å¹±â¸¦ ÀÛµ¿½Ãŵ´Ï´Ù.”

µå·³¼¼Å¹±âÀÇ °æ¿ì, ¼¼Å¹Á¶¿¡ ¹°À» ¹Þ¾Æ¼­ ºÒ¸± ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ¼¼Á¦¸¦ ³Ö°í ¹Ù·Î ¼¼Å¹ÄÚ½º·Î ¼¼Å¹±â¸¦ ÀÛµ¿½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ½ê¾¾ÁÖºÎÀÇ ³ëÇÏ¿ì. ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ê¼Ò°èÇ¥¹éÁ¦¸¦ ³ìÀÎ ´ÙÀ½ ¼¼Å¹±â¿¡ ³Ö°í ±âº» ÄÚ½º·Î ¿©·¯ Â÷·Ê µ¹¸®¸é ¼¼Å¹±â°¡ ÀÛµ¿µÇ¸é¼­ ¼¼Å¹Á¶ÀÇ ¶§°¡ ºüÁ®³ª¿Â´Ù.
 


 

Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
¿µ¾ÇÇÏ°Ô Åð»çÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº µû·Î ÀÖ´Ù  file ¤Óezday¤Ó 1,369 16.12.19
»ý¼ö ±¸ÀÔÇؼ­ µå½Ã´Â ºÐµé¿¡°Ô ¹Ý°¡¿î ¼Ò½Ä  file ¾Ë·´º£º£ 172 16.12.16
[Á¤º¸] 5õ¸¸¿øÀ» 16¾ïÀ¸·Î ¸¸µå´Â ÀçÅ×Å© ½ÃÀÛÇÏ±â  file ¿¡³ÊÁö¹ö½ºv 258 16.12.16
¸ð¸£¸é ³ª¸¸ ¼ÕÇØ~~ ¸Å´Þ ÀÖ´Â ³¯Â¥º° ÇÒÀÎÇýÅà ¸ðÀ½^^   ¶Ñºñez 213 16.12.13
ºÎ¸ð´Ô ½Ç¹öº¸Çè °¡°Ý ¹× Ä¡¸Åº¸Çè °£º´º¸Çè º¸ÀåÁ¤º¸   (2) µµ³Î´öÀ× 2,886 16.12.13
¹Ù¼¼¸°À» ÀÌ¿ëÇÑ ²ÜÆÁ! ¾îµð±îÁö ÇغôÏ?   lovely 621 16.12.08
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] '¿ÀÀÏ ½ºÇÁ·¹ÀÌ' Á÷Á¢ ¸¸µé±â   lovely 179 16.12.07
[Ä«µå´º½º] °Ü¿ïö ºÒû°´ 'Á¤Àü±â' ¿¹¹æ ÆÁ   lovely 195 16.12.07
ÀÌÁ÷À» À§ÇÑ ÀÚ°ÝÁõ   »ê°úµé¿¡ 327 16.12.03
°Ü¿ïÀ» µû¶æÇÏ°Ô, °Ü¿ïö ÀÇ·ù °ü¸®¹ý   »ê°úµé¿¡ 237 16.12.03
½Ä±â ¼ÒÀ纰 ¾ÈÀüÇÑ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö »ç¿ë¹ý   »ê°úµé¿¡ 452 16.12.03
[»ýÈ°ÀÇ´ÞÀÎ] ¿îµ¿È­¼¼Å¹ ´ÞÀÎÇ¥ ÈѽºÅ» ¼¼Á¦  file ºò¸¶¿ä 1,652 16.12.02
ÀÚ½ÅÀÇ ½Å¿ëµî±ÞÀÌ ±Ã±ÝÇϽźР¹«·á·Î Á¶È¸Çغ¸¼¼¿ä   (1) ÇöóÀ׳ѹö 508 16.11.29
Æ÷±ÙÇÑ ¾Ó°í¶ó ´ÏÆ®, ¾î¶»°Ô ¼¼Å¹ÇØ¾ß ÇÏÁÒ?   ÀÚ¸ù 767 16.11.29
ÀÎÅͳݰ¡ÀÔ Çϱâ Àü À̰͸¸Àº üũÇغ¸ÀÚ!   ¾çÆò¸¾ 195 16.11.11
[¸¾½ºÆÁ] ¾ÆÀÌ º¸½ÀÅ©¸² °í¸£´Â ±âÁØÀº?   ÀÚ¸ù 176 16.10.27
ºó¼ÕÀ¸·Î ¶°³ª´Â ÂøÇÑ Ä·ÇÎ   ¶Ñ¸£ 284 16.10.14
"°úÀÏÁÖ½º ³Ãµ¿º¸°üÇÏ¸é ¿µ¾ç¼Õ½Ç ÃÖ¼ÒÈ­"   ¶Ñ¸£ 872 16.10.12
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¸»¸° ºÏ¾î, ¹ú·¹ ¾øÀÌ º¸°üÇÏ·Á¸é   ¶Ñ¸£ 402 16.10.12
"ÀÌ·± ±â´ÉÀÌ?" ³î¶ó¿î Çì¾î½ºÇÁ·¹ÀÌ È°¿ë¹ý 9°¡Áö   ÀÚ¸ù 1,261 16.10.08
±Û¾²±â