Èò»ö»¡·¡,¸éƼ »¡·¡Çϴ¹æ¹ý/ º¯»öµÈ »¡·¡ ȸº¹Çϴ¹ý
1. ÇÏ¾á »¡·¡ ´õ ÇϾé°Ô ¸¸µå´Â ¼¼Å¹¹ý
- ¼¼Á¦¿Í ºñ´© Ä¥ÇØ ¹Ì¸®Çصαâ
¿© ¸§À̸é ÀÚÁÖ ÀÔ´Â Èò ¸éƼ´Â ³°¾Æ¼ ¸ø ÀԱ⺸´Ù´Â
¸ñ ºÎºÐÀÌ ´©·¸°Ô º¯ÇØ ¸ø ÀÔ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ °£´ÜÇÏ°Ô ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº
¸ÕÀú ¼¼Á¦³ª ºñ´©¸¦ ¶§°¡ ¸¹ÀÌ Åº ¸ñ ºÎºÐ¿¡ Ä¥ÇÑ ÈÄ 1½Ã°£ Á¤µµ ÈÄ¿¡ »¡¸é ±ú²ýÇØÁý´Ï´Ù.
¼Ò¸Å³ª ¸ñ ºÎºÐÀÌ ¸ÕÀú ´õ·¯¿öÁö´Â ºí¶ó¿ì½º³ª ¿ÍÀ̼ÅÃ÷µµ °°Àº ¹æ¹ýÀ» ¾²¸éµË´Ï´Ù.
- ½Ò¶ß¹° È°¿ëÇϱâ
¿À·¡µÇ¾î ´©·¸°Ô º¯ÇÑ Èò ¿ÊÀ» ÇϾé°Ô ¸¸µå´Â µ¥´Â ½Ò¶ß¹°À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
»¡·¡¸¦ ½Ò¶ß¹°¿¡¼ »ì»ì ÁÖ¹°·¯¼ ¹®Áú·¯ Çó±Å¸é À±ÀÌ ³ª¸é¼ ÇϾé°Ô µË´Ï´Ù.
2. »î±â
ºÓÀº»öÀ̳ª °ËÁ¤»ö°ú °°Àº »ö»ó ¿ÊÀ» Èò¿Ê°ú ÇÔ²² »î°ÔµÇ¸é
Èò¿Ê¿¡ ¾ó·è¾ó·è »ö±òÀÌ º§¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̸¦ ¸·À¸·Á¸é ¸ÕÀú ÇÏ¾á ºñ´Ò ºÀÅõ ¼Ó¿¡ ¼¼Á¦ Ç®¾î ¹°À» º×°í
»ö»ó ¿ÊÀ» ³Ö°í ´Ü´ÜÈ÷ ¹¾î ÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¼¼Á¦ Ǭ ¹°ÀÌ ´ã°ÜÁø ³¿ºñ¿¡ Èò¿ÊÀ» ¸ÕÀú ³ÖÀº ÈÄ
ºñ´Ò·Î Æ÷ÀåµÈ »ö±ò ¿ÊÀ» ±× À§¿¡ ¿Ã·Á³õ°Ô µÇ¸é
Èò»öÀÇ »¡·¡°¡ »êȵǴ °Íµµ ¸·À» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
»ö»ó ¿Ê°ú Èò¿ÊÀ» ÇÔ²² »îÀ» ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¼¾ºÒ·Î °ÇÏ°Ô ²úÀÌ´Ù°¡ ¾àÇÑ ºÒ·Î õõÈ÷ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
»¡·¡ »îÀ» ¶§´Â ¼¼Á¦¿Í ÇÔ²² ¼³ÅÁ ÇÑ ½ºÇ¬À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¼¼Á¦¸¦ ¼¼Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ ³Ö´Â´Ù°í »¡·¡°¡ ±ú²ýÀÌ »î¾ÆÁö´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Àû´ç·®ÀÇ ¼¼Á¦¿Í ¼³ÅÁ ÇÑ ½ºÇ¬¸¸ ³Ö¾îº¸¸é
»¡·¡°¡ ÈξÀ ±ú²ýÇÏ°í ¸»²ûÇÏ°Ô »î¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¼öÀÖ´Ù.
¶§°¡ ÀߺüÁöÁö ¾Ê´Â ¿ÊÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¾ç¸»À̳ª Èò¿ÊÀº ¾Æ¹«¸® ¿½ÉÈ÷ »¡¾Æµµ ±ú²ýÇØÁöÁö ¾ÊÀ»¼ö Àִµ¥¿ä.
ÀÌ·± °æ¿ì ¹° 1§¤¿¡ ¼Ò±Ý 1Å«¼ú Á¤µµ¸¦ ³Ö°í »î¾Æº¸¸é ±â¸§¶§±îÁöµµ ±ú²ýÈ÷ Á¦°ÅµË´Ï´Ù.
3. ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼¼Å¹¹æ¹ý
- ÁøÇÑ »öÀÇ ¿ÊÀ» ´õ¿í ÁøÇÏ°Ô
¼Ò±ÝÀº »ö±òÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
¹°ÀÌ ºüÁú ¿°·Á°¡ ÀÖ´Â ÁøÇÑ »öÀÇ ¿ÊÀº ¼Ò±Ý¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ºü´Â°ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä.
¹° ÇÑ ´ë¾ß¿¡ ÇÑÁÜ Á¤µµÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ÈÄ ¼Ò±ÝÀÌ ³ì±â¸¦ ±â´Ù¸° ÈÄ »¡·§°¨¿¡ ´ã°¡ÁÖ¼¼¿ä.
»¡°£»ö°ú °ËÀº»öÀÇ ¿Ê¿¡ È¿°ú°¡ Å©¸ç °ßÁ÷¹°À̳ª ¸ðÁ÷¹°Àº
Áß¼º¼¼Á¦¸¦ ¹° 1§¤¿¡ 2gÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯Àº ÈÄ Ç®°í ½ÄÃÊ ÇÑ Å« ¼úÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½
»¡¸é Å»»öÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ºÎ±Û°Å¸®´Â °ÅÇ°À» ¼Ò±ÝÀ¸·Î °¡¶ó¾ÉÈ÷±â
¼¼ Ź¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í ¾ç¿¡ µû¶ó Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ¼¼Á¦¸¦ ³Ö´Â °ÍÀº ±âº»ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÚÄ© ¼¼Á¦¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é °ÅÇ°ÀÌ ºÎ±ÛºÎ±Û À§·Î ¼Ú¾Æ¿À¸¦ ¼ö Àִµ¥¿ä.
ÀÌ·± °æ¿ì ½Ã°£°ú Àü±â¸¦ ³¶ºñÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼Å¹µµ ±ú²ýÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
À̶§ ¼¼Å¹±â ¾È¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ Áý¾î ³Ö°ÔµÇ¸é
ºÎ±Û°Å¸®´ø °ÅÇ°µµ ´Ü¼û¿¡ °¡¶ó¾É°í¼ ¶§µµ ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅµË´Ï´Ù.
- ¼Ò±ÝÀº ¼Òµ¶°ú Ç¥¹éÈ¿°úµµ Å°¿ì±â
¸é À¸·Î µÈ ¼Ó¿ÊÀ̳ª ¾ç¸» µîÀº »î¾Æ¾ß °³¿îÇÕ´Ï´Ù.
¸·»ó »¡ ¶© ±ÍÂú¾Æµµ °¶ ¶§³ª ÀÔÀ» ¶§ÀÇ ±× ±î²ø±î²øÇÑ ´À³¦ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
»¡·¡¸¦ »î´Â ÀÌÀ¯´Â ¼Òµ¶°ú Ç¥¹éÈ¿°ú¿¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
È¿°úÀûÀΠǥ¹éÀ» ¿øÇÒ °æ¿ì ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¼¶À¯µµ »óÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¹° 1§¤¿¡ ¼Ò±Ý ÇÑ Å« ¼ú Á¤µµ ³Ö°í ¼¼Å¹¹°À» ³Ö¾î 20~30ºÐ Á¤µµ »î¾ÆÁÖ¸éµË´Ï´Ù.
4. Çó±À
- ½Ò¶ß¹°¿¡ »¡·¡¸¦ Ç󱸸é ÁÁ¾Æ¿ä
»¡·¡¸¦ »îÀ» °æ¿ì Á¦¾Æ¹«¸® ÁÁÀº ¼¼Á¦¸¦ »ç¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.
Àí¹°±â°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ºüÁöÁö ¾Ê¾Æ »¡·¡°¡ À±±â¸¦ ÀÒ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·² °æ¿ì ½Ò¶ß¹°À» ÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä.
»¡·¡¸¦ ½Ò¶ß¹°(½ÒÀ» ¾Ä°í ù ¹ø° ³ª¿À´Â ½Ò¶ß¹°Àº ÀâƼ°¡ ¸¹±â¶§¹®¿¡
ÈÃÊ¿¡ Áְųª ¹ö¸®°í µÎ ¹ø° ³ª¿Â ½Ò¶ß¹°À» ÀÌ¿ëÇϴ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù)¿¡
´ã°¡ ¸î ¹ø ÁÖ¹°·¯ Çó±ÅÁÖ¸é À±±â ³ª°í »õÇϾêÁý´Ï´Ù.
-°ËÀº ¿ÊÀº ¸ÆÁÖ·Î Çó±¼°æ¿ì ¼±¸íÇØÁ®¿ä.
°ËÀº ¿ÊÀº ¼¼·ÃµÈ ´À³¦À» ÁÖ°í ¾î´À üÇü¿¡³ª ¹«³ÇÏ°Ô Àß ¾î¿ï·Á ÁÁÀ¸³ª ¿©·¯ ¹ø ÀÔ´Ù
º¸¸é »öÀÌ ¹Ù·¦´Ï´Ù. ÀÌ·± °ËÀº ¿ÊÀ» »öÀ» »ì¸®¸é¼
¿À·§µ¿¾È ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼¼Å¹ ¹æ¹ýÀº ¸¶½Ã´Ù ³²Àº ¸ÆÁÖ¸¦ Çó±À ¹°¿¡ ³Ö¾î
30ºÐ ~1½Ã°£ Á¤µµ ´ã±ºÈÄ¿¡ ¼¼Å¹ÇÏ¸é ¼±¸íÇÑ »öÀÌ ´Ù½Ã µÇ»ì¾Æ³³´Ï´Ù.