당연한 이야기지만, 건강한 피부를 위해서는 피부에 좋은 습관을 갖고,

피부에 좋지 않은 행동을 삼가야 합니다.

건강한 피부는 단 번의 과정만으로 이루어지는 것이 아니라,

꾸준함과 정성이 뒷받침 되어야 하기 때문이죠.

우리는 살면서 피부를 위해 수많은 결정을 하여야 합니다.

하지만, 광고나 인터넷의 수많은 정보들로 인해 오히려 그 선택이 아리송해진 것들이 많습니다.

막상 '각질제거는 해야 할까?'라는 선택의 길에서도

일반인들은 물론이며, 화장품 업체들의 대답도 제각각일 테니 말이죠.

Q. 각질 제거를 해야 할까요?

스크럽, 필링 성분의 세안제와 각질제거제, 그리고 피부관리실에서 이루어지는 각질 제거 코스까지.

많은 화장품 회사와 많은 피부관리실에서는 피부 건강을 위해 각질제거를 해야 한다 이야기합니다.

이야기 하지 않더라도, 각질제거는 당연히 해야 하는 것이라 생각하지요.

하지만 우리는 항상 각질은 지켜야 한다고 하며, 각질의 중요성을 이야기합니다.

우리가 각질을 지켜야 한다고 말하는 이유는 무엇일까요?

바로 각질의 중요한 역할 때문입니다.

각질은 외부 자극으로부터 피부를 보호하는 1차 보호막 역할을 합니다.

또한 수분을 지켜주기도 하는 중요한 피부 조직입니다.

따라서 중요한 역할을 하는 각질층은 당연히 지켜야 하며, 

수분 보충을 통해 건강하게 유지해야 합니다.

올바른 각질 관리는 어렵지 않습니다.

각질제거를 하지 마세요. 그리고 수분을 공급해주세요.

각질이 일어난다고 각질 제거를 하시는 분도 계십니다.

하지만, 그럴 땐 수분을 더 공급해주시면 됩니다.

각질에 인위적인 '무엇'을 하지 않고, 수분을 충분히 공급해 주세요.

여러분의 각질은 시간이 지나면서 건강함으로 보답할 것입니다.

Q. 오일 성분의 화장품으로 보습하는 게 좋을까요?

오일과 보습, 많은 분들이 이 두 단어가 잘 어울린다고 생각하실 텐데요.

수많은 보습 화장품의 광고에서 빠지지 않는 이야기가

'오일 성분으로 피부를 촉촉하게'라는 식의 광고 문구 때문일 것입니다.

광고에선 오일이 수분을 지켜주고, 유수분 밸런스를 맞춰주어 건강한 피부가 된다고 합니다.

오일이 수분을 지켜준다는 말이 틀린 말은 아닙니다.

하지만, 오일은 피부에서 배출하는 피지만으로 충분합니다.

피지 배출이 극히 적은 일부를 제외하고는 오일을 따로 바를 필요가 없는 것이죠.

오일을 바르게 되면 잃는 것이 많습니다.

오일 화장품을 쓰면 바른 직후에는 피부가 윤기나고, 매끈해보인다고 느끼게 되지만,

장기간 오일을 바를 경우엔 피부 속이 건조해집니다.

피지를 배출하는 피지샘이 오일 화장품으로 인해 피지 배출을 점차 줄이기 떄문입니다.

또 오일로 인해 모공이 수축하는 시간이 부족해지기도 합니다.

오일이 모공에 쌓이면 모공이 늘어지며, 모공에 낀 오일로 인해 트러블이 생기기도 합니다.

오일이 공기 중의 산소와 접촉해 산화하여 피부가 칙칙해지기도 하죠.

피지샘에서 나오는 피지(오일)로도 충분합니다.

보습을 위해서는 오일 성분이 아닌 수분을 보충해주세요.

이밖에도 피부를 위한 여러가지 선택의 순간은 항상 찾아옵니다.

긴 이야기는 할 수 없지만

건강한 피부를 위한 올바른 선택지는 이렇습니다. 

물을 자주 마시도록 하세요.

숙면을 취하세요.

취미 생활 등으로 스트레스를 해소하세요.

건강한 식습관을 가지세요.

규칙적인 운동을 하세요.

세안은 부드럽게 하세요.

자외선 차단에 늘 신경쓰세요.

좋은 성분이 들어간 화장품을 찾는 것도 중요하지만, 유해한 성분의 화장품을 사용하지 마세요.

이런 습관과 선택을 생활화 하세요.

여러분의 피부는 분명히 달라져있을 것입니다.