건강하게 사는 비결

장수하는 사람들의 단 하나의 공통점은??

놀랍게도 '친구의 수' 였다고 한다.

친구의 수가 적을 수록 쉽게 병에 걸리고 일찍 세상을 뜨는 사람들이 많았다는 것이다.

인생의 희노애락을 함께 나누는 친구들이 많고
그 친구들과 보내는 시간이 많을 수록 스트레스가 줄어
더 건강한 삶을 유지 하였다는 것이다.

친구란?
환경이 좋던 나쁘던 늘 함께 있으면 하는 사람이다.

친구란?
좋은 소식을 들으면 제일 먼저 알리고 싶은 사람이다.

친구란?
다른 사람에게 밝히고 싶지 않은 일도 얘기하고 싶은 사람이다.

친구란?
마음이 아프고 괴로울 때 의지하고 싶은 사람이다.

친구란?
내가 실수 했더라도 조금도 언짢은 표정을 짓지 않는 사람이다.

친구란?
나의 무거운 짐을 조금이라도 가볍게 들어주는 사람이다.

친구란?
언제나 진실된 충고도 해주고 위로도 해주는 사람이다.

- 루이제 린저 저 / 전혜린 역 '생의 한가운데' 중 -