사랑받는 사람들의 비결

사랑받는 것은 행복한 일이다.
직장이나 가정 혹은 사람들
사이에서 인기 있는 사람들이
공통으로 가진 비밀은 무엇일까?

일본의 정신 의학자 사이토
시게타가 쓴 <사랑받는 사람들의
9가지 공통점>에 보면
사랑받기의 가장 중요한 비밀은
바로 '자신을 사랑하는 것'이다.

남에게 무리한 요구를 하지 않는다.
다른 이의 마음을 헤아릴 줄 아는
사람은 사랑받는다.

너무 완벽을 추구하지 않고
알맞게 너그러우며 인생을
80퍼센트로 사는 사람에게는
편안함과 여유가 느껴지는데,

이런 사람은 남에게도 지나친
요구를 하지 않으며 과잉
친절이나 배려로 부담을
주지 않는다.

기다릴 줄 안다
사람들에게 사랑받는 사람은
기다려야 하는 시간을
헛되다고 생각하지 않고,
오히려 즐거운
시간으로 바꾼다.

모임에서 늦는 사람이
있을 때 불평하는 사람이
있는가 하면, 즐거운
이야기로 지루한 시간을
잊게 만드는 사람이 있다.
과연 누가 더 인기가 좋을까?

혼자서도 즐길 줄 안다
자기 일을 알아서 해결하고
혼자서도 즐길 줄 아는
사람은 자기가 즐겁다고
생각한 것들을 다른
사람들에게 나누어 준다.

사람들은 불평하는 사람보다는
작은 일에 행복을 느낄 줄 아는
사람과 같이 있고 싶어 한다.

그러기 위해서는 자기 인생의
목표를 정하여 즐겁게 몰두할
수 있는 자기만의 일이나
취미를 찾는 것이 중요하다.

하루에 한 번씩 웃었던 일에
대한 웃음일기를 쓰는
습관을 들이는 것도 좋다.

의지가 된다.
무슨 일이 생겼을 때 든든한
의논 상대가 되어 주는
사람은 대개 인내심이
강하고 일관성이 있는
사람이다.

그들은 남의 실패도
진심으로 걱정해 주며
다른 사람에 대한 험담이나

나쁜 소문이 돌았을 때
퍼뜨리지 않고 자기
자신에게서 멈춘다.

위로나 충고를 할 때에는
상대방의 입장을 충분히
생각한 뒤 감정에 치우치지
않고 객관적으로 말해준다.

사람들은 이런 이에게
신뢰감을 느끼고 마음을
털어놓는다.

다른 사람을 높여준다
누구에게나 한 가지 좋은
점은 있게 마련이다.

사람들은 남의 단점보다는
장점을 찾아내고 이를
칭찬할 줄 아는 사람을
좋아한다.

하지만 무턱대고 칭찬하는
것이 아니라 상대를 잘
이해하고 개성이나 약점
까지도 감싸줄 줄 알아야 한다.

그러나 만약 내가 나 자신을
싫어한다면 다른 이가
나를 좋아할까?

무엇보다도 자기 자신을
사랑하면서 나를 높이는
것이 중요하다.
​
-옮긴 글 -