Ãâó : ´©¸®º¸µë(http://www.nuribodm.com)
ÈçÈ÷ ¿øǪµå´ÙÀ̾îÆ®¶ó°í Çϸé
¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÁö¸øÇÏ°Ô µÇ¾î
°Ç°»ó¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â°Ô µÇ´Âµ¥¿ä.
±×·¯¸é ÀÚ¿¬È÷ ¿ì¸® ¸öµµ ¹ÝÀÀÇؼ
¸é¿ª·Âµµ ¾àÇØÁö°í, ºóÇ÷µµ ¿Ã ¼ö°¡ ÀÖÁÒ.
ÇÏÁö¸¸ ¿øǪµå´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÀûÇÕÇÑ À½½ÄÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î û±¹ÀåÀä.
û±¹ÀåÀº ¿ì¸®³ª¶ó 10´ë °Ç°½ÄÀ¸·Îµµ ¼Õ²ÅÈ÷°í
û±¹ÀåÀÇ ÁÖÀç·áÀÎ ÄáÀÌ ¹ßÈ¿µÇ¸é¼
°¢Á¾ ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ Èí¼öÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇØ
Äá¿¡ ¾ø´ø ¹Ì»ý¹°°ú È¿¼Ò,
»ý¸®È°¼º¹°ÁúÀÌ »õ·Ó°Ô ¸¸µé¾îÁø´ä´Ï´Ù.
û±¹Àå ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ ¶§¹®¿¡
½±°Ô ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â ºÐµé ¸¹ÀÌ °è½ÃÁÒ??
ÀÌ·± ºÐµéÀ» À§ÇØ Ã»±¹ÀåÀÇ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿©
´Ù¸¥ ÇüÅ·Π¸¸µç û±¹Àåȯ°ú ºÐ¸» ¶ÇÇÑ ÀαⰡ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ȯ°ú ºÐ¸»·ÎÀÇ Á¦Á¶°úÁ¤ Áß¿¡¼
û±¹ÀåÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ°ú È¿´ÉÀÌ ¼Õ½ÇµÉ À§ÇèÀÌ ÀÖÁÒ.
Á¦´ë·Î µÈ È¿´ÉÀ» °æÇèÇϱâ À§Çؼ´Â
»ýû±¹ÀåÀ¸·Î µå½Ã´Â °Ô °¡Àå ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
û±¹ÀåÀº ¹ßÈ¿ °úÁ¤¿¡¼ Áõ°¡Çϰųª »ý±â´Â ºñŸ¹ÎÀÌ
½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇØ ¿µ¾çºÐÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÃàÀûµÇ´Â °ÍÀ»
¸·°í ¿ÏÀüÈ÷ ºÐÇصǵµ·Ï µ½±â¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
û±¹Àå¿¡´Â öºÐ°ú ºñŸ¹ÎB12°¡ dzºÎÇÏ°Ô
ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ºóÇ÷¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
û±¹ÀåÀº 100g¿¡ Ä®·Î¸®°¡ 179kcal ÀÏÁ¤µµ·Î Àû°í
3´ë ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ź¼öȹ°°ú
°¢Á¾ ¹Ì³×¶ö ¹× ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î
°Ç°¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¿øǪµå´ÙÀ̾îÆ®À½½ÄÀ¸·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾øÁÒ.
µÈÀåÀº ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸Ô±â±îÁö ¸î ´ÞÀÌ °É¸®Áö¸¸
û±¹ÀåÀº ´ã±Ù Áö 2¡3ÀÏÀÌ¸é ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Å« ÀåÁ¡À̶ø´Ï´Ù.
û±¹ÀåÀº ±Ùó ½´ÆÛ³ª ¸¶Æ®¿¡¼ ÈçÈ÷ ±¸ÇÒ ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³» ¸ö°ú ¿ì¸®°¡Á· °Ç°À» »ý°¢ÇϽŴٸé
ÁÁÀº Àç·á·Î, ÀüÅë¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µç û±¹ÀåÀÎÁö ²À È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿äÁòÀº ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î û±¹ÀåÀ» ¸¸µé¾î ÆǸÅÇÏ´Â °÷ÀÌ ¸¹Àºµ¥
ÀüÅë °¡¸¶¼Ü¿¡ ÄáÀ» »î¾Æ, ÀÎÀ§ÀûÀÎ ¿À» °¡ÇÏÁö ¾Ê°í
ÀÚ¿¬º¸°üÇÑ Ã»±¹ÀåÀÎÁöµµ È®ÀÎÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ±¹³»»ê Äá°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø û±¹ÀåÀÎÁö
È®ÀÎÀ» Çϼž߰ÚÁÒ?
û±¹Àå º¸°ü¹æ¹ýÀº¿ä!
³ÃÀå°í ³ÃÀå½Ç¿¡¼´Â 1°³¿ù,
¿À·¡ º¸°üÇÏ·Á¸é ³Ãµ¿º¸°ü 6°³¿ùÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- ¸ÔÀ» ºÐ·®À¸·Î ³ª´©¾î ·¦À¸·Î ½Î¼ º¸°üÇϼ¼¿ä!
- ¸Ô±âÀü »ó¿Â¿¡¼ 1~2½Ã°£ Çص¿ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù!
û±¹ÀåÀ¸·Î °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀÛÇغ¸¼¼¿ä!
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved