|
|
|
[Àç·á] ÀܸêÄ¡ 2ÄÅ, Âü±â¸§¡¤Åë±ú ¾à°£¾¿, ¾ç³äÀå(°£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 4ÀÛÀº¼ú, ¹°¿³¡¤Ã»ÁÖ 2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú)
[how to cook]
1 ¸êÄ¡´Â ü¿¡ ³Ö°í ÅÐ¾î °¡·ç¸¦ ³¯¸°´Ù.
2 ±â¸§ µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ ¸êÄ¡¸¦ »ì¦ ºº¾Æ ¹Ù»èÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
3 ÆÒ¿¡ ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ³Ö¾î ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. ¼öºÐÀÌ °ÅÀÇ ´Ù ³¯¾Æ°¡¸é Âü±â¸§°ú Åë±ú¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
|
|
|
[Àç·á] ¸êÄ¡Á¶¸² 15g, ¹ä 1°ø±â, ´ÙÁø ´Ü¹«Áö 8g, ±¸¿î ±è ¨öÀå, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý¡¤ºê·ÎÄݸ® ¾à°£¾¿
[how to cook]
1 ´Ü¹«Áö¿Í ºê·ÎÄݸ®´Â Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
2 ±¸¿î ±èÀº 0.5cm ÆøÀ¸·Î ±æ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
3 º¼¿¡ µû¶æÇÑ ¹ä°ú ±èÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯Àº µÚ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ºú¾î ¨èÀÇ ±èÀ¸·Î °¡¿îµ¥ ¶ì¸¦ µÑ·¯ ºÙÀδÙ.
|
|
|
[Àç·á] ¸êÄ¡Á¶¸² 30g, °¨ÀÚ 1¨ö°³, Æ÷µµ¾¾À¯ ¾à°£
[how to cook]
1 º¼¿¡ ¸êÄ¡Á¶¸²°ú °¡´Ã°Ô ä ½ã °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
2 ´Þ±º ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¨çÀ» ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¶° ³Ö¾î ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. |
|
|
[Àç·á] ¸êÄ¡Á¶¸² 20g, µÎºÎ ¨ö¸ð, ¹Ð°¡·ç 3Å«¼ú, ´Þ°¿ ¨ö°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÀÛÀº¼ú, »ø·¯µå ä¼Ò¡¤Æ÷µµ¾¾À¯ ¾à°£¾¿, µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º (°£Àå 3Å«¼ú, ¸À¼ú 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, »ý°°¡·ç ¨ùÀÛÀº¼ú)
[how to cook]
1 µÎºÎ´Â Ä®µîÀ¸·Î °ö°Ô À¸±ü µÚ ¸éº¸¿¡ °¨½Î ¹°±â¸¦ §´Ù.
2 º¼¿¡ ¸êÄ¡Á¶¸²°ú À¸±ü µÎºÎ, ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ 1cm µÎ²²·Î µÕ±Û³ÐÀûÇÏ°Ô ºú´Â´Ù.
3 ´Þ±º ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í ¨è¸¦ ³Ö¾î ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
4 ¨éÀÌ °ÅÀÇ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¸¸µç µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º¸¦ Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç Á¹À̵íÀÌ ±¸¿î µÚ »ø·¯µå ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ´ã¾Æ³½´Ù.
|
|
|
|
|
[Àç·á] ¿ì¾û 1´ë, ´ç±Ù ¨ö°³, Æ÷µµ¾¾À¯¡¤Âü±â¸§ ¾à°£¾¿, ¾ç³äÀå(°£À塤¸À¼ú 2Å«¼ú¾¿, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú)
[how to cook]
1 ¿ì¾ûÀº °¡´Ã°Ô ä ½ä¾î ½ÄÃй°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ¸¼Àº ¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
2 ´ç±ÙÀº ¿ì¾û°ú °°Àº Å©±â·Î ä ½ã´Ù.
3 ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í ¿ì¾û°ú ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼ ºº´Â´Ù.
4 ¿ì¾û°ú ´ç±ÙÀÌ ÀÍÀ¸¸é ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¸¸µç ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î Á¹À̵íÀÌ ºº´Ù°¡ ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
|
|
|
[Àç·á] ¿ì¾ûÁ¶¸² 70g, ÂüÄ¡ ¨öĵ, ¸¶¿ä³×Áî 2Å«¼ú, »ø·¯µå ä¼Ò 4Àå, ¹Ù°ÔÆ® 1°³, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
[how to cook]
1 ¿ì¾ûÁ¶¸²Àº Àû´çÈ÷ ´ÙÁö°í, ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ¹çÃÄ ±â¸§±â¸¦ »«´Ù.
2 º¼¿¡ ¿ì¾ûÁ¶¸²°ú ÂüÄ¡, ¸¶¿ä³×Áî, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
3 ¹Ù°ÔÆ®´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ±â¸§ µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ »ì¦ ±Á´Â´Ù.
4 ¹Ù°ÔÆ® »çÀÌ¿¡ ¨è¿Í »ø·¯µå ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µç´Ù. |
|
|
[Àç·á] ¿ì¾ûÁ¶¸² 70g, ¿À¡¾î(¸öÅë) 1¨ö¸¶¸®, ³ì¸»°¡·ç 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤»ý°¡¤Ã»ÁÖ ¨öÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, Æ÷µµ¾¾À¯ Àû´ç·®
[how to cook]
1 ¿À¡¾î´Â ¸öÅë ºÎºÐÀ¸·Î ÁغñÇØ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ Àû´çÈ÷ ½ä¾î ¹Í¼¿¡ °£´Ù.
2 º¼¿¡ ¨çÀÇ ¿À¡¾î¿Í ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î °í·ç ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
3 ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ º×°í ¹ÝÁ×À» ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¶° ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
|
|
|
[Àç·á] ¿ì¾ûÁ¶¸² 50g, ´ß °¡½¿»ì ¨öÀå, Âü±ú¸¶¿ä³×Áî¼Ò½º(±ú¼Ò±Ý¡¤¸¶¿ä³×Áî 1Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿), ²É»§ 5°³, ´ëÆÄ ¨÷´ë, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¹° Àû´ç·®
[how to cook]
1 ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ´ëÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ûÁÖ¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´ß °¡½¿»ìÀ» ³Ö¾î »î´Â´Ù.
2 ´ß°í±â´Â ½ÄÈù µÚ ¼ÕÀ¸·Î °¡´Ã°Ô Âõ¾î Âü±ú¸¶¿ä³×Áî¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.
3 Á¢½Ã¿¡ ¨è¿Í ¿ì¾ûÁ¶¸², ²É»§À» ´ã¾Æ³½´Ù.
|
|
|
|
|
[Àç·á] ¼Ò°í±â(»çųª ¾çÁö¸Ó¸®) 500g, Å븶´Ã 5°³, ²Ê¸®°íÃß 8°³, ´ëÆÄ ¨ö´ë, ¾ç³äÀå(°£Àå 5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2¨öÅ«¼ú, ûÁÖ¡¤¸À¼ú 1Å«¼ú¾¿, ¹° ¾à°£)
[how to cook]
1 ¼Ò°í±â´Â Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »« ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾î °í±â°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» º×°í 30ºÐ°£ »î¾Æ °ÇÁø´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ °í±â°¡ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°À» ´Ù½Ã º×°í ¼Ò°í±â¿Í Å븶´Ã, ´ëÆÄ, ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é Áß¾àºÒ·Î ÁÙÀδÙ.
3 °í±â°¡ °ÅÀÇ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ²Ê¸®°íÃ߸¦ ³ÖÀº µÚ Á¹ÀδÙ.
|
|
|
[Àç·á] ÀåÁ¶¸² 70g, »¡°¡¤³ë¶û ÆÄÇÁ¸®Ä« ¨÷°³¾¿, ¼÷ÁÖ 30g, ¿ìµ¿ ¸é 210g, µ·°¡½º¼Ò½º 2Å«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¹«¼ø¡¤°¡¾²¿ÀºÎ½Ã¡¤ ¼Ò±Ý¡¤ ÈÄÃå°¡·ç¡¤Æ÷µµ¾¾À¯ ¾à°£¾¿
[how to cook]
1 ÀåÁ¶¸²Àº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸£°Å³ª ¼ÕÀ¸·Î Âõ°í, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ±½°Ô ä ½ã´Ù.
2 ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í ÀåÁ¶¸², ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¼÷ÁÖ¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ¿© ¼¾ ºÒ¿¡¼ ºº´Ù°¡ µ·°¡½º¼Ò½º¿Í °£ÀåÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
3 ¨è¿¡ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ¿ìµ¿ ¸éÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯À¸¸ç ºº´Ù°¡ Àç·á°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ¹«¼ø°ú °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ¾ñ´Â´Ù.
|
|
|
[Àç·á] ÀåÁ¶¸² 100g, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ¨ö¼ÛÀÌ, ü´õÄ¡Áî 1Àå, ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî ¨öÄÅ, Å丣Ƽ¾ß 4Àå, ÆĽ½¸®°¡·ç¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Æ÷µµ¾¾À¯ ¾à°£¾¿
[how to cook]
1 ÀåÁ¶¸²°ú ¾çÆÄ, ¹ö¼¸Àº ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
2 ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í ¨çÀ» ³Ö¾î ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¼¾ ºÒ¿¡¼ ºº´Â´Ù.
3 ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾ÊÀº ÆÒ¿¡ Å丣Ƽ¾ß¸¦ ³Ö¾î »ì¦ ±¸¿î µÚ ±× À§¿¡ ¨è¸¦ ³Ð°Ô ÆîÄ¡°í ü´õÄ¡Áî¿Í ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Á ¾ñÀº ´ÙÀ½ Å丣Ƽ¾ß·Î µ¤°í Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÆÒ ¶Ñ²±À» ´ÝÀº ä ±Á´Â´Ù.
4 ¨éÀ» 4µîºÐÇÏ¿© Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.
|
|
|
[Àç·á] ÀåÁ¶¸² 100g, ºê·ÎÄݸ® ¨ù¼ÛÀÌ, ³ë¶û ÆÄÇÁ¸®Ä« ¨ö°³, ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 1¼ÛÀÌ, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¶±ººÀÌ ¶± 150g, ÀåÁ¶¸²±¹¹° ¨öÄÅ, ¹° ¨øÄÅ, Âü±â¸§¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
[how to cook]
1 ÀåÁ¶¸²Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°Å³ª Àß°Ô Âõ´Â´Ù.
2 ºê·ÎÄݸ®´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä°í, ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ³×¸ð³ª°Ô ½ã´Ù.
3 ¾Ö´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ¸Ô±â ÁÁ°Ô °¡´ÚÀ» ¶¼¾î³»°í, ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ä ½ã´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ ¶±ººÀÌ ¶±, ÀåÁ¶¸²±¹¹°, ¹°, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ²úÀ¸¸é ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ¶±ÀÌ ºÎµå·´°Ô ÀÍÀ» ¶§±îÁö Á¹À̵íÀÌ ÀÍÈù´Ù.
|
|
|
|
|
[Àç·á] ¹« 1°³, ±½Àº¼Ò±Ý 1¨öÄÅ, µÈÀ塤Âü±â¸§¡¤ ±ú¼Ò±Ý¡¤ ¼³ÅÁ Àû´ç·®¾¿
[how to cook]
1 ¹«´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹Ý °¡¸¥ µÚ ±½Àº¼Ò±ÝÀ» 1cm µÎ²²·Î »Ñ·Á 2ÁÖÀÏ ÀÌ»ó µÐ´Ù.
2 ¨çÀÇ ¹«¸¦ ¸¼Àº ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ Çó±¸¾î µÈÀå Ç׾Ƹ® ¼Ó¿¡ ¹Ú¾ÆµÐ´Ù.
3 2ÁÖÀÏ ÈÄ µÈÀå ¼Ó¿¡¼ ¹«¸¦ ²¨³»¾î ¸¼Àº ¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
|
|
|
[Àç·á] Àå¾ÆÂî 30g, ³¯Ä¡¾Ë 2Å«¼ú, °Ô¸À»ì 1°³, ¹ä 2°ø±â, ¹«¼ø¡¤ Èĸ®°¡ÄÉ¡¤ Âü±â¸§ ¾à°£¾¿
[how to cook]
1 Àå¾ÆÂî¿Í °Ô¸À»ìÀº Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
2 ±×¸©¿¡ ¹äÀ» ´ã°í À§¿¡ ´ÙÁø Àå¾ÆÂî¿Í °Ô¸À»ì, ³¯Ä¡¾ËÀ» ¼öºÏÀÌ ¾ñ°í ¹«¼ø°ú Èĸ®°¡ÄÉ, Âü±â¸§À» »Ñ¸°´Ù. |
|
|
[Àç·á] Àå¾ÆÂî 80g, µÅÁö°í±â °£ °Í 110g, µÎºÎ ¨ö¸ð, ÂÊÆÄ 1´ë, ¸¸µÎÇÇ 5Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç¡¤ Âü±â¸§¡¤ Æ÷µµ¾¾À¯ ¾à°£¾¿
[how to cook]
1 Àå¾ÆÂî´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ´ÙÁö°í, µÎºÎ´Â Ä®µîÀ¸·Î °ö°Ô À¸±ü µÚ ¸éº¸¿¡ °¨½Î ¹°±â¸¦ §´Ù.
2 º¼¿¡ ´ÙÁø Àå¾ÆÂî¿Í À¸±ü µÎºÎ, µÅÁö°í±â °£ °Í, ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ¸¸µÎ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
3 ¸¸µÎÇÇ À§¿¡ ¼Ò¸¦ ¿Ã¸®°í ¹Ý Á¢¾î ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ºú´Â´Ù.
4 ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¸¸µÎ¸¦ ³Ö¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. |
|
|
[Àç·á] Àå¾ÆÂî 60g, ûÆ÷¹¬ ¨ù¸ð, ¿ÀÀÌ ¨ù°³, Àûä 1Àå, ¸êÄ¡±¹¹° 2ÄÅ, ¹ä 2°ø±â, ±è°¡·ç¡¤Âü±â¸§¡¤ ±ú¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
[how to cook]
1 Àå¾ÆÂî´Â Âü±â¸§¿¡ ¹ö¹«·ÁµÐ´Ù.
2 ûÆ÷¹¬Àº ±ïµÏ½ä±â ÇÏ°í, ¿ÀÀÌ¿Í Àûä ÀÙÀº °ö°Ô ä ½ã´Ù.
3 º¼¿¡ ûÆ÷¹¬°ú Âü±â¸§, ±è°¡·ç¸¦ ³Ö°í »ì»ì ¹ö¹«¸°´Ù.
4 ±×¸©¿¡ ¹äÀ» ´ã°í ¨éÀÇ Ã»Æ÷¹¬°ú Àå¾ÆÂî, ¼ÕÁúÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ¾ñ°í ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¸êÄ¡±¹¹°À» º×´Â´Ù.
|
|
|
|
|
|