ÅëÅëÇÏ°Ô »ìÀÌ ¿Ã¶ó ´ã¹éÇÏ°í Â̱êÇÑ À°ÁúÀ» °í½º¶õÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â È«ÇÕÀÇ °èÀýÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. È«ÇÕÀº ÈçÈ÷ ¡®´ãÄ¡¡¯¶ó°íµµ Çϴµ¥ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ ¼½ÄÇÏ´Â ´ãÄ¡·ù´Â Âü´ãÄ¡¿Í ÁøÁÖ´ãÄ¡°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß ²®ÁúÀÌ µÎ²®°í ÈæÀÚ»öÀÇ ±¤ÅÃÀÌ ³ª´Â Âü´ãÄ¡°¡ ¹Ù·Î ¿ì¸®°¡ Áñ°Ü ¸Ô´Â È«ÇÕÀÌ´Ù. È«ÇÕÀº ¿¹ºÎÅÍ ¿ÀÀåÀÇ ±â¿îÀ» º¸ÇÏ°í Ç㸮¿Í ´Ù¸®¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í ÀüÇØÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ¸öÀÌ Çã¾àÇϰųª ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ¾î¼ Çѹ濡¼´Â È«ÇÕÀ» °Ü¿ïö º¸¾àÀ¸·Î ¿©°å´Ù. Áß±¹ÀÇ ¹Ì½Ä°¡µéÀº È«ÇÕÀ» ¡®µ¿ÇغÎÀΡ¯À̶ó ºÎ¸£±âµµ Çߴµ¥, ÀÌ´Â È«ÇÕ¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ¿©¼ºµéÀÇ ³ëÈ ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. È«ÇÕÀº ¿©¼º»Ó ¾Æ´Ï¶ó °íÁö¹æ½ÄÀÌ À§ÇèÇÑ È¯ÀÚÀÇ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù. ¹Ù´Ù¿¡ ¼½ÄÇÏÁö¸¸ ¿°ºÐÀÌ ¾øÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó È«ÇÕ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ä®½·ÀÌ Ã¼³»¿¡ ÃàÀûµÈ ³ªÆ®·ýÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ±â´ÉÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ã¿øÇÏ°í ´ã¹éÇÑ È«ÇÕ±¹¹°Àº ´Ü¹éÁúÀÌ ¾Æ´Ñ Ÿ¿ì¸°, ºñŸ¹Î, ¾Æ¹Ì³ë»ê µîÀÇ Áú¼ÒÈÇÕ¹°·Î ¼ÒÈ·ÂÀÌ ¾àÇÑ ¾ÆÀ̵é°ú ³ëÀε鿡°Ô ÁÁ´Ù. È«ÇÕÀ» ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ²®µ¥±â°¡ ¹ú¾îÁö°Å³ª ±úÁöÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ°í, »ê¶õ±âÀÎ 5~9¿ù¿¡´Â ¸¶ºñÁõ»ó, ¾ð¾îÀå¾Ö, ÀÔ ¸¶¸§ µîÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¶¼Ò(»è½ÃÅå½Å)°¡ µé¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
| È«Çտ쵿 Àç·á | È«ÇÕ 30°³, ¿ìµ¿¸é 2ÀκÐ, ¸Å»ýÀÌ 20g, ¹Ì¿ª ¾à°£, ±½Àº ÆÄ ¨ö´ë, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¹° 3ÄÅ
¡à È«ÇÕÀº ¼ö¿°À» Á¦°ÅÇÑ µÚ ²®µ¥±â³¢¸® ºñº ¾Ä¾îµÎ°í ¿ìµ¿¸éÀº »î¾Æ¼ ü¿¡ °ÇÁ®µÐ´Ù. ¡à ¸Å»ýÀ̴ ü¿¡ ¿Ã·Á È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ »©°í ¹Ì¿ªÀº ºÒ·Á¼ Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ½ä¾î µÐ´Ù. ¡à ³¿ºñ¿¡ ¨çÀÇ È«ÇÕ°ú ¹°À» ³Ö°í ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ²ú¾î¿À¸£¸é °ÅÇ°À» °È¾î³½ µÚ ¹Ì¿ª, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö´Â´Ù. ¡à ¨éÀ» ²úÀÌ¸é¼ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ¸ÂÃß°í ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸Å»ýÀ̸¦ ³Ö¾î Á¶±Ý ´õ ²úÀδÙ. ¡à ±×¸©¿¡ ¨çÀÇ ¿ìµ¿¸éÀ» ´ã°í ¨êÀÇ ¶ß°Å¿î ±¹¹°À» ºÎÀº µÚ ¾î½Á ½ã ±½Àº Æĸ¦ »Ñ¸°´Ù. |
| È«ÇÕ ±¼¼Ò½ºººÀ½ Àç·á | È«ÇÕ 25°³, ¼÷ÁÖ 70g, Á×¼ø 60g, Ç¥°í¹ö¼¸ 1°³, ÇǸÁ ¨ö°³, ±½Àº ÆÄ ¨ö´ë, ´ÙÁø »ý° ¾à°£, ûÁÖ¡¤¸À¼ú¡¤½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú¾¿, ±¼¼Ò½º ¨ö~1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤µÎ¹ÝÀå ¨öÅ«¼ú¾¿, °£À塤¼³ÅÁ¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤±ú¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
¡à È«ÇÕÀº ¼ÕÁúÇÑ µÚ ²®µ¥±â³¢¸® ºñº ¾Ä°í ¼÷ÁÖ´Â ´Ùµë¾î ¾Ä´Â´Ù. ¡à Á×¼øÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ÇÑ ¹ø µ¥Ä£ µÚ ¸ð¾çÀ» »ì·Á µµÅèÇÏ°Ô ½ã´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº 6µîºÐÇÏ°í ÇǸÁÀº ±½°Ô ä ½ã´Ù. ¡à ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°À» ³Ö¾î ÇâÀÌ ³ª°Ô ºº´Â´Ù. ¡à ¨é¿¡ Á×¼ø°ú Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¨çÀÇ È«ÇÕ°ú ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î ¼¾ ºÒ¿¡¼ ºº´Â´Ù. ¡à ¶Ñ²±À» Àá½Ã µ¤¾îµÎ¾ú´Ù°¡ È«ÇÕ ²®µ¥±â°¡ ¹ú¾îÁö¸é ÇǸÁ°ú ±¼¼Ò½º, µÎ¹ÝÀå, ¸À¼ú, °£Àå, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù. ¡à ¨ë¿¡ ¼÷ÁÖ¸¦ ³Ö°í °£À» Á¶ÀýÇÑ µÚ Âü±â¸§, ¾î½Á ½ã ±½Àº ÆÄ, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼¯¾î ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù |
| È«ÇÕ °¨ÀÚ Å©¸²¼öÇÁ Àç·á | È«ÇÕ 30°³, °¨ÀÚ 1°³, ´ç±Ù 20g, ¾çÆÄ ¨ö°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, »ýÅ©¸² ¨öÄÅ, ¹öÅÍ 30g, ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú, À°¼ö¡¤¿ìÀ¯ ¨ùÄž¿, ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤´ÙÁø ÆĽ½¸® ¾à°£¾¿ ¡à ¼ÕÁúÇÑ È«ÇÕÀ» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¿ÍÀÎÀ» ºÎ¾î ¶Ñ²±À» µ¤Àº µÚ ²®µ¥±â°¡ ¹ú¾îÁú ¶§±îÁö ÀÍÈù´Ù. ¡à °¨ÀÚ¿Í ´ç±ÙÀº ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä°í ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ä ½ã´Ù. ¡à ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. ¡à ¨é¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °¡·ç°¡ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö ºº´Ù°¡ ¨çÀÇ È«ÇÕ±¹¹°, À°¼ö, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ. ¡à °¨ÀÚ°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é ¨çÀÇ È«ÇÕ°ú »ýÅ©¸²À» ³Ö°í ²úÀÌ¸é¼ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ µÚ Á¶±Ý ´õ ²úÀδÙ. ¡à ±×¸©¿¡ ¿Ï¼ºµÈ ¨ë¸¦ ´ã°í ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ¸°´Ù. |
| È«ÇÕ Ã¤¼Òµ¤¹ä Àç·á | È«ÇÕ 20°³, ¹ä 2ÀκÐ, ¾çÆÄ ¨ö°³, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 50g, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 1°³, ºÓÀº ÆÄÇÁ¸®Ä« ¨÷°³, û°æä 1Æ÷±â, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, °£À塤¸À¼ú 2Å«¼ú¾¿, ûÁÖ¡¤½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú¾¿, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¹° 3~4Å«¼ú ¡à È«ÇÕÀº ¼ö¿°À» Á¦°ÅÇÑ µÚ ¿©·¯ ¹ø ºñº ¾Ä°í ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ä ½ã´Ù. ¡à ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» À߶󳻾î Àû´çÈ÷ ÂÉ°³°í »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ±æÀÌ·Î ¹ÝÀ» °¥¶ó ¾î½Á ½ã´Ù. ¡à ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ±½°Ô ä ½ä°í û°æä´Â ¹ÝÀ¸·Î ½ã´Ù. ¡à ¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ºº´Ù°¡ ¨çÀÇ È«ÇÕ°ú ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù. ¡à È«ÇÕ ²®µ¥±â°¡ ¹ú¾îÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾çÆÄ, ¹ö¼¸, ÆÄÇÁ¸®Ä« ¼øÀ¸·Î ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¹°À» ³Ö°í °£Àå, ¸À¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °£ÇÑ´Ù. ¡à È«ÇÕ ²®µ¥±â°¡ ¸ðµÎ ¹ú¾îÁö°í ä¼Ò°¡ °í·ç ºº¾ÆÁö¸é û°æä¿Í Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù. ¡àÁ¢½Ã¿¡ ¹äÀ» ´ã°í ¨ìÀ» µë»Ò ¿Ã¸° µÚ ±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸°´Ù. |
| È«ÇÕ ¸¶¸®³×»ø·¯µå Àç·á | È«ÇÕ 25°³, ¾ç»óÃß¡¤¿ÀÀÌ¡¤»ø·¯µåä¼Ò¡¤´ç±Ù Àû´ç·®¾¿ ¾ç³ä ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 4Å«¼ú, ·¹¸óÁó 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤´ÙÁø ÆĽ½¸® ¾à°£¾¿ ¡à È«ÇÕÀº ¼ö¿°À» Á¦°ÅÇÑ µÚ ²®µ¥±â³¢¸® ºñº ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼ »ì¸¸ ¹ß¶ó³½´Ù. ¡à ¾ç»óÃß¿Í »ø·¯µåä¼Ò´Â ¼ÕÀ¸·Î Àû´çÈ÷ Âõ´Â´Ù. ¿ÀÀÌ´Â ¸µ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ´ç±ÙÀº °ö°Ô ä ½ã´Ù. ¼ÕÁúÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ¸ðµÎ Âù¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù. ¡à ¨çÀÇ È«ÇÕ»ìÀ» º¼¿¡ ´ã°í ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î °í·ç ¹ö¹«¸° µÚ ·¦À» ¾º¿ö Àá½Ã µÐ´Ù. ¡à ¨èÀÇ Ã¤¼ÒµéÀÇ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »©¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ¨éÀÇ È«ÇÕ»ì°ú ¾ç³äÀ» µë»Ò ¾ñ´Â´Ù. |
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