안녕하세요.

국내 최대 규모 수입매트리스 전문점 WMDK 입니다.

오늘 소개해드릴 내용은

편안한 숙면을 위한 꿀팁! 여름철 믿고 보는 수면위생 습관's 입니다.

불면증이 심해진다는 여름~ 

건강한 잠을 자기 위한 생활습관's 10가지를 소개해드립니다.

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우리의 건강한 수면을 위한 습관에 대해서 알아보았습니다.

주무시기 전에 흡연 또는 음주와 같이 수면에 좋지 못한 영향을 주어

최대한 자제하고 줄이시는 것이 건강한 수면에 있어서 가장 좋습니다.

이상

편안한 숙면을 위한 꿀팁! 여름철 믿고 보는 수면위생 습관's

였습니다.