ÃÖ±Ù ¼Ò¼È¹Ìµð¾î¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¡®¿ì¿ïÁõ ³·Àá(depression nap)¡¯À̶ó´Â ÇؽÃű׸¦ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ³·ÀáÀ» ÀÚ¸é ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐÀÌ °³¼±µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÁøÂ¥ ±×·²±î?
ÁÖ¸»ÀÌ¸é ³·ÀáÀ» Áñ°Ü ÀÚ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³´Ù. ÆòÀÏ ºÎÁ·Çß´ø ÀáÀ» ä¿ï ¸ñÀûµµ ÀÖÁö¸¸ Çö½Ç¿¡¼ ÀϾ´Â ¹®Á¦µéÀ» ȸÇÇÇϰųª ¹«½ÃÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î ³·ÀáÀ» Àڱ⵵ ÇÑ´Ù. ÈÄÀÚ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ³·ÀáÀÌ ¹Ù·Î ¿ì¿ïÁõ ³·ÀáÀÌ´Ù.
Àû´çÇÑ ³·ÀáÀº ¸ù·ÕÇß´ø Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ±ú¿ì´Â È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ ¿ì¿ïÁõ °¨¼Ò È¿°ú¿¡ ´ëÇؼ± Àü¹®°¡µéµµ ÀDZ¸½ÉÀ» Á¦±âÇÑ´Ù. °úÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿ÀÈ÷·Á °úµµÇÑ ¼ö¸éÀº Áúº´ÀÇ Â¡ÈÄÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Ë¹öÆ® ¾ÆÀν´Å¸ÀÎ ÀÇ°ú´ëÇÐ ½É¸®ÇÐ ±³¼öÀÎ ½Ã¸ó ·¹°í´Â ¹Ì±¹ °Ç°Áö Çコ¸¦ ÅëÇØ ¡°³·ÀáÀº ¾î·Á¿î ÀÏ¿¡ Á÷¸éÇ߰ųª ÀÌ·± ÀÏÀ» ÇØ¾ß ÇÒ ¶§ ÇÇÇÏ´Â ¼ö´ÜÀÌ µÈ´Ù¡±¸ç ¡°¿ì¿ïÇÑ ±âºÐÀÌ µé°Å³ª ¿¡³ÊÁö°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¥ ¶§µµ Áö³ªÄ¡°Ô ³·Àá¿¡ ÀÇÁ¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¶Ç ¡°³·ÀáÀº ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾ÈÁõ, ºÒ¸éÁõ°ú °°Àº ½É¸®Àû Àå¾ÖÀÇ ÇÑ Áõ»óÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù. ¿ì¿ïÁõ ³·ÀáÀÇ È¿°ú¸¦ ½Å·ÚÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´ëü·Î ÀÚ½ÅÀ» ¼º°¡½Ã°Ô ¸¸µå´Â ¹®Á¦¸¦ ÇÇÇÒ ¿ä·®À¸·Î ³·ÀáÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
¹Ý´ë·Î ÀáÀ» ³Ê¹« Àû°Ô ÀÚ´Â °Í ¿ª½Ã ¿ì¿ïÁõÀÇ Â¡ÈÄÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϺΠ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚµéÀº ¸¶À½ÀÌ ÃÊÁ¶ÇÏ°í ºÒ¾ÈÇØ ÀáÀ» Àڴµ¥ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¤´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀº ¹ãÀáÀ» À¯µµÇϱâ À§Çؼ¶óµµ ³·ÀáÀ» ´õ¿í ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³·ÀáÀº ±àÁ¤ÀûÀÎ ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹¼ö¸éÀç´Ü(NSF)¿¡ µû¸£¸é Àá±ñÀÇ ³·ÀáÀº Á¤½ÅÀ» ÃÊ·ÕÃÊ·ÕÇÏ°Ô ¸¸µé°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀÏÀÇ ¼öÇà´É·ÂÀ» ³ôÀδÙ. ½Ç¼ö¸¦ Çϰųª »ç°í°¡ ¹ú¾îÁö´Â È®·üµµ ÁÙ¾îµç´Ù. ÀϺΠ»ç¶÷µéÀº ³·ÀáÀ» ÅëÇØ Ç÷¾Ð ¼öÄ¡¸¦ ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ³·ÀáÀ» ¹®Á¦ ȸÇÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÚ²Ù ÀÌ¿ëÇÏ¸é ½É¸®Àû ºÒ¾È°¨ÀÌ ´õ¿í ÁõÆøµÇ´Â »óȲ¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏÁö ¾Ê°í °è¼Ó Áö¿¬½ÃÅ´À¸·Î½á ºÒ¾È°¨ÀÌ Ä¿Áö´Â °ÍÀÌ´Ù.
Á¡½ÉÀ» ¸Ô°í ³ µÚ ã¾Æ¿À´Â ³ª¸¥ÇÔ°ú Á¹À½Àº ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ÅÀÏ °°ÀÌ ³·ÀáÀ» Àھ߸¸ Á¤½ÅÀûÀÎ °íÅëÀ» °ßµô ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀ̶ó¸é À̶§´Â ½ÅüÀûÀÎ ÇǷΰ¨ ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ Á¤½ÅÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´ÑÁö Áø´ÜÀ» ¹Þ¾ÆºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
¹®¼¼¿µ ±âÀÚ (pomy80@kormedi.com)
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ(http://www.kormedi.com) / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved