안녕하세요.

국내 최대 규모 수입침대 전문점 WMDK 입니다.

오늘 소개해드릴 내용은

미리준비하는 극심한 더위! 열대야 이기는 법!

2016년 작년에 너무나도 더웠던 여름...

올해 미리 대비하기 위해 열대야 이기는 법!

대해 소개해드리겠습니다.

1. 적절한 냉방을 통해 쾌적한 환경 만들기!

2. 최적의 습도 유지하기!

3. 수면 패턴을 늦추기 않기!

4. 잠들기 5시간 전 운동하기!

5. 샤워 시 미지근한 물로 샤워하기!

6. 영양소를 고르게 섭취하되 과식은 안하기!

7. 적당한 수분 채워주기!

8. 열대야의 적 음주는 피하기!

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무더운 여름이 다가오고 있는 이 시점!

점차 더워지고 있어 좀더 시원하게 여름을 보내기 위해서

오늘부터 조금씩 습관을 바꾸어 보는 건 어떨까요?

이상

미리 준비하는 극심한 더위! 열대야 이기는 법!

였습니다.