º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§ÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ. ¿©¸§Àº '»ìÀÌ Å¸´Â' °èÀý. °ÇÑ ÇÞºû¿¡ ÇǺΰ¡ Ȥ»çµÇ±â ¶§¹®¿¡ 'ÇǺδ ¿©¸§¿¡ ´Ä´Â´Ù'´Â ¸»µµ ÀÖ´Ù. °ÇÑ Àڿܼ±Àº ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú °°Àº »ö¼Ò ħÂøÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇǺÎÀÇ ³ëÈÇö»óµµ ÃËÁøÇÑ´Ù. ÇǺΠ³ëÈÀÇ ÁÖ¹üÀº Àڿܼ±À̶ó´Â »ç½ÇÀº ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖ´Â °Í °°Áö¸¸ Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ Àß º¸È£ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ÀÇ¿Ü·Î ¸¹Áö ¾Ê´Ù. °¢Á¾ °Ç°Á¤º¸ »çÀÌÆ® ÀڷḦ Åä´ë·Î Àڿܼ±¿¡ °üÇÑ À߸øµÈ ¼Ó¼³°ú ¿Ã¹Ù¸¥ ÇǺΠ°ü¸®¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡ß
Àڿܼ± °¡¿îµ¥ UVB¸¸ Á¶½ÉÇÏ¸é µÈ´Ù?=Àڿܼ±À» ÇÇÇÏ·Á¸é Àڿܼ±ÀÇ Á¤Ã¼ºÎÅÍ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Àڿܼ±Àº ÆÄÀåÀÇ ±æÀÌ¿¡ µû¶ó
UVA-
UVB-
UVC ¼¼ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù. ÀÌ Áß
UVC´Â »ý¸íü¸¦ Æı«ÇÏÁö¸¸ ¿ÀÁ¸Ãþ ¶§¹®¿¡ Áö»ó±îÁö µµ´ÞÇÏÁö ¾Ê¾Æ ½Å°æ ¾µ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù. ¹®Á¦´Â
UVA¿Í
UVB´Ù.
¼¼ Á¾·ùÀÇ Àڿܼ± Áß ÆÄÀåÀÌ °¡Àå ±ä
UVA´Â 35~50%°¡ ÇǺÎÀÇ Ç¥ÇǸ¦ Áö³ª ÁøÇDZîÁö ´ê¾Æ ÇǺθ¦ °Ë°Ô ¸¸µç´Ù. Áï ¸á¶ó´Ñ »ý¼ºÀ» ´Ü±â°£¿¡ ÃËÁøÇØ ÇǺλöÀÌ °Ë¾îÁö´Â ¼±ÅÄ »óŸ¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ´Ù. Áß°£ Á¤µµ ÆÄÀåÀÎ
UVB´Â ÇǺθ¦ »¡°²°Ô ¸¸µé°í °ÇÑ ¿°ÁõÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°°Å³ª ¼öÆ÷¸¦ ¸¸µå´Â ¼±¹ø(Àڿܼ± È»ó) »óŸ¦ ¸¸µç´Ù.
Àü¹®°¡µéÀº ¡°
UVB´Â ÇǺΠǥÇÇ¿¡ ±Þ°ÝÈ÷ ÀÛ¿ëÇØ È»óÀ» ÀÔÈ÷±â ¶§¹®¿¡ À¯ÇØ Àڿܼ±À̶ó°í ÇÏ°í
UVA´Â ¿¹Àü¿¡´Â ¿°Áõ Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ³ô´Ù Çؼ ȯ¿µ¹Þ¾ÒÀ¸³ª ÃÖ±Ù ÇǺΠ³ëÈÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°»ê°ú ¹Ù´Ù·Î ³ª°¥ ¶§»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»óÀûÀÎ ¿ÜÃâ ¶§µµ
UVA¿Í
UVB¸¦ ¸ðµÎ Â÷´ÜÇÏ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.
¡ß
±â¹Ì ÁÖ±Ù±ú´Â ºñŸ¹ÎC¸¸ Àß ¼·ÃëÇϸé ÇØ°á?=±â¹Ì ÁÖ±Ù±ú´Â ´«¿¡ º¸À϶ô ¸»¶ô ÇÒ °æ¿ì ±×´ë·Î ³öµÎ¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾ø¾îÁø´Ù. ºñŸ¹ÎCÁ¦Á¦³ª °úÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú¸¦ ¾ø¾Ö´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ½ÉÇÒ °æ¿ì º´¿ø¿¡¼ Áõ¼¼¿¡ µû¶ó Ç¥¹é¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£°Å³ª Ư¼ö±â±¸·Î ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇǺο¡ ¹Ù¸£´Â ¿ä¹ý, ·¹ÀÌÀúÄ¡·á µîÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ß
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¹Ù¸£±â¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù?=Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â
UVB ±âÁØ Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö(
SPF)°¡ 15 ÀÌ»óÀÎ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¡°Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹ß¶ú´Ù°í ¸»Àº ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ±ÇÀå·®ÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ ¹Û¿¡ ¹Ù¸£Áö ¾Ê¾Æ °á±¹ º´¿ø¿¡ °¡¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù¡±¸ç ¡°Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ÇǺο¡ ¾ã°Ô ¹Ù¸£´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó µÎ²®°Ô µ¤´Â´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ½ÇÁ¦·Î´Â µÎ²®°Ô ´öÁö´öÁö ¹Ù¸£´Â °Ô ¸ð¾ç »ó ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ ÇÑ ¹ø ¹Ù¸£°í, ³ª°¡±â Á÷Àü¿¡ ÇÑ ¹ø µ¡¹ß¶ó ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¡ß
¿ÜÃâ ÈÄ È²ö°Å¸®¸é Àå½Ã°£ ³ÃÂòÁú ÇÑ´Ù?=¾ß¿Ü È°µ¿ µÚ ¾ó±¼ÀÌ È²ö°Å¸®¸é Àá±ñ ³ÃÂòÁú·Î ÇǺθ¦ ÁøÁ¤½ÃŲ´Ù. ±×·¯³ª ³ÃÂòÁúÀ» ³Ê¹« ¿À·¡ ÇÏ¸é ³Ã±â¿¡ ÇǺΰ¡ »óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 3~5ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ¾óÀ½ ´ë½Å Â÷°¡¿î ¿ÀÀ̸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ÇǺΠ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸é ´õ ÁÁ´Ù.
¡ß
¸ðÀÚ¸¸ ¾²¸é À¢¸¸ÇÑ Àڿܼ±Àº Â÷´ÜÇÑ´Ù?=¸ðµç ¸ðÀÚ°¡ Àڿܼ±À» È¿°úÀûÀ¸·Î Â÷´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´«°ú ÄÚ¸¸ °¡¸®´Â ¾ß±¸ ¸ðÀÚº¸´Ù´Â ¾ó±¼ Àüü¸¦ °¡·ÁÁÖ´Â Å©°í ìÀÌ ³ÐÀº ¸ðÀÚ¸¦ °í¸¥´Ù.
¡ß
Àڿܼ±Àº ÇǺθ¸ ¸ø »ì°Ô ÇÑ´Ù?=Àڿܼ±Àº ÇǺΠ³ëÈ¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖÁö¸¸ ´«ÀÇ ³ëÈ¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. Àå±âÀûÀ¸·Î °¢¸· ÀÌ»ó, ¹é³»Àå, Ȳ¹Ýº¯¼º µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ Àڿܼ±ÀÌ´Ù. Àڿܼ±Àº Á÷Á¢ ³»¸®ÂØ´Â ÇÞ»ì »Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ç¹° µîÀ» ÅëÇؼ ¹Ý»çµÇ´Â ºû¿¡µµ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ¼±±Û¶ó½º¸¦ ³¢°Å³ª Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â ·»Áî·Î ¸¸µç ¾È°æÀ» ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±Ç¼øÀÏ ±âÀÚ (
kstt77@
kormedi.
com)