°³°¡ ´ç½ÅÀ» »ç¶ûÇÑ´Ù´Â 7°¡Áö Áõ°Å
»ê°úµé¿¡ 2016.04.29 22:23:40
Á¶È¸ 5,196 ´ñ±Û 0 ½Å°í

¹Ý·Á°ßÀÌ ´ç½Å¿¡ ´ëÇØ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÑ Àû ¾ø³ª? ¡®Áý°ú ¹äÀ» Á¦°øÇÏ´Â ÁÖÀΡ® ±× ÀÌ»óÀÇ »ç¶ûÀ» ´À³¢±æ ¹Ù¶õ´Ù¸é ¹Ý·Á°ßÀÇ ÇൿÀ» À¯½ÉÈ÷ »ìÆ캼 °Í. »ç¶÷°ú µ¿¹°ÀÇ Ç¥Çö ¹æ½ÄÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¡¯°³ÀÇ ¾ð¾î¡®¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í °üÂûÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÇØ¿Ü ¸Åü ¸ÞÆ®·Î°¡ °³°¡ ´ç½ÅÀ» »ç¶ûÇÒ ¶§ º¸ÀÌ´Â 7°¡Áö ÇൿÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

1. ²¸¾È±â

°³°¡ ÆȦÆȦ ¶Ù¸ç ´ç½ÅÀ» ²¸¾ÈÀ¸·Á ÇÑ´Ù¸é, ÀÌ´Â »ç¶ûÀÇ Ç¥ÇöÀÌ´Ù. °³°¡ ´ç½Å ¿·¿¡ ²À ºÙ¾î ÇÔ²² ÀÚ·Á´Â °Íµµ ¸¶Âù°¡Áö. 
ÃÖ±Ù °³°¡ ¾È´Â °É ½È¾îÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú´Â ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ½Ç¸Á°¨À» ÁÖ¾ú´Âµ¥, ´ÙÇàÈ÷ À̴ ƯÁ¤ ÇüÅÂÀÇ ¾È±è¸¸ ÁöĪÇÑ´Ù. Ä¿´Ù¶õ °õó·³ °³ÀÇ ¿Â¸ö Àüü¸¦ °¨½ÎµíÀÌ ¾ÈÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é µÈ´Ù. ÀÌ·¯¸é °³´Â ¼Ó¹ÚµÈ ´À³¦ ¶§¹®¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â´Ù. ¾ðÁ¦µç ºüÁ®³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½¸¸ ÁØ´Ù¸é °³´Â ´ç½Å¿¡°Ô Æí¾ÈÇÏ°Ô ¾È°ÜÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.


2. ÇÏÇ°Çϱâ
Ä£¼÷ÇÔÀ» ´À³¤´Ù´Â Ç¥½Ã´Ù. °³´Â Æí¾ÈÇÑ »ç¶÷ ¿·¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ÀÔ¿¡ ±äÀåÀÌ Ç®¾îÁø´Ù. ÀÔÀ» ¾Ó´Ù¹°°í ÀÖÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬½º·¹ »ì¦ ¹ú¸®°í ÀÖ´Â ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °³ÀÇ ¸ð½ÀÀº ÇູÇÏ°Ô ¿ô´Â µíÇØ º¸À̱â±îÁö ÇÏ´Ù. 
»ç¶÷³¢¸® ÇÏÇ°ÀÌ Àü¿°µÇµí, °³µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ´ç½ÅÀÌ ÇÏÇ°ÇÑ ÈÄ °³°¡ ÇÏÇ°ÇÑ´Ù¸é ´ç½ÅÀ» °¡±õ°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù´Â ¿Ïº®ÇÑ Áõ°Å´Ù.


3. ¿À·§µ¿¾È ´« ¸¶ÁÖÄ¡±â

°³ÀÇ ´«À» µé¿©´Ùº¸´Â °Ç »ç¶ûÀ» ´À³¥ ¶§ ³»»Õ´Â È£¸£¸óÀÎ ¿Á½ÃÅä½Å(oxytocin) Áö¼ö¸¦ ³ôÀÌ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¸¸¾à °³°¡ ´ç½ÅÀÇ ´«À» ¶Õ¾îÁ®¶ó ÃÄ´Ùº»´Ù¸é ÀÌ´Â ¡®´«½Î¿ò¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®´« ¸ÂÃ㡯ÀÌ´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ ¾ÖÁ¤À» Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ç½ÅÀ» Á¸ÁßÇÏ´Â °³´Â ½º½º·³¾øÀÌ ´ç½Å°ú ´«À» ¸ÂÃâ °ÍÀÌ´Ù.


4. ²¿¸® Èçµé±â
²¿¸®¸¦ Èçµç´Ù°í ¸ðµÎ ±â»ÝÀÇ Ç¥½ÃÀÎ °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÇູÇÑ °³´Â ²¿¸®¸¦ ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î Èçµå´Â °æÇâÀÌ ÄÇ´Ù. ¹Ý¸é, ÃÊÁ¶ÇÑ °³´Â ¿ÞÂÊÀ¸·Î Èçµç´Ù. ´ç½ÅÀ» º¸ÀÚ¸¶ÀÚ °³°¡ ¾î¶² ¹æÇâÀ¸·Î ´õ ÈûÂ÷°Ô ²¿¸®¸¦ Èçµå´ÂÁö »ìÆ캼 °Í.


5. ´ç½ÅÀÌ ¿ÜÃâÇصµ Æò¿Â
´ç½ÅÀÌ ¿ÜÃâÇصµ °³°¡ ħÂøÇÑ »óÅÂÀΰ¡? °³´Â ´ç½ÅÀ» ½Å·ÚÇÏ°í ÀÖ´Ù. °ð ´ç½ÅÀÌ µ¹¾Æ¿À¸®¶ó ¹Ï°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃÊÁ¶ÇØÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù.


6. ±Í°¡ ½Ã °Ý·ÄÈ÷ ȯ¿µ
´ç½ÅÀ» ´Ù½Ã ºÁ¼­ ±â»Ú´Ù´Â °É ¿Â¸öÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ²¿¸®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿Â¸öÀ» Èçµé°í ±â»Û ¸¶À½¿¡ ¢±â±îÁö ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Âµ¥ °³°¡ ħÂøÇÔÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù¸é ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.


7. ´ç½ÅÀ» ±ÍÂú°Ô Çϱâ
¶È°°Àº Àå³­°¨À» ÀÚ²Ù ¹°¾î¿Â´Ù°Å³ª, ÀÏÇÏ´Â ´ç½ÅÀ» ±ÍÂú°Ô ÇÏ°í Àå³­À» °Ç´Ù¸é È®½ÇÇÏ´Ù. °³´Â ´ç½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÀü¿¡ ÇÔ²² ³î¾Ò´ø ±â¾ïÀÌ ¹«Ã´ Áñ°Å¿ö µÇÇ®ÀÌÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀÌ´Ù.

³ªÁøÈñ ±âÀÚ najin@segye.com

Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
[Çʵ¶] ÀúÀÛ±Ç °ü·Ã °Ô½Ã±Û »èÁ¦ ó¸® ±âÁØ (2017.02.15 ¸µÅ© Ãß°¡)  (29)
¼ú »¡¸® ±ú´Â ½ºÇÇµå ¾ËÄÚ¿Ã Çص¶¹ý 7°¡Áö   ¶Ñ¸£ 526 22.10.08
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ½Ì½ÌÇÑ Àü¾î °í¸£´Â ¹ý   ¶Ñ¸£ 199 22.10.07
ÇÏ·ç 1ºÐÀ̸é ÇູÇØÁö´Â ºñ°á?   ¶Ñ¸£ 245 22.10.06
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] »õ¿ì ³»Àå ¹ß¶ó³»´Â ¹ý   ¶Ñ¸£ 245 22.10.05
¾Ë¾ÆµÎÀÚ [¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¹«°Å¿î ¹°°Ç µå´Â ¹ý   ¶Ñ¸£ 316 22.10.04
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] Ä¿ÇÇ ¸¶½Å ÈÄ¿¡ ÀÔ Çó±Å¾ß   ¶Ñ¸£ 280 22.10.03
Ä«·¹, ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¿¡ Ưȿ?   ¶Ñ¸£ 240 22.10.02
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¸¶Æ®¿¡¼­ Àç·¡½Ä µÈÀå ã´Â ¹ý   ¶Ñ¸£ 316 22.10.01
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ġŲ µ¹¸®Áö ¸¶¼¼¿ä   ¶Ñ¸£ 283 22.09.30
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¸Ó¸®ºø °£ÆíÇÏ°Ô ¾ÄÀ¸·Á¸é   ¶Ñ¸£ 215 22.09.29
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] µÈÀåÀ» º¸°üÇÒ ¶§´Â   ¶Ñ¸£ 224 22.09.28
»ý¸® Áß ¼º°ü°è, ÀӽŠ°¡´É   ¶Ñ¸£ 974 22.09.27
ºóÇ÷¿¹¹æ, öºÐ °¡µæÇÑ ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°5   »ê°úµé¿¡ 234 22.09.26
°¡À»Àº µî»êÀÇ °èÀý...Ç㸮? ¹«¸­ º¸È£ÇÏ´Â ±âº»¼öÄ¢Àº?   »ê°úµé¿¡ 180 22.09.26
°Ç¼º.Áö¼º. º¹ÇÕ¼º ÇǺÎÀÇ °¡À»´ëÃ¥   »ê°úµé¿¡ 152 22.09.26
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ÃÊÄݸ´ ¾ó·èÀº Âù¹°·Î ¾Ä¾î¾ß   ¶Ñ¸£ 284 22.09.26
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¹ß¸ñ »ß¾úÀ» ¶© ¡®Äð ÆĽº¡¯   ¶Ñ¸£ 289 22.09.25
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¶ô½º ³¿»õ ÁÙÀÌ·Á¸é   ¶Ñ¸£ 181 22.09.24
³ÃÀå°í º¸°üÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â À½½ÄÀº?   ¶Ñ¸£ 269 22.09.23
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] °¢ ¾óÀ½ º¸°üÀº ¿ìÀ¯ ÆÑ¿¡   ¶Ñ¸£ 266 22.09.22
±Û¾²±â