¸Úµµ ÁÁÁö¸¸.. ±Ý¼Ó Àå½Å±¸ ÇǺο° À¯¹ß Á¶½É
ÀÚ¸ù 2015.09.01 16:39:35
Á¶È¸ 134 ´ñ±Û 0 ½Å°í

°¡·Á¿òÁõ, ¿°Áõ, Áø¹° µîÀ¸·Î °í»ý

±Ý¼Ó ¸ñ°ÉÀÌ µî Àå½Å±¸¸¦ Àß È°¿ëÇϸé ÆмÇÀ» ´õ µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÖ·Î ¸Ç»ì¿¡ Âø¿ëÇÏ°Ô µÇ´Â ±Ý¼Ó ÀçÁúÀÇ Àå½Å±¸´Â ÇǺο¡ µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Àå½Ã°£ Âø¿ëÇÒ °æ¿ì ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ̳ª Á¢Ã˼º ÇǺο°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©´ë»ý À̸ð¾¾(22)´Â ÃÖ±Ù µé¾î ¸ñ ºÎÀ§°¡ ÀÚÁÖ °¡·Á¿ö »ìÆ캸´Ï ¸ñ°ÉÀÌ ¶óÀο¡ ºÓ°Ô µÎµå·¯±â°¡ »ý±ä °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. »ýÀÏ ¼±¹°·Î ¹ÞÀº ±Ý¼Ó ÀçÁúÀÇ ¸ñ°ÉÀÌ Ææ´øÆ®¸¦ ¸çÄ¥ µ¿¾È ¸ñ¿¡ °É°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ÇǺΰ¡ ¹ß°²°Ô º¯ÇÏ°í µÎµå·¯±â°¡ ¼Ú¾Æ ÀÖ¾ú´Ù.

30´ë Á÷ÀåÀÎ ¹Ú¸ð¾¾ ¿ª½Ã ¹è²Å À§ ¸Ç»ì ºÎºÐ¿¡ µÎµå·¯±â°¡ ÀÜ¶à µ¸¾Ò´Ù. û¹ÙÁöÀÇ ±Ý¼Ó ´ÜÃß ¾ÈÂÊ ºÎºÐÀÌ ±×´ë·Î ¸Ç»ì¿¡ ´ê¾Ò±â ¶§¹®À̾ú´Ù. ¹è ºÎÀ§°¡ ÀÚ²Ù °¡·Á¿ö ±Ü´Ù º¸´Ï ¹è²Å ÁÖº¯À» Áß½ÉÀ¸·Î »¡°£ È«¹ÝÀÌ ÁÙÁÙÀÌ µ¸Àº µ¥´Ù Áö¼ÓÀûÀÎ °¡·Á¿òÁõÀ¸·Î ÇǺΰú¸¦ ã¾Ò´Ù°¡ Á¢Ã˼º ÇǺο° Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

ÀÌ¿Í °°ÀÌ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ¾îµò°¡¸¦ ±Ü´Ù°¡ ÇǺΰ¡ ¹ú°Ó°Ô º¯Çߴٰųª ƯÁ¤ ¹°Áú¿¡ À¯µ¶ ½ÉÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇѴٰųª ±×·± Áõ»óµéÀÌ »ç¶óÁöÁö ¾Ê°í Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì¿¡´Â Á¢Ã˼º ÇǺο°À» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¢Ã˼º ÇǺο°Àº ƯÁ¤ ¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë·¹¸£±â °ú¹Î¹ÝÀÀÀ¸·Î ÇǺΰ¡ °£Áö·´°Å³ª ºÓÀº ¹ÝÁ¡ÀÌ »ý±â¸é¼­ ºÎ¾î¿À¸£´Â µîÀÇ Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ.

Ãʱ⿡´Â ÇǺΰ¡ »¡°³Áö¸é¼­ ¸Å¿ì °¡·Á¿ì¸ç ±× ºÎÀ§¿¡ Á¼½Ò °°Àº ÀÛÀº ¼öÆ÷°¡ µ¸¾Æ³ª°í Áø¹°ÀÌ ³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Ãʱ⿡ Àß Ä¡·áÇÏÁö ¸øÇϰųª Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ¸¸¼ºÈ­µÇ¾î º´º¯ ºÎÀ§°¡ ÁøÇÑ ºÓÀº »öÀ̳ª °¥»ö ¾ó·èÀ¸·Î £¾îÁö¸ç ÇǺδ Á¡Â÷ µÎ²¨¿öÁö°í µüÁö°¡ »ý°Ü ±îÄ¥ÇÑ ÇǺηΠº¯ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

°­ÇÑÇǺΰú °­Áø¼ö ¿øÀåÀº "¾Ë·¹¸£±â Á¢Ã˼º ÇǺο°ÀÇ ¿øÀÎ ¹°ÁúÀº º¸Åë»ç¶÷¿¡°Ô´Â ¾Æ¹«·± ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö ¾ÊÀ¸³ª Ç׿ø¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â ÇǺο°À» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â Ç׿ø ¹°ÁúÀÎ °í¹«³ª ´ÏÄÌ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Ý¼Ó Àå½Å±¸¸¦ ¸Ç»ì¿¡ Âø¿ëÇÒ °æ¿ì ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

Á¢Ã˼º ÇǺο° Áõ»óÀ» º¸ÀÏ °æ¿ì, °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎ ¹°ÁúÀ» ã¾Æ³»°í À̸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï º»ÀÎ ½º½º·Î Àß °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ÁÖ¿ä Ç׿ø ¹°Áú·Î´Â °í¹«Á¦Ç°, ´ÏÄ̱ݼÓ, Å©·Ò, ¼öÀº, Çâ·á, ³ó¾à µîÀÌ Àִµ¥, À̵é Áß Àڽſ¡°Ô ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â Á¤È®ÇÑ Ç׿ø ¹°ÁúÀ» ã¾Æ ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ÈçÈ÷ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´ÏÄÌ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±Ý¼Ó¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ·² °æ¿ì ¼ø±ÝÀ̳ª ¼øÀº Á¦Ç°À» Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä¡·á´Â ¿øÀÎ Á¦°Å¿Í ¹Ù¸£´Â ¾à ¸¸À¸·Îµµ °¡´ÉÇϹǷΠ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏ´Ù.

½ÀÁøÀÌ ³ªÅ¸³ª°í Áø¹°ÀÌ È带 °æ¿ì È޽İú ´õºÒ¾î ³Ã ½ÀÆ÷ Ä¡·á¸¦ Çϸç, ½ÉÇÑ °æ¿ì ºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸óÁ¦¸¦ ±¹¼Ò ¶Ç´Â Àü½Å Åõ¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

³Ã ½ÀÆ÷ Ä¡·á´Â ¼Òµ¶µÈ °ÅÁî 3~4°ãÀ» ȯºÎ¿¡ µ¤°í ¾à¹°À̳ª ±ú²ýÇÑ »ý¸®½Ä¿°¼ö¸¦ È带 Á¤µµ·Î Àû½Å ÈÄ 20ºÐ µ¿¾È ±× ¾à¹°ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï °è¼Ó ºÎ¾î °ÅÁ Àû½Ã´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÏ·ç µÎ ¹ø¿¡¼­ ¼¼ ¹ø Á¤µµ¸¦ ¼öÀÏ°£ ½Ç½ÃÇϸé Áø¹°À̳ª ºÎÁ¾ÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù. ¶Ç ȯºÎ°¡ °¡·Á¿ï °æ¿ì¿¡´Â Àý´ë ±ÜÁö ¾Ê¾Æ¾ß Çϸç, °¡·Á¿òÁõÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì Â÷°¡¿î ¾óÀ½À¸·Î ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ¸é °¡·Á¿òÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20150901153706104

Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö ÀÛ¼ºÀÏ
[Çʵ¶] ÀúÀÛ±Ç °ü·Ã °Ô½Ã±Û »èÁ¦ ó¸® ±âÁØ (2017.02.15 ¸µÅ© Ãß°¡)  (29)
¼ú »¡¸® ±ú´Â ½ºÇÇµå ¾ËÄÚ¿Ã Çص¶¹ý 7°¡Áö   ¶Ñ¸£ 526 22.10.08
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ½Ì½ÌÇÑ Àü¾î °í¸£´Â ¹ý   ¶Ñ¸£ 199 22.10.07
ÇÏ·ç 1ºÐÀ̸é ÇູÇØÁö´Â ºñ°á?   ¶Ñ¸£ 245 22.10.06
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] »õ¿ì ³»Àå ¹ß¶ó³»´Â ¹ý   ¶Ñ¸£ 245 22.10.05
¾Ë¾ÆµÎÀÚ [¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¹«°Å¿î ¹°°Ç µå´Â ¹ý   ¶Ñ¸£ 316 22.10.04
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] Ä¿ÇÇ ¸¶½Å ÈÄ¿¡ ÀÔ Çó±Å¾ß   ¶Ñ¸£ 280 22.10.03
Ä«·¹, ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¿¡ Ưȿ?   ¶Ñ¸£ 240 22.10.02
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¸¶Æ®¿¡¼­ Àç·¡½Ä µÈÀå ã´Â ¹ý   ¶Ñ¸£ 316 22.10.01
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ġŲ µ¹¸®Áö ¸¶¼¼¿ä   ¶Ñ¸£ 283 22.09.30
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¸Ó¸®ºø °£ÆíÇÏ°Ô ¾ÄÀ¸·Á¸é   ¶Ñ¸£ 215 22.09.29
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] µÈÀåÀ» º¸°üÇÒ ¶§´Â   ¶Ñ¸£ 224 22.09.28
»ý¸® Áß ¼º°ü°è, ÀӽŠ°¡´É   ¶Ñ¸£ 974 22.09.27
ºóÇ÷¿¹¹æ, öºÐ °¡µæÇÑ ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°5   »ê°úµé¿¡ 234 22.09.26
°¡À»Àº µî»êÀÇ °èÀý...Ç㸮? ¹«¸­ º¸È£ÇÏ´Â ±âº»¼öÄ¢Àº?   »ê°úµé¿¡ 180 22.09.26
°Ç¼º.Áö¼º. º¹ÇÕ¼º ÇǺÎÀÇ °¡À»´ëÃ¥   »ê°úµé¿¡ 152 22.09.26
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ÃÊÄݸ´ ¾ó·èÀº Âù¹°·Î ¾Ä¾î¾ß   ¶Ñ¸£ 284 22.09.26
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¹ß¸ñ »ß¾úÀ» ¶© ¡®Äð ÆĽº¡¯   ¶Ñ¸£ 289 22.09.25
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] ¶ô½º ³¿»õ ÁÙÀÌ·Á¸é   ¶Ñ¸£ 181 22.09.24
³ÃÀå°í º¸°üÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â À½½ÄÀº?   ¶Ñ¸£ 269 22.09.23
[¸®ºùÆ÷ÀÎÆ®] °¢ ¾óÀ½ º¸°üÀº ¿ìÀ¯ ÆÑ¿¡   ¶Ñ¸£ 266 22.09.22
±Û¾²±â