갑상샘 건강을 유지하기 위해서는 물을 많이 마시는 것이 중요하다./ 더팩트DB

갑상샘 건강 유지하는 법, 물을 많이 마시는 것이 중요

[더팩트｜이정진 기자] 갑상샘 건강을 유지하는 법이 누리꾼들에게 관심을 받고 있다.

갑상샘은 목은 내분비기관으로 갑상생 호르몬과 칼시토닌을 분비해 신체의 체온 유지와 신진 대사의 균형을 맞추는 구실을하는 중요한 기관이다. 최근 미국 온라인뉴스 사이트 '뉴스맥스닷컴(newsmax.com)'은 갑상샘을 건강하게 유지하는 방법을 소개해 눈길을 끌고 있다.

공개된 갑상샘 건강 유지하는 법에 따르면 좋은 질의 물을 많이 마시는 것이 중요하다. 과일 주스, 커피, 탄산음료 등 단 음료들은 도움이 되지 않는다. 또 좋은 채소를 많이 먹는 것도 좋다. 전문가들에 따르면 브로콜리, 케일, 양배추, 방울양배추 등은 갑상샘 건강을 유지하는 데 도움이 되는 채소들이다. 하지만 이런 채소들은 갑상샘의 정상적인 활동을 방해할 수 있기 때문에 갑상샘기능저하증이 있는 사람들에게는 좋지 않다고 경고했다.

sseoul@tf.co.kr

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