ÀϺ» µµÄì ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é, ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â ¿©¼ºÀº üÁú·®Áö¼ö°¡ ³·°í Ç㸮µÑ·¹ Ä¡¼öµµ ÀÛÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. À̵é À½½Ä¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¼öºÐÀÌ Æ÷¸¸°¨À» °®°Ô ÇØ ´Ù¸¥ À½½ÄÀ» ´ú ¸Ô°Ô Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°À» ¸ÔÀ¸¸é °á°úÀûÀ¸·Î üÁßÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹°À̳ª À½·á¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ¼öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀº ä¼Ò¿Í °úÀÏÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. 'Çコ´åÄÄ'ÀÌ ÀÌ·± ½ÄÇ° 6°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
1. ¾ç¹èÃß
¼öºÐ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹Î C°°Àº Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ ¸¹Àº ¾ç¹èÃß´Â ¸é¿ª ÃËÁøÁ¦À̱⵵ ÇÏ´Ù. Âî°Å³ª ´Ù¸¥ À½½Ä¿¡ °çµé¿© »ì¦ ºº¾Æ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ºÓÀº ¾ç¹èÃß, »ç°ú¸¦ »ý° ½ÄÃÊ µå·¹½ÌÀ» ´õÇÑ »ø·¯µå·Î ¸¸µé¸é µÈ´Ù.
2. ºê·ÎÄݸ®
¼¶À¯Áú°ú Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ã¤¼Ò´Ù. ºê·ÎÄݸ®¿¡ °ß°ú·ù¸¦ ³Ö°í Âü±â¸§¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ »ø·¯µå¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
3. ÀÚ¸ù
½ÉÀå °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÀÚ¸ù¿¡´Â ºñŸ¹Î C, ¿±»ê, Ä®·ýÀÌ ¸¹´Ù. ¶ÇÇÑ Ç÷°üÀÌ µüµüÇÏ°Ô ±»¾îÁö´Â µ¿¸Æ°æÈÁõÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ½Ä¹°¼¶À¯ÀÎ ÆåƾÀÌ ÀÖ´Ù.
ºÐÈ«»ö°ú ºÓÀº»ö ¼ººÐ¿¡´Â ºñŸ¹Î A¿Í ¶óÀÌÄÚÆæÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¶óÀÌÄÚÆæÀº ½Ä¹°¼º ÈÇй°Áú·Î µ¿¸ÆÀÇ º®ÀÌ »êÈµÇ¾î ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù.
4. ¾ç»óÃß
450g¿¡ 60~70Ä®·Î¸®¹Û¿¡ ³ª°¡Áö ¾Ê¾Æ °¡Àå ´ÙÀ̾îÆ® Ä£ÈÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ¾ç»óÃß¿¡´Â ºñŸ¹Î B±ºÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ¿±»ê, ¸Á°£µµ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. ¸Á°£Àº Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ÀûÀýÇÑ ¸é¿ª ±â´ÉÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁØ´Ù.
5. ½Ã±ÝÄ¡
öºÐ, ¿±»ê, ºñŸ¹Î K°¡ dzºÎÇÏ´Ù. Áúº´ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹Î Cµµ ÀÖ°í, ´« °Ç°¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°¼º ÈÇй°ÁúÀÎ ·çÅ×Àεµ ÀÖ´Ù.
¾ç»óÃß ´ë¿ëÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖ°í ä ½ã ´ç±Ù, ¹ö¼¸, ¸¶´Ã µî°ú ÇÔ²² ¸ÀÀÖ´Â ¿À¹É·¿À» ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù. °£ÆíÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¿µ¾ç dzºÎÇÑ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.
6. ·¡µð½¬
Ä®·ý, ¿±»ê, ¼Òȸ¦ µ½´Â À¯È²ÈÇÕ¹°°ú Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ÀÙÀÌ ¸¹Àº ÀºÎºÐ¿¡´Â »Ñ¸®º¸´Ù ºñŸ¹Î C°¡ 6¹è ¸¹°í Ä®½·µµ ´õ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¹ö·Á¼´Â ¾È µÈ´Ù. ¾ã°Ô ½ä¾î¼ ÄÚ¿ï½½·Î µî »ø·¯µå¿¡ ³Ö¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
±Ç¼øÀÏ ±âÀÚ (kstt77@kormedi.com)
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ(http://www.kormedi.com) / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Ãâó: http://www.kormedi.com/news/article/1227247_2892.html
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved