÷´Ü °úÇбâ¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î ¿ì¸®´Â ½É¾ß¿¡µµ ȯÇÑ Á¶¸í ¾Æ·¡ ³·°ú °°Àº »ýÈ°À» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¢Á¾ ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â´Â Àá¿¡ µé±â Á÷Àü±îÁö ¿ì¸®¸¦ ºû¿¡ ³ëÃâ½ÃŲ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô °úµµÇÑ ºûÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ¼¿ï¼ºÎÁöºÎ ÀڷḦ Åä´ë·Î ºû °øÇØÀÇ ½É°¢¼º¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þºû °øÇØ ¼¼°è 2À§
¼ºÀÎÀÇ ¾à 3ºÐÀÇ 1Á¤µµ°¡ ÀÏ»ýµ¿¾È ¾î¶² ÇüÅÂÀÌµç ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ °æÇèÇÑ´Ù. ÀÌÁß ºÒ¸éÁõÀÌ °¡Àå ÈçÇÏ´Ù. ºÒ¸éÁõÀº º¸Åë ¿©ÀÚ, ³ëÀε鿡°Ô¼ ÈçÈ÷ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀþÀºÀ̵鿡°Ôµµ ºÒ¸éÁõÀ» Á¾Á¾ º¸°Ô µÈ´Ù.
ÀÎü´Â »ýü½Ã°è¿¡ µû¶ó ³·°ú ¹ãÀÇ 24½Ã°£ Áֱ⿡ ¸ÂÃç »ì¾Æ°£´Ù. À̸¦ ÀÏÁֱ⠸®µë(¼Ä«µð¾ð ¸®µë.Circadian Rhythm)À̶ó ÇÏ¸ç ¹àÀº ³·¿¡ È°µ¿ÇÏ°í ¾îµÎ¿î ¹ã¿¡ ÀáÀÚ´Â ¸®µëÀ¸·Î °Ç°À» À¯ÁöÇÑ´Ù.
¸¸¾à ÀÌ·¯ÇÑ »ýü ¸®µëÀÌ ±úÁö¸é °Ç°¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ·¸°Ô »ýü ¸®µëÀÌ ±úÁö´Â ¿øÀÎ Áß Çϳª°¡ ºû °øÇØ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â ºû °øÇØ°¡ ½É°¢ÇÏ´Ù.
2014³â ±¹Á¦ °øµ¿¿¬±¸ÆÀÀÌ Àü ¼¼°èÀÇ ºû °øÇØ ½ÇŸ¦ ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó´Â Àüü ±¹Åä¿¡¼ ºû °øÇØ Áö¿ªÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ 89.4%À̾ú´Ù.
ÀÌ´Â ÁÖ¿ä 20°³±¹(G20) °¡¿îµ¥ ÀÌÅ»¸®¾Æ(90.4%)¿¡ ÀÌ¾î ´ÙÀ½À¸·Î 2À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â µµ½É Á¶¸í°ú °øÀå ºÒºû¿¡ ÀÇÇÑ ºû °øÇØ·Î ÀÎÇØ ¹ãÇÏ´ÃÀÇ º°Á¶Â÷ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.
¡Þ½Åü °Ç°¿¡µµ ¾Ç¿µÇâ
¿ì¸®ÀÇ »ýü ¸®µë¿¡ °ü¿©Çϴ ȣ¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´ÑÀº ¹ã°ú °°ÀÌ ¾îµÎ¿î ȯ°æ¿¡¼ ¸¸µé¾îÁö°í ºû¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ÇÕ¼ºÀÌ ÁߴܵȴÙ. ºû °øÇØ Áß ÀΰøÁ¶¸í¿¡¼ ³ª¿À´Â ºûÀÇ ÆÄÀåÀÌ ÂªÀº û»ö±¤ÀÌ °¢¼ºÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
´ÊÀº ½Ã°£±îÁö TV¸¦ º»´Ùµç°¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ̳ª ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅ͸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¿©±â¿¡¼ °ÇÑ Ã»»ö±¤ÀÌ ¹æÃâµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °ÇÑ Ã»»ö±¤¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¸á¶óÅä´Ñ ºÐºñ°¡ ¾ïÁ¦µÇ°í ¼ö¸é Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
µû¶ó¼ ºû °øÇØ´Â ¸á¶óÅä´Ñ È£¸£¸ó ºÐºñ ÀúÇÏ·Î ºÒ¸éÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î ¾ß°£ ¼ö¸é ½ÃÀÇ ¾àÇÑ Á¶¸íÇÏ¿¡¼µµ ¼ö¸é ÁúÀÌ ÀúÇÏµÇ¸ç ±íÀº Àá¿¡ µéÁö ¸øÇØ ´ÙÀ½ ³¯ ³· µ¿¾ÈÀÇ È°µ¿¿¡µµ ÁöÀåÀ» ÁÖ°í ºñ¸¸°ú ¼ÒÈ Àå¾Ö, ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°úµµ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù.
¿©±â¿¡ ¼ºÀå È£¸£¸ó, ÇÁ·Î¶ôƾ, Å×½ºÅ佺Å×·Ð, Ȳü È£¸£¸ó °°Àº È£¸£¸óµéÀÇ ºÐºñ´Â ¼ö¸é°ú °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ¼ö¸é ÁúÀÌ ÀúÇϵǰųª ¼ö¸é ºÎÁ·À¸·Îµµ ÀÌ·¯ÇÑ È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµç´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ È£¸£¸óÀº È°·Â ȸº¹, ¿¡³ÊÁö º¸Á¸ ±â´É, ¹ß´Þ ¹× ¼º¼÷¿¡ °ü·ÃÀÌ ÀÖ¾î ¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Ã»¼Ò³â±â¿¡´Â ¼ºÀåÀÌ ÀúÇϵǴ °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö¸éÀÌ ÁßÃ߽Űæ°è ¹ß´Þ(°¨°¢°ú ¿îµ¿)°ú ¼º¼÷¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ±â¾ï°ú ÇнÀ µî ³ú±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ¸á¶óÅä´Ñ ºÐºñ°¡ ¾ïÁ¦µÇ¸é ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö°í Ç×»êÈ ¹°Áú »ý»êÀÌ ÁߴܵŠ¾Ï ¹ß»ýÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϺΠ¿¬±¸¿¡¼´Â ¾ß°£¿¡ ÀΰøÁ¶¸í¿¡ °úµµÇÏ°Ô ³ëÃâµÇ¸é ¸á¶óÅä´Ñ ÇÕ¼ºÀÌ ¾ïÁ¦µÅ ¿©¼ºÀÇ À¯¹æ¾Ï°ú ³²¼ºÀÇ Àü¸³¼±¾Ï ¹ß»ý·üÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
±×¸®°í ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ºû¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ½ºÆ®·¹½ºµµ ¹Þ°Ô µÅ °Ç°¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â Àΰ£»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó µ¿½Ä¹°¿¡µµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ¾î »ýÀå µî¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀϾ¸ç ´Ù½Ã ¿ì¸® Àΰ£¿¡°Ôµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°Ô µÈ´Ù.
µû¶ó¼ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°±â À§Çؼ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¶§´Â ³Ê¹« ¹àÁö ¾Ê°Ô ¿ÂÈÇÑ °è¿ÀÇ ºûÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀáÀ» Àß ¶§ Á¶¸íÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ħ½ÇÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾îµÓ°Ô À¯ÁöÇϸç, Àáµé±â Àü¿¡´Â TV, ½º¸¶Æ®Æù, ÄÄÇ»ÅÍ ¸ð´ÏÅÍ µî ºÒÇÊ¿äÇÑ Á¶¸í¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±Ç¼øÀÏ ±âÀÚ (kstt77@kormedi.com)
ÀúÀÛ±Ç¨Ï '°Ç°À» À§ÇÑ Á¤Á÷ÇÑ Áö½Ä' ÄÚ¸Þµð´åÄÄ(http://www.kormedi.com) / ¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Ãâó: http://www.kormedi.com/news/article/1226187_2892.html
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved