■ 사과식초 효능

오랫동안 전통 치료제로 사용돼 온 사과식초는 현대에서도 치료제로 쓰이고 있는데요,, 과학적으로 입증되거나 민간요법에 의해 옹호되는 사과식초의 효능 7가지를 소개합니다.

◈ 사과식초 효능 : 혈당 수치 감소

2형 당뇨병 환자가 잠자기 전 스푼 2개 분량의 사과식초를 섭취하면 아침에 혈당 수치가 4~6% 낮아진다고 합니다.

◈ 사과식초 효능 : 콜레스테롤, 고혈압 감소

쥐 실험 결과 식초가 콜레스테롤과 고혈압을 낮추는 효능이 있는 것으로 나타났는데요,, 사람에게도 똑같은 효능이 있는지는 아직 증명되지 않았지만 현재 다양한 연구가 행해지고 있습니다.

◈ 사과식초 효능 : 소화불량증 예방

음식을 잘 먹으려면 위장이 건강해야 합니다. 식사를 하기 30분 전에 사과식초 1스푼과 꿀 1스푼을 섞어서 따뜻한 물에 타서 먹으면 위장의 소화력을 좋게 해 줍니다.

◈ 사과식초 효능 : 인후염 완화

목이 따끔거리는 등 인후염 증상이 나타나면 사과식초 4분의 1컵에 따뜻한 물을 부어 한 시간 마다 가글을 하거나 사과식초 1스푼과 꿀을 뜨거운 물에 넣어 마시면 이런 증상을 완화시킬 수 있습니다.

◈ 사과식초 효능 : 가려움증 퇴치

탈지면에 사과식초를 살짝 묻혀 모기가 물어 가려운 곳에 바르면 약간 따끔하겠지만 간지러운 증상을 없애줍니다.

◈ 사과식초 효능 : 딸꾹질 중지

딸꾹질을 멈추게 하기 위해 땅콩버터를 먹거나 숨을 참거나, 물을 들이키거나 하는 여러 가지 요법이 있지만 이런 방법으로도 딸꾹질이 멈추지 않는다면 사과식초 1스푼이 효과가 있습니다.

◈ 사과식초 효능 : 피부 개선

건선과 습진부터 피부건조증과 티까지 피부 문제로 근심에 쌓인 사람들에게 사과식초가 추천됩니다. 사과식초는 염증을 줄이고 각종 피부 문제를 최소화하는데요,, 탈지면에 사과식초를 묻혀 문제가 있는 피부에 바르도록 합니다.

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■ 사과의 다양한 효능 4가지
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