Ä¡°ú Ä¡·á ¹Þ±â Àü
üũÇØ¾ß ÇÒ Áúȯ 8°¡Áö
Ä¡¾Æ ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ Ä¡°ú¸¦ ã¾Ò´Âµ¥, ÀÇ·áÁøÀ¸·ÎºÎÅÍ Ç÷¾Ð, ´ç´¢, °£Áúȯ, ½ÅÀåÁúȯ, °ñ´Ù°øÁõ µî Ä¡¾Æ¿Í °ü°è°¡ ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â ´Ù¸¥ ÁúȯµéÀÇ À¯¹«¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®À» ¹Þ°í ÀǾÆÇØ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. Ä¡°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ±â Àü ¹Ýµå½Ã üũÇØ¾ß ÇÒ Áúȯ¿¡´Â ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
1. °£ Áúȯ
°£ ÁúȯÀÚ Áß ±Þ¼º °£ ÁúȯÀÚ³ª È°µ¿¼º °£ ÁúȯÀÚ´Â ÀÀ±Þ»óȲÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â Ä¡·á¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä¡°ú Ä¡·á ½Ã¿¡´Â ÃâÇ÷ÀÇ °¡´É¼º°ú Ä¡À¯ Áö¿¬À¸·Î ÀÎÇÑ ÀÌÂ÷ÀûÀÎ °¨¿°À» ÁÖÀÇÇØ¾ß Çϸç, ¿¹¹æÀû Ç×»ýÁ¦ÀÇ º¹¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾à¹°À» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â °£ ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÅ°´Â ¾àÀº ÇÇÇÏ°í, °£¿° ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ±³Â÷ °¨¿°ÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
2. ½ÅÀå Áúȯ
½ÅÀå ÁúȯÀÚ Áß ±Þ¼º½ÅºÎÀü ȯÀÚ´Â ÀÀ±ÞÄ¡·á¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù. Åõ¼® ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ÃâÇ÷ °¡´É¼º ¶§¹®¿¡ Åõ¼®Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÑ ´ÙÀ½³¯ ¿ÀÀü¿¡ Ä¡°úÄ¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾à¹° »ç¿ë ½Ã¿¡´Â ½ÅÀå ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÅ°Áö ¾Ê´Â ¾àÀ¸·Î ÁÖÀÇÇØ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±¤¹üÀ§ÇÑ Ä¡·á´Â ÇÇÇÏ°í ÃâÇ÷ °æÇâÀÌ ÀÖ´Â ½Ã¼ú Àü¿¡´Â ¿¹¹æÀû Ç×»ýÁ¦ Åõ¿©¸¦ °í·ÁÇÑ´Ù. ½ÅÀåÀ̽ÄÀ» ¾ÕµÎ°í Àִ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ÃæÄ¡, ÀÕ¸öÁúȯ, »ç¶û´Ï ¿°Áõ, Ä¡¾Æ »Ñ¸® ¿°Áõ µî °¨¿°ÀÌ °¡´ÉÇÑ º´¼Ò´Â ¹Ì¸® Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3. ½ÉÀå Áúȯ
½É±Ù°æ»ö ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ½Ã¼ú ÈÄ 6°³¿ù ÀÌÀü¿¡´Â ÀÀ±ÞÄ¡·á¸¸ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 6°³¿ù ÈĺÎÅÍ ´Ù¸¥ Ä¡·áµµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÃâÇ÷ °æÇâÀÌ ÀÖ´Â ½Ã¼ú Àü¿¡´Â ½ÉÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇ ÈÄ Ä¡°ú Ä¡·á °¡´É ¿©ºÎ¿Í Ç×ÀÀ°íÁ¦ µî º¹¿ë ÁßÀÎ ¾àÀÇ Áß´Ü ¿©ºÎµµ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±¹¼Ò¸¶ÃëÁ¦ÀÇ Ç÷°ü¼öÃàÁ¦´Â ÃÖ¼Ò·Î »ç¿ëÇϸç, Ä¡·á Áß ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í °¡±ÞÀû ¿ÀÀü¿¡ Ä¡·á½Ã°£À» ª°Ô Àâ´Â °ÍÀÌ ÃßõµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÉÀå ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ ½É³»¸·¿°À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Ç×»ýÁ¦¸¦ ¹Ì¸® º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
4. ´ç´¢
´ç´¢ ȯÀÚ´Â ½Ä»ç 2½Ã°£ ÈÄ Ç÷´çÀÌ 200mg/dl ÀÌ»óÀ̰ųª Á¶ÀýÀÌ ¾È µÇ´Â °æ¿ì ÀÀ±ÞÄ¡·á¸¸ °¡´ÉÇϸç, ³»°úÀû Ä¡·á¸¦ ¿ì¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÕ¸ö Ä¡À¯ÀÇ Áö¿¬, °¨¿°, ÀúÇ÷´çÁõ, °úÇ÷´çÁõÀÇ À§ÇèÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °¡´ÉÇÑ ¾Æħ½Ä»ç ÈÄ ¿ÀÀü¿¡ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °Ô ÁÁ°í, Ä¡·á Áß ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ±¤¹üÀ§ÇÑ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ» °æ¿ì¿¡´Â °¨¿° ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¿¹¹æÀû Ç×»ýÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
5. °©»ó¼± Áúȯ
Á¶ÀýµÇÁö ¾ÊÀº °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì °¨¿°, ¿Ü»ó, ¿Ü°ú½Ã¼ú, ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ±Þ¼º¹ßÀÛÀ» ÃËÁø½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Ä¡°úÄ¡·á Àü ³»ºÐºñ³»°ú Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í, ¸¶Ãë ½Ã¿¡´Â Ç÷°ü¼öÃàÁ¦¿¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇϹǷΠÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¶ÀýµÇÁö ¾ÊÀº °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Ç÷¾× ÀÀ°íÀå¾Ö·Î ÁöÇ÷ÀÌ ´Ù¼Ò ¾È µÇ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í, ¾à¹°¿¡ ¹Î°¨ÇϹǷΠÅõ¾à ½Ã ¿ë·®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
6. ³úÇ÷°ü Áúȯ
³úÇ÷°ü ÁúȯÀÚÀÇ °æ¿ì ³ú°æ»öÀ̳ª ³úÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÑ µÚ 6°³¿ù±îÁö´Â ÀÀ±ÞÄ¡·á¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¹ßÄ¡³ª ÀÓÇöõÆ® µîÀÇ ½Ã¼ú Àü¿¡´Â ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç×ÀÀ°íÁ¦ º¹¿ëÀÇ Áß´ÜÀÌ °¡´ÉÇÑÁö Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇ ÈÄ ÃâÇ÷ °æÇâ¿¡ ÁÖÀÇÇؼ Ä¡·áÇÑ´Ù.
7. °ñ´Ù°øÁõ
°ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ´Â °ñ´Ù°øÁõ ÀÚü·Î Ä¡°úÄ¡·á¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ºñ½ºÆ÷½ºÆ÷³×ÀÌÆ® °ü·Ã ¾à¹°·Î Àå±â°£ Åõ¿© ¹Þ¾Ò°Å³ª À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ÀÕ¸öÀ̳ª »À°¡ Àß ¾Æ¹°Áö ¾Ê°í Ä¡Á¶°ñÀÇ ±«»ç°¡ ÀϾ ¼ö ÀÖ¾î Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇ ÈÄ °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ÀÓÇöõÆ®³ª ¹ßÄ¡ µîÀÇ ½Ã¼ú 3°³¿ù ÀüºÎÅÍ ¾àÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î Áß´ÜÇϰųª ´Ù¸¥ ¼ººÐÀÇ ¾àÀ¸·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
8. õ½Ä
õ½Ä ȯÀڴ õ½Ä ¹ßÀÛÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡°úÄ¡·á¿¡ ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, õ½Ä¹ßÀÛÀ̳ª È£Èí¾ïÁ¦¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¾à¹°Àº ±ÝÁöÇÏ°í Áõ»ó ½Ã¿¡´Â ½Ã¼úÀ» ¿¬±âÇÑ´Ù. Ä¡·á ½Ã¿¡´Â ºÐ¹«Á¦¸¦ °¡Áö°í ³»¿øÇϵµ·Ï ÇÏ°í, ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°´Â Á¶Ä¡¿Í ÇÔ²² Ä¡·á½Ã°£À» ª°Ô °®´Â´Ù.
¡Ø ±âÀúÁúȯ(Æò¼Ò º»ÀÎÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â Áúº´)À¸·Î º¹¿ëÇÏ´Â ¾àÀÌ Ä¡°úÄ¡·á¿Í´Â °ü·ÃÀÌ ¾øÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇØ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©±â°Å³ª, ±âÀúÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ Ä¡·á¸¦ ¸ø ¹Þ°Ô µÉ±îºÁ ÀϺη¯ ¾Ë¸®Áö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©·¯ ±âÀúÁúȯÀº Ä¡°ú Ä¡·á¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ȯÀÚ °³°³ÀÎÀÇ ¿øÈ°ÇÑ Ä¡°ú Ä¡·á¸¦ À§Çؼ´Â Ä¡·á Àü¿¡ ±âÀúÁúȯ º´·Â¿¡ ´ëÇØ ¹Ì¸® ¾Ë·Á¾ß ÇÑ´Ù.
¡ß ¸é¿ª·Â¿¡ ÁÁÀº À½½Ä
me2.do/GNrpWXfy
¡ß ÇÏ·ç 3¹øÀ¸·Î °Ç°À» ȸº¹ÇÏ´Â ºñ¹ý
me2.do/5v748AiX
¡ß ´ÞµÕÀÌ³× ²É¼ÛÀÌ°¡Á· °ø½Ä ¼îÇθô
(ÃÖ´ë10°³¿ù ¹«ÀÌÀÚ ÇÒºÎ)
me2.do/Gy1ydpp5
´ÞµÕÀÌ³× °Ç°ÇÑ»ýÈ°·Î ¹æ¹®ÇϽøé
º¸´Ù ¸¹Àº °Ç° Á¤º¸¿Í °Ç°À» ȸº¹ÇÏ´Â ºñ¹ýÀÌ
°ø°³µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÞµÕ´åÄÄÀ¸·Î ³î·¯¿À¼¼¿ä.^^
>> ´ÞµÕ´åÄÄ daldoong.com
>> »ó´ã¹®ÀÇ : 010-8678-4424
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved