건강을 챙기는 지름길!!
슈가링 2016.12.09 19:22:44
저번 주에 엄청 추웠었는데 설마..했는데 역시나 하고 감기에 걸려버렸네요.
요즘 감기 독해서 오래간다고 하던데.. 결국은 새벽에 응급실행까지 ^^;;;
아플 때마다 항상 생각하는 게 건강 챙겨야지.. 챙겨야지 인데….
이젠 정말 말로만하지 말고 정말 건강 챙길 나이가 됐더라 구요.
그래서 이것 저것 많은 건강식품들을 찾아 보다가 발견한 홍삼!
요즘에 홍삼도 가격도 적당하고 건강기능식품으로 잘 나오잖아요.
그래서 오늘은 이 홍삼에 효능에 대해 알아보려고 합니다.
일단 홍삼 하면 만병통치약이라는 말이 딱 떠오르죠.
면역력 증진, 피로회복, 암 예방 등 다양한 효능들이 있는데요.
왜? 홍삼이 사람 몸에 이렇게 좋은 걸까요?
바로 사포닌 때문입니다.
인삼의 주요 약리 성분인 사포닌은 인체에 유해한 성분이 장 점막에
접촉하는 시간을 줄이고 동시에 나쁜 물질을 흡착해서 독성을 떨어트리는 착한 성분!
이 사포닌이 홍삼 안에 잔뜩 들어있다는 것!
그래서 홍삼의 5대 효과라고 면역력 증진, 피로개선, 혈액순환 개선
기억력 개선 항산화에 도움 등이 있다고 하네요!!
요즘에는 나이 대 별로 먹는 홍삼 식품들도 있더라고요~
그래서 하루 빨리 건강을 찾고자 하여 저도 집에서 급하게 주문했네요……
이래나 저래나 건강이 최고!
분들도 항상 건강 생각하시고 몸에 좋은 홍삼 챙겨 드시길!!!!
