¸ðÀ¯(Ù½êá)¿¡´Â ¾ÆÀÌ ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °®°¡Áö ¿µ¾çºÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÚÁÖ Á¥À» ¸Ô¿©¾ß ÇϹǷΠü·Â ¼Ò¸ð°¡ ½ÉÇÏ°í Àáµµ Á¦´ë·Î Àß ¼ö ¾ø´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¶Ç ¾ö¸¶°¡ ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ ¸ðÀ¯¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¸ðµÎ µµ¿ò µÇ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¹ýÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡Þ»ê¸ðÀÇ ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä ¼·Ãë, ¾ÆÀÌ º¹ºÎ ÅëÁõ À¯¹ß
¼öÀ¯ ½Ã°£Àº Çѹø¿¡ 20~30ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù. ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀº ¾ÆÀÌ´Â 90ºÐ Á¤µµ ¾È¿¡ ¼Òȸ¦ ½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡, ¼öÀ¯ °£°ÝÀº 2~3½Ã°£ÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ °Ç°ÇÏ´Ù¸é ÇÏ·ç 8~12ȸ ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ¸é µÈ´Ù. ¾ö¸¶°¡ ¼öÀ¯ ÀÚ¼¼¸¦ ÆíÇÏ°Ô Àâ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹æ¹Ù´Úº¸´Ù´Â ¼ÒÆijª ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ¼ ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ÆȲÞÄ¡ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ¹ÞÄ¡°í ¾ÆÀÌÀÇ ¾ó±¼, ¹è, ¹«¸ÀÌ ¾ö¸¶¸¦ ÇâÇϵµ·Ï ¿·À¸·Î ´¯Çô ¸ÔÀÌ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù.
¾ö¸¶ÀÇ ¿µ¾ç »óŵµ ¸ðÀ¯ÀÇ ¿µÇâÀ» Áà ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ÇÏ´Â ¾ö¸¶´Â ¿·® ¼Òºñ°¡ ½ÉÇϹǷΠÀÏ¹Ý ¿©¼ºº¸´Ù ÇÏ·ç ¿·®À» ´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̶§ ¸Ê°Å³ª § À½½Ä, Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½Ä µî ¼ÒÈ°¡ Àß ¾È µÇ´Â À½½ÄÀº »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ·± À½½ÄÀÌ ¸ðÀ¯¸¦ ÅëÇØ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÖ¸é, ¼ÒÈ ±â´ÉÀÌ ¹Ì¼÷ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô º¹ºÎ Æظ¸°¨À̳ª ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö À־Ù.
¡Þ6°³¿ù ÀÌ»ó ¸ðÀ¯¸¸ ¸ÔÀº ¾ÆÀÌ, öºÐ °áÇ̵DZ⠽¬¿ö
¸ðÀ¯¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾çºÐÀÌ ÀÖ´Ù°í Áö³ªÄ¡°Ô ¿À·§µ¿¾È ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¸À» °íÁýÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù. »ýÈÄ 6°³¿ù Á¤µµ°¡ Áö³ª¸é, ¹ÌÀ½ µîÀ¸·Î ÀÌÀ¯½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ðÀ¯¿¡´Â öºÐ ÇÔÀ¯·®ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î ½Å»ý¾Æ¿¡°Ô ö°áÇ̼ººóÇ÷À» À¯¹ßÇÒ ¼ö À־Ù. ö°áÇ̼ººóÇ÷Àº öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é¼ ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¢°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ±Þ°ÝÈ÷ ¼ºÀåÇÏ´Â ¾ÆÀÌÀÇ ½ÅüÀû ¹ß´ÞÀ» Áö¿¬½Ãų ¼öµµ ÀÖ´Ù. 6°³¿ù ³Ñ°Ô ¸ðÀ¯¸¸ ¸ÔÀº ¾ÆÀ̵鳪 2.5kgÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ¹Ì¼÷¾Æ°¡ ö°áÇ̼ººóÇ÷ Ãë¾à±ºÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
- Copyrights ÇコÁ¶¼± & HEALTHCHOSUN.COM, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
Ãâó : http://media.daum.net/life/health/wellness/newsview?newsId=20161024151810802
(ÁÖ)ÀÌÁö¿¡ÀÌÄ¡¿¤µð / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 117-81-44101 / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2009-¼¿ï±Ýõ-0631È£ / º¥Ã³±â¾÷È®ÀÎ ¼¿ïÁö¹æÁß¼Ò±â¾÷û Á¦ 031134233-1-01643
´ëÇ¥ : ÀÌÀΰæ / E : ezday@ezday.co.kr / F : 02) 323-5049 / ¼¿ï ±Ýõ±¸ °¡»êµ¿ 371-50 ¿¡À̽ºÇÏÀÌ¿£µåŸ¿ö 3Â÷ 11F
Copyright¨ÏEZHLD INC. All rights reserved